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【一个人静静地盖楼！】

含笑半步滇

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楼主 发表于 2010-9-14 14:10  只看该作者

【一个人静静地盖楼！】

本姑娘决定本月要减肥15斤，折合每天半斤，尤其那六个月的肚子， 若不减，毋宁死！特盖此楼，以鼓励并支持我那可歌可泣的减肥心！如果一切顺利，俺将在下个月登上俺那买了两年一直没提上的要饭裤子（破洞牛仔裤，我妈叫他要饭裤子），从此踏上康庄大道。燃烧吧，小宇宙。


姑娘们甭理我，该吃吃，该喝喝~
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  • surfyxf 金钱 +3 我也想瘦个15斤TAT 2010-9-23 08:29

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含笑半步滇

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沙发 发表于 2010-9-14 14:15  只看该作者
今日很好，灰常的好，开张大吉！
早上只喝了一碗淡盐水，吃了一碗藕粉，中午的时候克制了想吃肉排的罪恶冲动，吃了一碟黑木耳炒肉，喝了一碗红豆薏仁链子百合大枣糙米粥，饭后吃了个小点心，good ，好姑娘，省了很多热量！

不过你不能骄傲，最最重要的一顿饭是晚上，千万不能贪嘴，打死不能服输，记住，都是浮云~~~加油！

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undead

我要见你们家老爷

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板凳 发表于 2010-9-14 14:24  只看该作者
支持LL，我这几天也减肥，结果昨天晚上做梦，梦到自己又回到82斤，把我给乐醒了
减肥犹如戒毒，复吸一次就前功尽弃

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xiaojuzi919

淡如菊

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遗憾也是一种美丽

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地板 发表于 2010-9-14 14:27  只看该作者
唉，我观望一下，我也想减，可是控制不了嘴
淡淡菊花香，淡香似人生

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洛娃

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5楼 发表于 2010-9-14 14:29  只看该作者
不打扰你了，好好的盖楼~

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LCM-LILY

妞

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6楼 发表于 2010-9-14 17:20  只看该作者
现在天气凉了应该多存脂肪过冬，夏天减肥最好。

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小单

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7楼 发表于 2010-9-14 17:48  只看该作者
实际行动支持mm

[ 本帖最后由 小单 于 2010-9-15 08:32 编辑 ]
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战胜病魔，哼哼

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小单

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8楼 发表于 2010-9-14 18:41  只看该作者
...........

[ 本帖最后由 小单 于 2010-9-14 22:08 编辑 ]
战胜病魔，哼哼

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含笑半步滇

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9楼 发表于 2010-9-14 20:31  只看该作者
今晚实在是不尽人意，原本打定决定一定要定量，一定要忍住，吃泡面水饺肯定是不符合环保低碳的精神了，于是弄了点清淡的给自己，杂粮粥+芹菜炒肉+芹菜叶凉拌黑木耳，水果改成低糖的粉红柿子了，我老公是哈尔滨人，我是半个东北人呢，俺们那嘎达 经常吃黑木耳，对女人特有益，黑食又养人，老公妈给邮来特多特级野生黑木耳，减肥佳品啊。芹菜纤维丰富，芹菜叶可降血脂，好东西！以前吃柿子总是洗净切块加糖凉拌，现在偶是彻底抛弃糖了，所以用安利洗净生吃，卡路里低还养心脏，安逸~

吃晚饭喝了杯绿茶，嘴里涩涩的感觉让我感觉我瘦了、。 - -！

再说运动，以往都是吃过饭就倒着，号称平胃。今天我刷了碗，擦了地板，还把脏衣服放洗衣机里，还拿镊子拔了几根多余的眉毛，我出息了，我瘦了，嘿嘿。。。。。

郁闷出现在8点，我已经吃饭2小时了，这时我吃惯了肉的肚子开始吱吱叫了，正巧我发现杂粮粥还有一碗，我想不吃该坏了，坏了可就不好了，浪费粮食是大罪孽，你看非洲难民。。。。于是我理直气壮却十分纠结的喝了这碗粥，爽并痛苦着。

很好，不足有，进步也有，明日继续！

[ 本帖最后由 含笑半步滇 于 2010-9-15 19:09 编辑 ]

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含笑半步滇

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10楼 发表于 2010-9-15 09:47  只看该作者
早晨起来心情严重不好，超郁闷，陈芝麻烂谷子都想起来了，郁闷！ 一块无水蛋糕加一杯淡盐水，不爽！

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含笑半步滇

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11楼 发表于 2010-9-15 19:08  只看该作者
太懒了，懒得弄，中午还是吃了一包三全水饺，韭菜猪肉馅的，一整包都叫我吃了，吃后赶紧喝了茶，悲催，不要长肉才是。。。。

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含笑半步滇

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12楼 发表于 2010-9-16 17:43  只看该作者
今个天气好，于是出门逛街了。

早上喝水一杯，没吃什么，感觉昨晚睡得不好，起来的时候浑身僵硬，也没胃口。

中午吃了回味鸭血粉丝汤，好后悔让配菜放了粉丝，吃了几口不劲道，不正宗，于是叫了笼汤包，回味的汤包一年不如一年，还是尹氏好吃，于是喝汤连带汤包，粉丝全剩下了。

话说裤子已经小松了，呵呵呵

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菟耳朵

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江苏 
13楼 发表于 2010-9-16 18:22  只看该作者
MM  你减肥还吃一包水饺 效果会很慢呢 如果只吃馅就不会了，外面的皮厚的要死，减肥还是别吃得好~

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含笑半步滇

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14楼 发表于 2010-9-17 08:02  只看该作者
感谢楼上mm的忠告，我也觉得十分惭愧，但是一个人住，，，，，有时候饿了真的是有的吃就吃了。

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含笑半步滇

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15楼 发表于 2010-9-17 08:06  只看该作者
昨晚上了不得，野生菌烧鸡公，还有丝瓜荷包蛋汤，还有正宗的薏仁杂粮粥，还有烧饼，吃的泪奔啊，吃完后照例喝茶，这次没吃甜点，水果是一个嘎啦果，一个丰水梨。鸡肉蛋白丰富，补而不肥，菌菇有益，杂粮粥下火，烧饼芝麻多嘿嘿。按说我不该胖的是吧。

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夏林果

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江苏 
16楼 发表于 2010-9-17 19:25  只看该作者

回复 12楼 含笑半步滇 的帖子

啊啊啊  南京的MM  支持一个，我也在南京读书。尹氏好好吃的呀。可惜有生姜。加油，我已经减了13斤了，与君共勉！！！！

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含笑半步滇

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17楼 发表于 2010-9-18 21:13  只看该作者
引用:
原帖由 夏林果 于 2010-9-17 19:25 发表
啊啊啊  南京的MM  支持一个，我也在南京读书。尹氏好好吃的呀。可惜有生姜。加油，我已经减了13斤了，与君共勉！！！！
共勉共勉~
抱歉，我不是广场算命的，唠不出你爱听的嗑

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含笑半步滇

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18楼 发表于 2010-9-18 21:17  只看该作者
今儿起晚了，早饭就一杯水解决了，中午自制了凉面，荞麦的，呵呵，大爱啊，后吃了苹果，感觉十分满足。

晚上又超量了，吃了一串三个的活珠子，大补啊，一个奶酪蛋糕，丝瓜蛋汤，这个没办法，这个汤是我的命。 五花肉茄子烧土豆，饭后喝了茶，撑得是满地找牙，哎，这破嘴。。。。
没关系，太阳照常升起，同志继续努力！
抱歉，我不是广场算命的，唠不出你爱听的嗑

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含笑半步滇

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19楼 发表于 2010-9-20 16:44  只看该作者
19日整个无话可说，现眼！

早餐吃得过于生猛了，一对口味的肉松面包寿司，一杯咖啡，要知道那寿司是大号的，无奈太香了，于是俩全报销，

中午没进食，晚上一串鸭心一串鸭肝，一碗杂粮粥，以后不能饮食不规律了。

对了 迎接大姨妈~
抱歉，我不是广场算命的，唠不出你爱听的嗑

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love国货

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20楼 发表于 2010-9-21 22:49  只看该作者
标题很好很强大。我也来盖一层

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含笑半步滇

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21楼 发表于 2010-9-22 11:19  只看该作者
近日偷懒了，补上20日的。
大姨妈如期驾到，于是嘴巴可以稍松了，20日早起一杯水，三个三辉麦风就看书了，说真的想不起来要吃什么。
中午没得吃，在自己的小窝里一个人就意味着没得吃就得挺着，于是就没吃了，饿是饿，可更懒。
晚上好丰富，老公回来，我准备了他最爱吃的白萝卜肉丸子汤，精选肥瘦合适的冷鲜肉陷，加以葱姜调味，老火骨汤烧热，下丸子下白萝卜条，淋香油和小葱，呵呵 天下一绝啊，白萝卜泄气，猪肉补精神，最适合湿热体质，老公是湿热体质，我不是，所以我没吃，看着老公狼吞虎咽的，呵呵，好窝心。
除了萝卜汤，还有上好的杂粮粥，老面馒头，绝味鸭脖子和鸭肝，这些我们都吃了，饭后水果是砂糖蜜桔，坚果是核桃和美国杏仁。吃的眉开眼笑，罪恶。
抱歉，我不是广场算命的，唠不出你爱听的嗑

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含笑半步滇

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22楼 发表于 2010-9-22 11:21  只看该作者
21日早上照例是一杯水 三个三辉麦风。

中午吃了包水饺，没办法，有的吃就吃吧，饿着更难过。

晚上我厉害了，苦瓜炒黑猪肉，杂粮粥，馒头，广式腊肠，。毕竟是个爱吃的人啊，总是喜欢在晚上把自己吃的满满的，知道不健康，但是很幸福。
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熊猫の

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23楼 发表于 2010-9-23 00:10  只看该作者
不用减肥也不用增肥的人来看楼主减肥

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24楼 发表于 2010-9-23 10:09  只看该作者
支持。。

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清水小露露

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25楼 发表于 2010-9-24 15:15  只看该作者
默默的关心楼主。加油！
阿米豆腐笃笃学院,加入我们吧，分享萌图，乐一乐。O(∩_∩)O哈哈~http://www.zhongguohuo.com/bbs/forumdisplay.php?fid=73

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