坚持喝玫瑰花,一次15克,可以再加些冰糖或菊花。
我在今年上半年情况比较严重,大姨妈报道之前头疼、肋骨疼、腰疼、小腿浮肿,而且日期错后时间还短,三天就结束了。中医(还是个六十多岁的女大夫)看了说是肝气郁滞,是女人中常见的。吃了些中药以后,医生交代我喝玫瑰花茶,要泡得稍微多一点,因为一般药店或茶叶店都说一次泡3-5粒就够了,但是这个量对于治病来说是不够用的。
我每天都用15-20粒玫瑰花,加上七八朵菊花,两三片黄芪,少许冰糖,用八百毫升的大杯子泡,一天能喝三四杯,到现在喝了快两个月了,这两次大姨妈来完全没感觉,哪都不疼,心情也好。
建议lz根据自己情况调整,我是热底,容易上火,又想保护眼睛又想下火,所以加了菊花。如果你体制平或偏寒,可以加些枸杞或者桂花。
玫瑰花不光调经还养颜,一举两得,多好啊!