夏天喝什么饮料更时尚健康？

这是我一直在喝的可果美，去超市的时候一口气买了三瓶，里面的蔬菜成分特别丰富……
　　还有我夏天最爱的王老吉，恩恩，不上火喝王老吉~~~很清火呢，还有我喜欢的味全乳酸饮料和酸奶都是我夏天的最爱呢！夏天要记得吃的清淡些噢~

*********关于夏天饮食必须要注意的事情：
　　
　　1、想喝饮料时，应优先选择不含或少含能量的饮料。健康膳食不应依赖饮料来提供能量和营养物质。对正常人来说，饮用水是各类饮料的上乘之选。
　　
　　2、夏天，多喝几杯不太浓的绿茶、菊花茶、茉莉花茶或苦丁茶等，具有一定的清热解暑、去火降燥、生津止渴的效果。
　　
　　3、多吃粥
　　多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。
　　
　　4、多喝汤
　　当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。
　　
　　5、多饮茶
　　多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。
　　
　　6、多吃青菜
　　天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。
　　
　　7、多吃瓜果 瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是瓜类中清暑解渴的瓜类之首。
　　
　　
　　健康是根本哟~别忘啦

我觉得是绿豆汤还有菊花晶……

绿豆汤不错满解暑的，但是胃不好的人，不能吃