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【about瘦身】俺的腰围2尺2

莫诉离殇

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楼主 发表于 2010-5-31 14:44  只看该作者

【about瘦身】俺的腰围2尺2

有无好法呀 痛苦死鸟

夏天又快来了，咋办咋办，大家有无减肥的好法呀

老妈说天天吃苦瓜，有用灭

还有做运动，很怕小腿会粗耶

本帖标签(TAG): 瘦身

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若珣

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沙发 发表于 2010-5-31 14:54  只看该作者
喝乌龙茶

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zjhy10

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江苏 
板凳 发表于 2010-5-31 14:54  只看该作者
我现在每天看电视的时候就站在那边一边看一边扭腰
真的很管用，对我来说哈

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wind-cold

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地板 发表于 2010-5-31 16:33  只看该作者
吃苦瓜要有毅力的啊
运动也要有毅力的么
等夏天自然瘦吧

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蜗牛

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5楼 发表于 2010-5-31 17:08  只看该作者
据说不开空调会瘦。。。。

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innerworld

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黑龙江 
6楼 发表于 2010-5-31 17:09  只看该作者
做热瑜伽啊，其实也挺痛苦的

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mikouer_mn

阮冬菇

丞相 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

出其东门 有女如云

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7楼 发表于 2010-5-31 17:19  只看该作者
对我来说最有用的 就是吃少点……
    半夏说 再让她看见我败护肤 就要打PP……
======
囤货太多 所有包邮秒杀满送一律无视……勾引我的自己去面壁……

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纸鸢

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8楼 发表于 2010-5-31 18:15  只看该作者
夏天都不怎么吃油腻的东西，稍微多运动点就容易瘦了吧。青瓜多吃吃

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莫诉离殇

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9楼 发表于 2010-6-2 10:27  只看该作者

回复 板凳 zjhy10 的帖子

也许是该多扭扭了我

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四叶草730

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10楼 发表于 2010-6-3 13:57  只看该作者
我几天不吃零食肚子会小点，一吃零食肚子又回来了.......

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狸猫

隐隐祎笑

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猫叔

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11楼 发表于 2010-6-6 16:53  只看该作者
- -

我以前的腰围...比你这个...还要庞大....-.-现在的话..也不算瘦.......但是穿低腰裤啥的是完全可以的说...
话说我自己也不知道怎么瘦的。。。我就是买了一条300的裤子（  我一个月的工资也就才800+奖金啥的1千上下....）放在家里。。然后那条裤子我压根穿不上。。
我就这么每天看着他。。看着他。。。早上起来的时候把他往身上比划比划 晚上睡觉的时候再比划比划。。。
- -就这样...过去了大概2年吧.....我成功的吧他穿上了........= =.虽然经历的时间很长...但是....刺激还是有用的..
- -眼镜做激光好难受 啊啊啊啊啊

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vitamin0502

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12楼 发表于 2010-6-8 21:13  只看该作者
减肥都是痛苦滴～～～

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jojoitakki

作女

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呸呸家的欲欲

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13楼 发表于 2010-6-9 15:53  只看该作者
腰围1尺9~~~
最瘦的时候1尺8~~~~

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遗忘

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太傅

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14楼 发表于 2010-6-9 16:07  只看该作者
我的腰围和楼主一样

正在努力减肥，不过控制不了自己的嘴
该买的东西都已经买了，下个月开始要努力控制自己不要买一些没有的东西了

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甜妞儿

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15楼 发表于 2010-6-14 20:23  只看该作者
现在好像刮痧很热哦

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苏清夏

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江苏 
16楼 发表于 2010-6-15 15:41  只看该作者
周围很多同学羡慕我的腿，我大腿48，小腿30

可就毁在腰上了

最近买了精油打算按摩试试
爱情，不过是含笑饮毒酒

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刘一刀

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17楼 发表于 2010-6-16 10:40  只看该作者
我也2尺2的腰啊，减肥好痛苦的 每到夏天就开始 可我现在已经不热衷于减肥了 每次坚持一段时间之后就坚持不下来 现在都是自然状态

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coco91

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18楼 发表于 2010-6-16 14:07  只看该作者
走路 散步   
少吃荤菜 多吃蔬菜  荤的猪肉 鸡肉都少吃    要吃也牛肉 鱼肉 虾类的  水果一定要多吃  还有酸奶 能排除毒素 - -
还有一种是节食  不过不大推荐   我一个同学的朋友 就是用这种方法一个月瘦了24J 不吃饭  就吃苹果 还有喝汤  多喝水   
现在瘦真的是王道.......满大街看到的都很瘦的姑娘..

我也胖过 最大腰围 2尺2 最小 1尺8左右  最主要还是吃出来的  管不住嘴  现尽量不吃油炸还有垃圾食品         烧烤  麻辣烫   自助   火锅  KFC  M  薯片  方便面  面包  点心  反很多零食都不吃了  现腰围也只能保持在2尺

[ 本帖最后由 coco91 于 2010-6-16 14:11 编辑 ]

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莫诉离殇

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19楼 发表于 2010-6-16 14:34  只看该作者
好像这两天变2尺1了 饭后都有散步。不敢吃十分饱。 应该不是错觉~

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夏落

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20楼 发表于 2010-6-16 15:39  只看该作者
呼呼，我只要不吃饭就会瘦了。我貌似也是2尺2.

你看不到我眼里的伤。只是一味地以为我喜欢别人。

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blackwater

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21楼 发表于 2010-6-20 20:17  只看该作者
苦瓜我一口都吞不下去……
LZ是要瘦腰么？瘦腰的话，唔，楼上N多人讲的对啊，夏天少吃油的，然后就会瘦，一般来说，先憋下去的总是腰腹

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akayabu

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22楼 发表于 2010-6-21 07:44  只看该作者
我也在努力减肥，唉，这个肉啊，往外冒，
苦瓜还是不要吃了，还是多吃黄花吧，吃了黄瓜就少吃点其他主食哦，菜不要太油了，我现在都吃很清单的，一个星期如果坚持黄瓜加鸡蛋可以瘦四斤，不过我过了两天就忍不住吃一点其他的东西，又会反弹，唉。我夏天坚持游泳的，所以夏天一到我就可以瘦20斤。冬天么又会反弹了，我的神啊～

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