‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

我想练瑜伽

zjhy10

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
油性 
地区
江苏 
楼主 发表于 2010-3-31 16:19  只看该作者

我想练瑜伽

一直很想练瑜伽，但是没法下手，一点不懂，就是懂也只是局限于那些书面知识
我想看大家推荐下，新手该找什么样的视频练，就是谁的瑜伽教程比较适合初学者呢
我是不打算去瑜伽馆的了，我怕我最终把这个银子浪费掉
多谢啦

TOP

紫苏~

想去看阿菲的演唱会~

侍郎 Rank: 5Rank: 5

虽则如云，匪我思存~

肤质
混合偏油 
地区
山东 
沙发 发表于 2010-3-31 17:00  只看该作者
汗，我刚想说报个班呢，入门之后自己回家再练，看到最后一句我还是飘吧
4个月，要好好努力！从今天起，我不在不在不在~

TOP

undead

我要见你们家老爷

尚书 Rank: 6Rank: 6

肤质
混合性 
地区
北京 
板凳 发表于 2010-3-31 17:11  只看该作者
如果之前没有基础的话，最好是报个班，规范一下，否则自己理解有误的话就会一直错下去，那就白练了。

TOP

李熙

囧o(╯□╰)o兔

侍郎 Rank: 5Rank: 5

囧o(╯□╰)o兔

肤质
混合性 
地区
云南 
地板 发表于 2010-3-31 17:17  只看该作者
是捏！听说没人指导很容易把形体连变形呢！

TOP

zjhy10

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
油性 
地区
江苏 
5楼 发表于 2010-3-31 17:38  只看该作者
会变形？这么夸张？
说得好吓人啊
都不敢轻举妄动了……

TOP

晓絮2009

小宝

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合性 
地区
河北 
6楼 发表于 2010-3-31 19:22  只看该作者
还是抱个班吧，不过这个一定要下定决心，练了就不能放弃，话说我有个同学报瑜伽班，买了垫子、买了服装还买了道具，可班一结束，就放弃了，浪费啊

TOP

凝夕儿

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合偏干 
地区
北京 
7楼 发表于 2010-3-31 20:06  只看该作者
第一年可以先跟着学习基本的 自己一个人摸索不是不行 但是很难掌握这个度 而且很难坚持
其实有健身教练指导还是有好处的 不会对自己身体造成伤害 等你熟悉了在自己练习

TOP

leon的妞

郎中 Rank: 4

肤质
混合偏油 
地区
山东 
8楼 发表于 2010-3-31 21:31  只看该作者
就是报班也要看好，话说现在好多人就是随便考个证就去健身馆当教练了

TOP

juju

Juliet居居

侍郎 Rank: 5Rank: 5

敗家的娘們

肤质
混合性 
地区
江苏 
9楼 发表于 2010-3-31 21:36  只看该作者
堂娜的还蛮好学的~注重的是呼吸法~~楼主可以参考~~
No style is my style!

TOP

jophy

大懒

超级版主 Rank: 8Rank: 8

厦门之行无限期拖延。。 ...

肤质
混合偏干 
地区
浙江 
10楼 发表于 2010-4-1 09:12  只看该作者
我也想学 不过就怕去报名了 我不去 浪费
我晕了

TOP

锦衣

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
中性 
地区
江苏 
11楼 发表于 2010-4-1 10:09  只看该作者
我也想练来着

TOP

zjhy10

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
油性 
地区
江苏 
12楼 发表于 2010-4-1 10:22  只看该作者
我属于做事不持久的人，我知道自己报了班也是白报，只会偶尔去一下，所以这个钱啊，还是不去打水漂了

TOP

彗心

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合性 
地区
江苏 
13楼 发表于 2010-4-1 11:09  只看该作者
还是报瑜伽班比较好的
这个要坚持才有用呢

TOP

朝颜夕颜

郎中 Rank: 4

肤质
混合性 
地区
上海 
14楼 发表于 2010-6-3 17:07  只看该作者

回复 楼主 zjhy10 的帖子

景丽，惠兰，这两个老师都不错的。
景丽还有书+DVD的，可以去当当网上买，比外面便宜几块钱。
看书对初级入门的人很有帮助，要注意的规则讲的很详细。

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题