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有转呼啦圈减肥的吗？（含转呼啦圈淤血图）

梦梦，

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楼主 发表于 2010-8-25 14:09  只看该作者

有转呼啦圈减肥的吗？（含转呼啦圈淤血图）

昨晚买个呼啦圈，转了20多分钟吧，其实也没怎么转，因为第一次不会转，今天早上腰部有点疼，我就继续转，我个天哪，撞击的时候疼啊，但是还是不怎么会转，现在左边腰靠一下疼死，淤血了，我朋友已经转一个多月了，说刚开始一星期确实淤血疼，但是坚持就好了，我要坚持，





这不知道什么时候才能下去呢，昨晚刚转的时候觉得腰部两边热热的，是不是脂肪再燃烧啊，哈哈

做一个诚实的孩子。
喜欢一个人，不到一定程度，不要轻易去说喜欢。
因为你的一句轻浮的话，很可能悲伤另一个人一段时光。
也有的，将会是，一生。

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湮儿

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沙发 发表于 2010-8-25 14:40  只看该作者
呃..............好吓人啊,你转了多久啊?
我每次转一会腰就会特别痒,不知道为什么,每次跑完步腿也会特别痒,可能我太少运动,血液循环不太好


有同学转了半年多吧,瘦了很多,坚持应该有效果的

[ 本帖最后由 湮儿 于 2010-8-25 14:42 编辑 ]

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woshi157

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板凳 发表于 2010-8-25 14:53  只看该作者
别转了换个方法吧，会伤害内脏的。
我有时候走路热起来腿也会很痒，因为以前玩雪手冻冷在热起来也会痒，所以我认为是本来比较冷，运动变热了的关系。

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梦梦，

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地板 发表于 2010-8-25 19:42  只看该作者

回复 沙发 湮儿 的帖子

就昨晚转20多分钟，今早转20多分钟，就变成这样了，
做一个诚实的孩子。
喜欢一个人，不到一定程度，不要轻易去说喜欢。
因为你的一句轻浮的话，很可能悲伤另一个人一段时光。
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小珍

我在广州白云呀O(∩_∩)O~ ...

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5楼 发表于 2010-8-25 19:48  只看该作者
好吓人呀，话说我以前玩也没有淤血呀~~要不要冰敷一下？？
最近肠胃不好，长痘了……

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梦梦，

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6楼 发表于 2010-8-25 20:14  只看该作者

回复 5楼 小珍 的帖子

是不是我不适合转呢，
做一个诚实的孩子。
喜欢一个人，不到一定程度，不要轻易去说喜欢。
因为你的一句轻浮的话，很可能悲伤另一个人一段时光。
也有的，将会是，一生。

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子不语

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7楼 发表于 2010-8-25 21:08  只看该作者
还是只当做娱乐的好 我不知道是否可以减肥，但是 貌似真的伤脏器的

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香水静菲

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8楼 发表于 2010-8-26 09:27  只看该作者
我买了软的里面有弹簧的那种。很重根本就转不起来

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jophy

大懒

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厦门之行无限期拖延。。 ...

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9楼 发表于 2010-8-26 09:31  只看该作者
呼啦圈我根本就不太会转  我每次转基本都是顿上蹲下的比较多 转两圈就掉了 去捡
这个还是少转吧
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  • 梦梦， 金钱 +1 我和你差不多哎，就是捡的比价多 ... 2010-8-26 10:32
我晕了

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小翠

苏琉璃

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10楼 发表于 2010-8-26 09:42  只看该作者
最好不要使用呼啦圈咯

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mi小米阿米

小米

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先这样吧不知道写什么

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江苏 
11楼 发表于 2010-8-26 09:56  只看该作者
淤血了就别转了。血液循环不通，对身体太坏啦！
为甚嘛你能扭我就不能扭呢？

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施诗的家

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12楼 发表于 2010-8-26 09:57  只看该作者
我每次转不到5分钟就不想转了~不过，我从小就会，所以很轻松

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ggxx

维稳三级

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13楼 发表于 2010-8-26 10:14  只看该作者
小时候我们那曾经流行过，后来听说有把肠子转折的，家长就不让玩了。
话说当年那么多人玩，也没见过谁淤血！
the day died last night...

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hotcat007

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14楼 发表于 2010-8-26 10:15  只看该作者
我用的是弹簧的呼啦圈  有一公斤重  但是打到腰上一点都不疼
lz 是运动过度了吧  不要那么用力转

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梦梦，

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江苏 
15楼 发表于 2010-8-26 10:32  只看该作者

回复 13楼 ggxx 的帖子

小时候那种很轻很细，现在这个很大很重啊
做一个诚实的孩子。
喜欢一个人，不到一定程度，不要轻易去说喜欢。
因为你的一句轻浮的话，很可能悲伤另一个人一段时光。
也有的，将会是，一生。

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yangyao88401

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16楼 发表于 2010-8-26 10:33  只看该作者
呼拉圈不能用太重的，太重的就会这样，如果是比较轻的是不可能的。

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猪宝宝

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17楼 发表于 2010-8-26 10:44  只看该作者
我刚开始的时候和你一样,不过转久了就好了,我转了快半年了,前两天称了下瘦了八公斤.效果很不错呢,
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  • 梦梦， 金钱 +1 听你这么一说我又想坚持下去了 ... 2010-8-26 12:05

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宝宝sjl

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18楼 发表于 2010-8-26 10:45  只看该作者
我也转呼啦圈的。。但是没有出现这个情况。。是不是你腰上带的那个东西铬的呢。。转呼啦圈一定要坚持

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阿戴拉

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19楼 发表于 2010-8-26 10:50  只看该作者
我也转过 可是也是听说对内脏不好 我也是买的那种大的！！很沉
蚂蚁去沙漠，为什么沙子上没有留下他的脚印，而只留下一条线呢？ 答案：因为它是骑脚踏车的！

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洁洁0324

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20楼 发表于 2010-8-26 12:18  只看该作者
这也太·~·恐怖了·~
我初中的时候转了一个星期·~·就是酸酸的~~没有淤青呀·~
看上去好疼啊·~

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tanlianlian

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21楼 发表于 2010-8-26 13:21  只看该作者

...

天~严重了。会不会是LZ转的方法不对？还是呼啦圈太重了?

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微澜卿

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22楼 发表于 2010-8-26 15:31  只看该作者
我以前玩一个小时都不会这样的啊
永远有多远...

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遗忘花开时

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23楼 发表于 2010-8-27 10:33  只看该作者
我也转过，，是那种粗的。。外面有层泡沫包裹的，，，其实里面灌了沙子的，，所以很重 我转的时候 撞到桌角啊，椅子，把外层擦破了，，我以前一边听听歌 看看电视一边转转，，这样比较能坚持，，不过后来听说转的太多对内脏不好，，就不转了，，，囧，，转出了肠炎

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海凝

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24楼 发表于 2010-8-27 12:04  只看该作者
我同学的亲戚转呼啦圈减肥，最后肠粘连了
我不喜欢学英语，因为我既无移民的打算，也没有找个外国伴侣的计划。我要告诉大声告诉所有的人，我说汉语，我骄傲！O(∩_∩)O哈哈~

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疯子雨

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25楼 发表于 2010-8-27 15:36  只看该作者
我肚子不胖……腰也不粗……就腿粗……悲剧了，最难减了

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