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薏仁怎么煮~~``

之子于归

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楼主 发表于 2008-7-5 01:17  只看该作者

薏仁怎么煮~~``

今天在超市买了点苡仁和绿豆
绿豆好解决，随便煮煮就行
但好像说，苡仁水很难喝的。。。
独自在外，做饭也不方便
有没有好的方法推荐，谢谢。。。。

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鱼都出汗

鱼

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沙发 发表于 2008-7-5 12:16  只看该作者
这个我也不怎么会　但是我在同学家吃过
她就拿水煮　煮透　放点糖　就糖水苡仁～～～不过那吃的又好象是西米　我都糊涂了

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gita

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板凳 发表于 2008-7-5 13:22  只看该作者
苡仁，这个是不是米仁啊就是，甜品就是煮透了放点糖，好像没啥子技术方面的讲究，文火炖就行

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素颜清心

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地板 发表于 2008-7-9 12:32  只看该作者
炖嫩了就好了。。
不过我家都是拿来搀在粥里煮成杂粮粥的。。
点我注册论坛    o(∩_∩)o...

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爱吃巧克力

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5楼 发表于 2008-7-9 18:34  只看该作者
薏米做粥的话，先泡几个小时。然后按正常煮粥程序就好了。不过薏米比大米稍多煮一小会儿。我感觉只煮薏米味道不错啊。如果为了吃薏米美白的话我建设去找那种薏米粉，水一冲就可以吃了。直接当早餐都行，很方便的。
吃薏米可以美白，利湿等功效。可是如果是经期不要吃哦，因为它属于凉性的，平时吃对身体有好处。
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  • gita 威望 +3 感谢分享：） 2008-7-9 20:49

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gita

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6楼 发表于 2008-7-9 20:49  只看该作者
恩，胃不好的人估计也不能吃这么凉的了：）

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爱吃巧克力

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7楼 发表于 2008-7-9 21:45  只看该作者
哈哈。胃这个我就不太知道了。不过我胃也不是太好，吃的是薏仁粉，为了美白。一年多了。没发现有什么不良反映。是不是个体差异就不好说了。

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KingFo

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8楼 发表于 2008-7-9 23:13  只看该作者
洗净
凉开水泡开
大火５分钟至开
小火１５分钟沸
半小时闷就很有劲头的～

最好能加点百合和冰糖
琳琅国货特署警察，暗杀各种威胁论坛安全和良俗的帖子。

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gita

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9楼 发表于 2008-7-9 23:15  只看该作者
引用:
原帖由 爱吃巧克力 于 2008-7-9 21:45 发表
哈哈。胃这个我就不太知道了。不过我胃也不是太好，吃的是薏仁粉，为了美白。一年多了。没发现有什么不良反映。是不是个体差异就不好说了。
我是慢性胃炎，很多东西吃了不好，比如玉米，呃………………
薏仁没吃过，如果是凉性的话，胃不好的人也不能多吃：）巧克力MM，如果胃不好的话还是尽量少吃

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KingFo

万愚之王

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SharkUI的ORZ

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10楼 发表于 2008-7-9 23:18  只看该作者

回复 9楼 gita 的帖子

一边吃枸杞和蜂王浆去吧～～
琳琅国货特署警察，暗杀各种威胁论坛安全和良俗的帖子。

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gita

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11楼 发表于 2008-7-9 23:19  只看该作者
引用:
原帖由 KingFo 于 2008-7-9 23:18 发表
一边吃枸杞和蜂王浆去吧～～
这两个没有研究过，研究研究再去吃：）呃

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爱吃巧克力

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12楼 发表于 2008-7-10 20:41  只看该作者
引用:
原帖由 gita 于 2008-7-9 23:15 发表


我是慢性胃炎，很多东西吃了不好，比如玉米，呃………………
薏仁没吃过，如果是凉性的话，胃不好的人也不能多吃：）巧克力MM，如果胃不好的话还是尽量少吃 ...
谢谢姐姐提醒。我会少吃的。那就改吃银耳汤好了。护肤嘛。坚持到底。

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gita

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13楼 发表于 2008-7-10 20:49  只看该作者
恩，银耳真的很好吃：）特别是夏天那个口感啊，爽死了

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爱吃巧克力

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14楼 发表于 2008-7-10 20:50  只看该作者
我不加糖吃的， 所以味道一般拉。

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gita

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15楼 发表于 2008-7-10 20:51  只看该作者
加点糖好吃点咯

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