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【烦恼】减肥停滞不前，瘦掉后皮肤松弛··

安小叁

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浙江 
楼主 发表于 2010-7-11 08:41  只看该作者

【烦恼】减肥停滞不前，瘦掉后皮肤松弛··

瘦掉了十几斤··
但是皮肤松的跟什么似的··视觉上瘦得也不明显
我没有运动 只是多喝普洱少吃饭··
不吃零食不吃夜宵··
体重现在停在108了·
裤子穿28 29··
求高人指点··

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子色

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辽宁 
沙发 发表于 2010-7-11 10:43  只看该作者
按你这个减肥法，不应该出现皮肤松弛啊~~
做运动，不做运动就会视觉上没什么变化~~
有时视觉上有变化，体重没变，这就是运动的魅力~~
色子~~

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haodanyky

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辽宁 
板凳 发表于 2010-7-11 11:19  只看该作者
你现在是平台期了，别着急，过断时间还是会瘦的。千万别放弃。话说你一天到底吃多少啊？

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安小叁

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肤质
混合性 
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浙江 
地板 发表于 2010-7-11 11:46  只看该作者

回复 板凳 haodanyky 的帖子

我早上没吃··10点吃午饭··一直到下午4点吃晚饭·这个是上班的时候
休息的时候正常吃·但是夜宵都戒掉了·
普洱茶隔一天喝一次··泡很浓喝
我皮肉本来就松·
现在瘦下来··更松··

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安小叁

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混合性 
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浙江 
5楼 发表于 2010-7-11 11:46  只看该作者
引用:
原帖由 子色 于 2010-7-11 10:43 发表
按你这个减肥法，不应该出现皮肤松弛啊~~
做运动，不做运动就会视觉上没什么变化~~
有时视觉上有变化，体重没变，这就是运动的魅力~~
··· 做运动没耐性 做一次两次就罢工了·夏天太热了··

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Canven

小文

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广东 
6楼 发表于 2010-7-11 12:01  只看该作者
   我还没得瘦……
{彼岸花  花开叶落  叶生花败  生生世世  永不相见}

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angelatine

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四川 
7楼 发表于 2010-7-11 15:27  只看该作者
我这一个多月也瘦了10斤 我是早午餐正常吃饭 晚餐一般吃一小碗粥 我是几天瘦两斤 循序渐进的那种  所以还没出现松弛的现象

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xiaoxiaoaix

县令 Rank: 2

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江苏 
8楼 发表于 2010-7-11 16:10  只看该作者
哎呀，多做运动吧~加油

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佐佑

左边右边，总有一边。

组长

傻乎乎的白羊女

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9楼 发表于 2010-7-12 08:38  只看该作者
平台期，要坚持住哦。
每日一测精神气爽，欢迎来测试控乐园http://www.zhongguohuo.com/bbs/forumdisplay.php?fid=75

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haodanyky

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肤质
干性 
地区
辽宁 
10楼 发表于 2010-7-12 10:13  只看该作者

回复 地板 安小叁 的帖子

塑身很重要，一点都不运动的话皮肤就松了，哪怕一天多走走也好的。我每天都坚持快步走，没怎么节食，一周也有瘦三斤，感觉还比较好。

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haodanyky

郎中 Rank: 4

肤质
干性 
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辽宁 
11楼 发表于 2010-7-12 10:18  只看该作者
平台期有时候会持续好久的，这段时间千万别放弃啊

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venuslibra

皮皮好累

尚书 Rank: 6Rank: 6

皮皮好累

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混合偏干 
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安徽 
12楼 发表于 2010-7-12 10:26  只看该作者
瑜伽运动吧，塑性
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