减肥天书15
10月4日 减肥100天!
10月4日
减肥100天!
关键词:还有一段路要走?
要说的是,今天我已经到了第100天了,我真地很佩服自己的毅力。早上去吃了三文鱼刺身,我不禁感慨,我这过去的100天是怎么经过的啊,我还要再吃多少三文鱼才可以达到自己的目的?我还要再吃多少苦才能瘦到极致??虽然已经有很多人说过我现在很瘦了,但是我自己还是很不开心,因为和那些照片里的人比起来,我还只是一个身材刚好达标的小姑娘。
叶子跟我说,我现在看上去有一点点的病态了,怎么都觉得没有那么气色红润健康。她劝我不要再减肥了,我没听她的,因为我现在不是要单一的减肥,我还要尽量的瘦到完美。我曾经问过大脚如果我1米62的身高瘦到70来斤的话会是什么样子。大脚一边大叫着说我疯了,一边对我说那样的话就可能像张少涵一样的,变成干瘦干瘦的类型,那还是算了吧。要不就从明天开始不减了,但是我知道,自己的心里还是想要再看看还有没有更瘦的可能,这也许就是人类的贪心吧。
其实,100天以前,我从来没有想过我可以坚持到现在,如今回头让我想,我真的应该多谢那些在我减肥的时候不断鄙视我的人。没有他们的冷嘲热讽,我怎么可能有动力有骨气一直坚持下来呢!放学了,去游泳。现在游泳我已经如鱼得水了,丝毫不会感到疲倦,和当初刚开始游泳时候的样子简直是天壤之别。
100天,很多新生的婴儿,家里的大人都会为他们庆祝,这似乎是他们人生中一个重要的里程碑。我也是一样,今天我也要做点什么来好好的纪念一下。我的100天。这100天里,我重新认识了自己,一个不一样的自己,一个自信的自己。那么,要做什么呢? 不如就多游200米吧,为了给老天看看我减肥的诚意,说不定他老人家一高兴直接把我变成世界上身材最好的女人呢。
今天的饭很特别,因为放学早学校食堂还没开没有地方去买三文鱼刺身,我一个人在家里疯狂地寻找一切可以代替三文鱼的东西,最终我在叶子的房间找到了小鱼干,就是那种很小很小的银鱼,裹上芝麻和糖浆然后烤出来的。我拿了一小袋,大概是25克的样子,慢慢的品尝着,谢天谢地我家还有无糖饮料,不然今天的饭就真的泡汤了。
哦天啊,为什么一吃完饭就到了跑步的时候,我还没写完日记呢……没办法,我的生活就是这样的按部就班,也正是因为这样有规划,我才可以坚持了100天,整整的一百天。
不管如何,减肥还有一段路要走,加油!!!
10月5日 减肥减到晕倒?
10月5日
减肥减到晕倒?
今天吓死我了……
早上起床以后和大脚一起去逛街,走着走着竟然突然眼前一黑倒在地上了。大脚当时就被我吓了一个半死,据说她一直摇晃我还拼命地按我的人中,我总算醒了,但是全身没有力气。结果大脚递过来的饮料,我几乎是一饮而尽的,完全没有去考虑减肥不减肥了,因为是个人都看得出来,我低血糖了。
呵呵,低血糖,我吗?
记忆里面,我从来就没有过低血糖的时候,要是说高血糖高血脂倒是很是有些年头。我坐在商场的凳子上休息了足足半个小时才有力气开口说话,笑着对大脚说:“一整瓶可乐被我喝下去了,今天算是别指望掉肉了。”大脚听到这话气得想要打我了,她说我现在已经比她都单薄了,问我到底还想要怎样,是不是把自己减肥减死才开心?
大脚说的对,我是应该好好地思考一下这个问题了,我现在85斤,按照我的身高和年龄来看,我真的算得上是苗条了。记得之前和大脚在网上聊天的时候,大脚说要跟我换衣服穿,我那个时候还觉得那对我来说是天方夜谭,是一个遥不可及的梦,可是现在,我穿大脚的衣服还觉得大,而大脚死活也穿不下我的裙子。3个月的时间,我的人生发
生了太大的变化,快到让我根本无法来得及学会去接受一个全新的自己,只是觉得原来自己真的可以胖妹大翻身。
休息足了,人又变得精神起来,继续跟大脚买了大包小包的东西回家,一路上大脚都抢着帮我拿东西,生怕我累着了再次“伏尸街头”,那样的话估计她真的要崩溃了。
但是最让她崩溃的是,我一回到家就换上游泳衣拉着她去游泳。现在游泳成了我的习惯,是我每天都要做的运动。她说我还没有完全缓过来,不如今天就不游泳了,我说不成,生命在于运动,减肥更是要运动,生命不息,减肥不止,只要我还有一口气,我在阵地就在,说什么也要去游。
之后的那1000米,大脚始终都在岸边,用她的话说她不是因为偷懒不去游,而是怕我忽然抽筋啊,缺氧啊,晕倒啊什么的,她随时看着我的话就不怕我在水里忽然间发了什么状况而来不及救我了。
今天喝了很多的饮料,所以要加倍的努力运动才能挽回损失。于是,我今天除了可乐以外没有再吃过其它的任何食物,谢天谢地我没有再一次晕倒。
决定了,明天是我最后一次减肥,最后一天。
关键词:减肥减到晕倒
10月6日 最终体重84斤
10月6日
最终体重84斤
由于昨天有了低血糖的经历,我慎重地考虑了我的减肥问题,我想应该是收手的时候了。称了体重,84斤,简单的计算了一下,我笑了,我竟然在100来天的时间里减掉了88斤的体重,比我现在的体重还要多!笑着笑着,我哭了。我不知道为什么要哭,只是觉得心里有点什么东西不停地在涌出来。我想,运动员在得到奖牌还有演员获得金像奖的时候会哭,应该是因为他们和此刻的我有着相同的体会吧,自己的付出,自己的汗水,自己的努力,终于得到了回报,得到了肯定,有谁会不激动呢?
我记得曾经有一位歌手在台上说过这样一段话:“你们知道吗?我已经饿了12年了。”我想她饿的程度应该远远不及我,因为我在网上看到过她的食谱,至少可以果腹。而我,过去的100天里,吃的一天比一天少,运动的一天比一天多,回过头看看,才忽然感到后怕。我不知道自己是怎么挺过来的,但是真的庆幸此时此刻我还能活着,还能有力气一路的用了近60篇的日记来记录我这一段经历。这些日记我要好好的保存,以后要作为我家的传家宝。
从小老师就教育我们,做事情一定要有始有终,不可以虎头蛇尾。减肥也是一样,即使是最后一天减肥,我也要做足每天都要做的功课,不能偷懒,也不能偷嘴。我找到了大脚,拉着她跟我一起去吃饭,像往常一样吃掉一份三文鱼刺身里面的3块,剩下的5块通通都给了大脚,然后我对她说:“你要好好的记住正常人,我要吃饭。”
真的,我好想吃东西,我想吃吉野家的煎鸡饭,想吃肯德基的鸡翅,还想吃温哥华外母屋的骨头粉就更好了。可是我还不能那么快放纵自己,减肥之后的半年是最需要保持的时期,保持住了不反弹,以后也就都不会反弹了,这是妈妈了。半年之后,你们全都是我的。我每天早中晚都要和你们在一起!很久没有对着镜子看自己了,游泳的时候发现自己的肋骨已经一根根的全突现出来了,不知道为什么,忽然觉得这样看起来挺吓人的,原来现在女人毕生追求的美丽,就是恐怖的骨感……
游泳之后,回到家里,我坐在桌子前面,写着这篇日记,纪念我减肥的最后一天,现在我要去跑步了。
最终的体重--84斤
关键词:减肥最后一天
【细君】归来！！进来瞧瞧~
【又是一季蟹儿肥~】
杭州归来，晒下孔凤春专卖店买的东东
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