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睡前十分钟减肥操&瑜珈

朝颜夕颜

郎中 Rank: 4

肤质
混合性 
地区
上海 
楼主 发表于 2010-2-9 00:09  只看该作者

睡前十分钟减肥操&瑜珈

网上偶然看到的，希望对大家有帮助哦。
我们一起来努力吧，身材练习得棒棒的，更重要的是拥有健康才是真美丽。

睡前十分钟有效减肥


睡前瑜珈的视频，帮助放松身心：


睡前瑜伽 10分钟打造气质熟女：
http://lady.163.com/09/0908/16/5IN0CE4100261PDH.html

睡前瑜伽10分钟修身法(组图)：
http://fashion.enorth.com.cn/system/2008/06/24/003446560.shtml



睡前十分钟瑜伽修身法，百度上找到的：
[flash]http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=9382204_1257578353/s.swf[/flash]

[ 本帖最后由 朝颜夕颜 于 2010-2-14 00:38 编辑 ]

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小米格格

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合性 
地区
河南 
沙发 发表于 2010-2-9 00:10  只看该作者
好 我是来学习的
心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪...

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阿宁宁

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
混合性 
地区
黑龙江 
板凳 发表于 2010-2-9 16:42  只看该作者
气质美女··那要学学啦

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21克的肋骨

疯狂迷恋小哇

侍郎 Rank: 5Rank: 5

爱小哇

肤质
混合偏油 
地区
河北 
地板 发表于 2010-2-9 17:37  只看该作者
我是刚开始练瑜伽的，浑身疼啊
永远年轻，永远装嫩，永远不知好歹，永远热泪盈眶

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夜月留香

郎中 Rank: 4

肤质
 
地区
 
5楼 发表于 2010-2-10 19:21  只看该作者
学习中。

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undead

我要见你们家老爷

尚书 Rank: 6Rank: 6

肤质
混合性 
地区
北京 
6楼 发表于 2010-2-10 19:42  只看该作者
不错。

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幸福的人儿

郎中 Rank: 4

肤质
混合性 
地区
浙江 
7楼 发表于 2010-2-20 10:35  只看该作者
不赖。我也来学习了。

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＂﹏溴艼●

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
混合性 
地区
广东 
8楼 发表于 2010-2-22 11:58  只看该作者
呼呼~~~

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mikouer_mn

阮冬菇

丞相 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

出其东门 有女如云

肤质
混合偏油 
地区
陕西 
9楼 发表于 2010-2-22 12:34  只看该作者
我只有夏天才会在睡前做瑜伽 冬天太冷 穿得多也不方便……
    半夏说 再让她看见我败护肤 就要打PP……
======
囤货太多 所有包邮秒杀满送一律无视……勾引我的自己去面壁……

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