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[健康养生] 校内转来的文章~~~女人要常揉三阴交穴，可治月经不调等

皮皮

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江苏 
楼主 发表于 2010-4-12 16:06  只看该作者

校内转来的文章~~~女人要常揉三阴交穴，可治月经不调等

常揉三阴交，终身不变老 如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？
　　
　　爱美是女人的天性，如今日横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？

子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
　　
　　其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指


                  
　　
　　 1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
　　
　　 2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
　　
　　 3、调月经，去斑，去皱，祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
　　
　　 4、改善性冷淡 很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。
　　 5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎 三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
　　
　　 6、保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
　　另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
　　
　　我有位邻居王教授，是位退休的老中医。老太太今年71岁，脸上一个老年斑都没有，脸皮紧紧的没有松弛现象，皱纹只有浅浅的几根。说话声音洪亮，中气十足。每次去爬香山，中途从不休息，都是一口气爬上去的，还不大喘气。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保养秘诀：保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。
　　
　　对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果。一定要像王教授这样坚持，坚持才有效果。父母生我们时，三阴交这个大补穴已经在我们身上了，等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产。既然是父母无私的赠与，我们为什么不好好利用呢？每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上，还惧怕岁月的侵蚀吗？如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果也一样哦。

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皮皮

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江苏 
沙发 发表于 2010-4-12 16:22  只看该作者
话说我长湿疹3个多月了，老是不好，又痒又难受的。但是最近已经开始脱皮了，感觉有要好的趋势，不过我是按摩穴位加上涂了一点中成药，但药已经停用了，因为觉得好像也有点刺激，应该药也有一定的效果。但是反正月经不调，就按按穴位试一下，说不定能调好呢。

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麦宝

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板凳 发表于 2010-4-12 16:47  只看该作者

回复 沙发 皮皮 的帖子

这么多条，时间都不一样，到底应该哪个时间按，比较好呢？

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海凝

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地板 发表于 2010-4-12 17:39  只看该作者
实在没那个毅力成天揉它，现在懒得都快长毛了
我不喜欢学英语，因为我既无移民的打算，也没有找个外国伴侣的计划。我要告诉大声告诉所有的人，我说汉语，我骄傲！O(∩_∩)O哈哈~

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芦笛之声

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5楼 发表于 2010-4-12 17:59  只看该作者

回复 楼主 皮皮 的帖子

感觉很好的方法~~

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抱抱熊、

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6楼 发表于 2010-4-12 18:43  只看该作者
还是不清楚穴位具体在哪额、

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皮皮

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江苏 
7楼 发表于 2010-4-12 19:23  只看该作者
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原帖由 麦宝 于 2010-4-12 16:47 发表
这么多条，时间都不一样，到底应该哪个时间按，比较好呢？
那看你有哪一方面的问题咯，不是每种病症都对应有自己的时间吗。我现在每天揉两遍，中午11点一遍，晚上再揉一遍。为了自己好，也得坚持啊。

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皮皮

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江苏 
8楼 发表于 2010-4-12 19:24  只看该作者
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原帖由 海凝 于 2010-4-12 17:39 发表
实在没那个毅力成天揉它，现在懒得都快长毛了
主要是为了自己好，想想现在要调理一下对以后也有好处啊。

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皮皮

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江苏 
9楼 发表于 2010-4-12 19:25  只看该作者
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原帖由 芦笛之声 于 2010-4-12 17:59 发表
感觉很好的方法~~
其实中医按摩的那套对调理身体真的还是蛮好的，但是要坚持。

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皮皮

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江苏 
10楼 发表于 2010-4-12 19:28  只看该作者
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原帖由 抱抱熊、 于 2010-4-12 18:43 发表
还是不清楚穴位具体在哪额、
你其实按照上面的那个位置大体量一下以后，再用手按按，能感觉到那附近有个地方按起来是疼的或者感觉比较酸，但是其他的地方没那种感觉，那个应该就是那个穴位。我们宿舍有一个原来学医的，说有这个感觉的地方就对了。这个穴位是在小腿的那个骨头偏后方的。

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liujia0217

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11楼 发表于 2010-4-12 20:12  只看该作者
就按这个穴位治疗月经不调会很慢的吧？

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Jan_M

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山东 
12楼 发表于 2010-4-12 20:39  只看该作者
就怕找不准穴位啊.

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皮皮

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江苏 
13楼 发表于 2010-4-12 20:39  只看该作者
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原帖由 liujia0217 于 2010-4-12 20:12 发表
就按这个穴位治疗月经不调会很慢的吧？
肯定会很慢了，但是坚持应该就有效果的。中医的东西本来就是调理的，见效都不是很快啊。

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百合静静开

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天津 
14楼 发表于 2010-4-12 20:54  只看该作者
中医确实很神奇。推荐大家看看中里巴人的《求医不如求己》，我有时晚上睡觉前翻来看看，收获不少呢！经络通畅，血气充足，身体自然就好了

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海风宁静

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山东 
15楼 发表于 2010-4-13 08:51  只看该作者
每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

就是坚持很难哦~~话说偶很懒
让一部分人先富起来，再消灭富不起来的，最终实现共同富裕。

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海风宁静

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山东 
16楼 发表于 2010-4-13 08:53  只看该作者
只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。

冲着这个月经不调 偶忍了 坚持做一个月    话说痛经让我痛不欲生
让一部分人先富起来，再消灭富不起来的，最终实现共同富裕。

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17楼 发表于 2010-4-13 10:26  只看该作者
引用:
原帖由 百合静静开 于 2010-4-12 20:54 发表
中医确实很神奇。推荐大家看看中里巴人的《求医不如求己》，我有时晚上睡觉前翻来看看，收获不少呢！经络通畅，血气充足，身体自然就好了
我爸妈都在看这本书，但是我懒得看，嘿嘿。就是听到一个，然后就照着做做，等以后上班了一定要看这个了。

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皮皮

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江苏 
18楼 发表于 2010-4-13 10:27  只看该作者
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原帖由 海风宁静 于 2010-4-13 08:53 发表
只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。

冲着这个月经不调 偶忍了 坚持做一个月    话说 ...
我5-7点的那个怎么也不记得做，我现在就做中午11点和晚上9-11点的那两个。

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温暖如冰

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山东 
19楼 发表于 2010-4-13 14:28  只看该作者
我做了几天 然后就坚持不下午了...

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皮皮

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江苏 
20楼 发表于 2010-4-13 20:15  只看该作者
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原帖由 温暖如冰 于 2010-4-13 14:28 发表
我做了几天 然后就坚持不下午了...
我也是老停，像中午如果有课的话总不能在课上按吧，所以就没做了，哎。

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水晶丁丁

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重庆 
21楼 发表于 2010-4-13 21:58  只看该作者
学到起，，晚上烫脚时顺便按下。。。

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皮皮

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江苏 
22楼 发表于 2010-4-14 14:29  只看该作者
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原帖由 水晶丁丁 于 2010-4-13 21:58 发表
学到起，，晚上烫脚时顺便按下。。。
我都是烫脚的时候按的，可是挺累人的，主要是不知道要用什么姿势，哪个姿势都感觉不对的样子。

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