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[健康养生] 夏日4大果蔬排毒王

柳丁娃娃

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楼主 发表于 2009-6-15 09:42  只看该作者

夏日4大果蔬排毒王

排毒是瘦身又亮白的好方法，一招两效，何乐而不为呢？炎炎夏日，果蔬当道，试试排毒饮食大法。

荔枝排毒
现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

柠檬清肺净血
柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。

大白菜清肠胃
大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。

苦瓜激发免疫力
苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，清除体内的有毒物质。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。

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彤彤猫

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沙发 发表于 2009-6-15 09:44  只看该作者
全是不吃的东西  我要毒死了

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柳丁娃娃

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板凳 发表于 2009-6-15 09:48  只看该作者
你还真是沙发猫啊~ 一大早就守着呢~

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彤彤猫

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地板 发表于 2009-6-15 09:50  只看该作者

回复 板凳 柳丁娃娃 的帖子

一来就七八十个广告  不守着怎么行啊 刚刚又有好几个  马上要出门了 不放心啊

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柳丁娃娃

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5楼 发表于 2009-6-15 09:54  只看该作者

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是啊~好多广告，而且还有发短消息给我们的呢~ 辛苦辛苦啊~

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笑忘书

彼岸花

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6楼 发表于 2009-6-15 10:20  只看该作者
小时候很听妈妈的话，她说吃苦瓜好我就猛吃
现在，好像受不了这个苦了

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夜晓

小鱼

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7楼 发表于 2009-6-15 11:17  只看该作者
哈哈 好喜欢吃荔枝  不过不能多吃，会热气的

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sazi22

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8楼 发表于 2009-6-15 11:44  只看该作者
我喜欢吃香蕉，家里有啥水果就吃啥，昨天吃了5个桃子呢

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bahaodangpu

穆雪儿

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9楼 发表于 2009-6-15 13:14  只看该作者
除了苦瓜，都吃
有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人分担的忧愁不叫痛苦，有人分享的快乐叫幸福.

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笨笨艹丶

白cHi-Y—［Yǔ.]。

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大愛無聲，孝行天下。

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10楼 发表于 2009-6-15 13:42  只看该作者

我也一身毒啊
长期不吃水果
觉得吃饭也很麻烦

我最讨厌广告了,又不知道咋举报
有天晚上眼巴巴的看着别个发垃圾广告,
无能为力啊,急死了

看来要排排毒啊

(*^﹏^*)　天下本無事， 庸人自擾之庸。

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winny02

絮絮

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11楼 发表于 2009-6-15 13:45  只看该作者
除了苦瓜,其他的都可以接受.

荔枝虽好但不敢多吃.怕上火.

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呆呆艹丶

”就叫你呆呆吧。“

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以后的路，想和笨笨一起走 ... ... ...

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12楼 发表于 2009-6-15 13:49  只看该作者
啊，我想吃苦瓜炒肉了，我馋了，楼上你们得负责，才到公司
“就让我爱你”

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柳丁娃娃

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13楼 发表于 2009-6-15 13:50  只看该作者
苦瓜确实有点难以入口，不过如果在炒之前先用热水过一遍，苦味就会消减一些~ 另外炒的时候加点糖，配点其它有味道的佐料，应该还是蛮不错滴哟~ 偶今天中午就吃了苦瓜呢~ 要知道，以前我可沾都不沾的哦~

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书香门鱼

钟家小鱼

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wildcat

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14楼 发表于 2009-6-15 14:15  只看该作者
荔枝好贵，柠檬好酸，大白菜可以考虑，苦瓜我塞不进嘴
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5MTAyNDEy.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM3NTU1NDE2.html
与此异类[●]为邻——悲痛！愤恨！充满不安！！！！！！

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柳丁娃娃

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15楼 发表于 2009-6-15 16:07  只看该作者

回复 14楼 书香门鱼 的帖子

说的也是啊~ 不过苦瓜可以锻炼锻炼，尝试一下，因为以前我也不吃的~

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小芊

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16楼 发表于 2009-6-17 09:45  只看该作者
引用:
原帖由 彤彤猫 于 2009-6-15 09:44 发表
全是不吃的东西  我要毒死了
荔枝这么好吃都不吃？我超爱吃。好想念在家里呀，可以吃很多很多。

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小芊

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云南 
17楼 发表于 2009-6-17 09:48  只看该作者
苦瓜切好了可以放盐拌下，等里面的汁出来了，洗一遍就不会这么苦了。但是我妈通常不让我这么弄，她说苦才好吃。
不过，现在我也觉得这样的，我想精华应该就在汁里面。

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柳丁娃娃

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18楼 发表于 2009-6-17 10:12  只看该作者

回复 17楼 小芊 的帖子

对对对，说不定就是那点苦汁最有分量！

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颖の舞

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夕颜

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19楼 发表于 2009-6-17 12:45  只看该作者
我最讨厌苦瓜了~~~

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热美

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20楼 发表于 2009-6-17 13:27  只看该作者
全都喜欢，话说这个柠檬还是不应该直接吃的，泡柠檬片或者用汁调味就好了~~
站在蒙古高原......

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grace-ge

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21楼 发表于 2009-6-17 13:33  只看该作者
荔枝我一吃就上火 怎么还是排毒的啊

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眼空蓄泪

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22楼 发表于 2009-6-17 13:34  只看该作者
一样都不爱  尤其讨厌苦瓜

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铁面无私

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23楼 发表于 2009-6-17 13:57  只看该作者
荔枝不敢吃多，苦瓜不能多吃，减肥的人也要体质好猜能吃，寒性食物，是毁容的。

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铁面无私

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24楼 发表于 2009-6-17 13:58  只看该作者
呵呵确实啊，没有说假话、。

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柳丁娃娃

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25楼 发表于 2009-6-17 14:14  只看该作者

回复 23楼 铁面无私 的帖子

毁容？不是吧~ 太严重了吧？

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