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救命啊。便秘应该怎么办

meganbai

县令 Rank: 2

肤质
混合偏油 
地区
北京 
26楼 发表于 2010-7-12 21:43  只看该作者
实在难受喝点番泻叶
平时 多喝酸奶
晚上轻抚肚子
早上起来多伸伸懒腰 活动一下
喝蜂蜜水
不建议吃排毒养颜胶囊之类的

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xiaoxiaoaix

县令 Rank: 2

肤质
混合性 
地区
江苏 
27楼 发表于 2010-7-12 21:56  只看该作者
我上课的时候就喝白开水

活着是泡陈皮。。

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陨落的星星

县令 Rank: 2

肤质
混合性 
地区
上海 
28楼 发表于 2010-7-14 11:48  只看该作者
我比LZ更杯具，什么早上喝白开水、盐水、蜂蜜水，多吃水果，喝花茶对我通通没用

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woshi157

侍郎 Rank: 5Rank: 5

肤质
混合偏干 
地区
浙江 
29楼 发表于 2010-7-14 11:57  只看该作者
从我宅在家里开始便便就没正常过，不是便秘就是拉肚子，我的话是蜂蜜比较有用，去年早上连喝了2个多月，那是天天拉肚子啊，后来改喝盐水，效果就没那么好了

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小月

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
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地区
四川 
30楼 发表于 2010-7-18 22:10  只看该作者
好像女生一般都有便秘的苦恼，上次在一个杂志上看到说男女身体构造不同（貌似是女生肠子要长一截还是什么），再加上情绪波动大，所以女生更容易便秘。我妈还说她因为生我用力过度而长痔疮了，悲哀啊

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十指，相握

平民 Rank: 1

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混合偏干 
地区
安徽 
31楼 发表于 2010-7-19 09:29  只看该作者
对哦！喝淡盐水就前2次有用
到第三次就一点用都没有了

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小月

主事 Rank: 3Rank: 3

肤质
混合性 
地区
四川 
32楼 发表于 2010-7-20 13:47  只看该作者
嘿嘿，俺来推荐个这星期很有效果的方法，不知道亲还能不能看到，这帖子快沉了。。。
  方法很简单，是三个步骤，重在坚持。首先，早上起床后喝杯淡盐水，然后冲碗燕麦粥当早餐（这是关键！），最后猛灌几杯温白开！不久后就会跑厕所。我以前在学校不注意饮食和喝水的话就可能一星期才大一次，现在放假在家早上都这样吃，基本上每天都大，好爽 对了，餐前吃个青苹果也有帮助哦

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猪丫丫PP

平民 Rank: 1

肤质
混合偏干 
地区
辽宁 
33楼 发表于 2010-7-21 13:52  只看该作者

揉 肚子还是管用的

我同事也常便秘（最长时达二十三天）。因为我们常坐办公室颈椎不太好，后背也发紧。因我有美体卡（伊美娜）去做开背，前段时间看到她问怎么样？她说被人“忽悠”了办了一张好象叫“腹腔净化”的卡，一年近二仟元吧，做了三四次后就不再便秘了。你试试吧，如果你妈妈能帮你揉你就省下了二仟大元，但力道要合适。

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