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[私家小厨] 午餐：凉皮+绿豆汤+水果，以及晚餐的准备

百合静静开

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楼主 发表于 2010-7-4 12:53  只看该作者

午餐：凉皮+绿豆汤+水果，以及晚餐的准备

早晨起来就开始忙乎收拾屋子， 老公不到八点就去踢球了。
上班这么多年了，他们这群人还能坚持每周都踢球已经很不容易了，我也相当支持，锻炼身体么 。
这两个月区里搞业余的足球联赛，他们队也报名了，循环赛，今天上午是他们队的最后一场比赛，他们打算踢完球中午聚餐，唉，我又要自己一个人吃饭了。


买了份凉皮，不知道为啥这个图片不显示，算了，凉皮图忽略，大家自己想象吧，嘿嘿！！



天气太热，熬了点绿豆汤解暑。
抓小把绿豆，凉水加绿豆开始煮，开锅后改小火煮5分钟，记得一直都不能打开锅盖哦，然后就好了，汤是明亮亮的绿色，豆子是还没熟的。这样煮出来的才是真正的有去火解暑作用的绿豆汤哦！豆子可以留着熬稀饭用。
煮好的绿豆汤：



贡献完绿豆汤的豆子：




水果：
这个我们叫香瓜，不知道大家怎么叫




大夏天，西瓜当然不能少喽~~~~~~~





以上就是我中午的全部食物。


下面说说给晚上准备的：
因为熬绿豆汤剩下了没熟的绿豆，所以晚上准备熬粥。我每次都用好多种材料哦！   所有的豆子都要提前泡上，因为中医讲豆子要生发之际是营养最好的时候。

大家看看，都有什么



有绿豆、红豆、黄豆、黑豆、花生、红枣，这些都要提前泡上半天。
当然我还放许多其他的，不过不需要提前泡，比如：大米、黑米、小米等等。  
有时候还放当归、党参、黄芪、白芷的一种，因为怕加一起会有反应，所以我每次只放一种中药，不能放多了，要不中药味很浓。
然后这些材料一起放到高压锅里面，15分钟就好喽！
出锅的时候，我再加点枸杞。



晚上准备凉拌黑木耳，需要提前泡发。泡好之后，洗一洗，摘掉蒂，开水焯熟，加点葱丝、醋、盐、糖、香油，再加几滴芥末油，很美味啊！！

这是好朋友从东北带给我的，装在盒里的：



打开盒子，一盒里面有4小块，很小哦：




泡出来是很大一碗呢：
这是两块泡出来的，这是上次吃的时候拍的图片。



这是今天拍的图片，这是1块泡的，两个人吃的话，1块足够吃一顿了。还没有完全泡开呢！


肉很厚，很好吃




最后晒一套咖啡杯：



终于写完了，晒晒真不是个容易活！
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  • jophy 金钱 +2 感谢分享：） 2010-7-5 08:10

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Lynn猫猫

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沙发 发表于 2010-7-4 13:06  只看该作者

回复 楼主 百合静静开 的帖子

不错，和想吃
相见不如不如不见~~~
快两年了吧？分道扬镳了，以后我们还会有交点吗？亦或者是平行线
╭︿︿︿╮
{/ #  # /}
( (oo) )
  ︶︶︶  

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gita

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板凳 发表于 2010-7-4 13:32  只看该作者
惟觉岁月静好：）
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  • 百合静静开 金钱 +1 这句话是啥意思呢？？？ 纳闷中~~~~~~~ ... 2010-7-4 13:35

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surfyxf

水果妞稀饭,蜂花控,孩儿面控 ...

组长

老文！老文~！快点快点CB的碎碎念... ...

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地板 发表于 2010-7-4 13:34  只看该作者
绿豆汤~香瓜~西瓜~
都是我喜欢的
妖孽横行 http://www.zhongguohuo.com/bbs/forumdisplay.php?fid=80  
刻骨铭记你的侧脸，你的微笑

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間單調調

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5楼 发表于 2010-7-4 14:01  只看该作者
    就是需要这种平淡安静的生活

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关山南月

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6楼 发表于 2010-7-4 14:01  只看该作者
从文字里可以看出，楼主是一位热爱生活，讲究生活品质的人，这样的生活真好！

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mi小米阿米

小米

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先这样吧不知道写什么

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7楼 发表于 2010-7-4 14:01  只看该作者
啊，晚上喝这个汤真好
为甚嘛你能扭我就不能扭呢？

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海棠

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8楼 发表于 2010-7-4 14:02  只看该作者
感觉现在的香瓜不如以前小时候吃到的甜啦，很多味道都很干瘪。

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零尘

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~~要从容，要淡定~~

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9楼 发表于 2010-7-4 14:22  只看该作者
很久很久没有吃到自家地里种的香瓜了，无比怀念
最穷无非讨饭。不死终会出头。

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艾薇儿

叫我小艾老艾艾酱都行

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减肥啊减肥啊减肥啊

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10楼 发表于 2010-7-4 14:34  只看该作者
绿豆汤看着就解暑啊 这两天天津热的不行 就怵头出门 午饭吃了一个香瓜就懒得吃了
                                                                                                          →Go to 酱窝←

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Haidee

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11楼 发表于 2010-7-4 15:31  只看该作者
不错哦，很清凉
绿豆提前放到冰箱的冷冻室冻着，煮的的时候很容易熟。

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mm101951

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12楼 发表于 2010-7-4 16:18  只看该作者
这个香瓜不知道其他MM会不会这样
反正我吃完之后嗓子特别难受
不爱吃。。。

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热奶茶

SHINHWA FOREVER

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只等神话回来

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13楼 发表于 2010-7-4 16:41  只看该作者
夏天喝绿豆汤最舒服了！~清热解毒！~

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lynn0225

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14楼 发表于 2010-7-4 16:43  只看该作者
都是我的大爱呀，西瓜，夏天吃不下饭就吃这个，还有绿豆，夏天奶奶每天都煮一大锅给我喝，那时候其实很幸福呢

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六月JULY

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15楼 发表于 2010-7-4 16:46  只看该作者
那个绿豆粥确实很降火，家家夏天都要做

你那个粥好多材料哦，颇费心机呢

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Cc.丶落

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16楼 发表于 2010-7-4 17:35  只看该作者
那个绿豆汤要取绿豆没熟的时候？  真的假的啊？  我每次都是煮到开花的

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machiken

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17楼 发表于 2010-7-4 17:38  只看该作者
你那里煮绿豆汤的方式和我这里很不一样啊
我们这里都是煮到豆子烂了,还喜欢放百合莲子薄荷之类的
一边吃豆一边喝汤
下一站，HK……
想拥有的东西开始一件件收集

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国货娃娃。

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18楼 发表于 2010-7-4 18:09  只看该作者
话说我一直很想念东北的黑木耳

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语笑含微

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19楼 发表于 2010-7-4 18:23  只看该作者
LZ好养生

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success_fe

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20楼 发表于 2010-7-4 19:09  只看该作者
楼主很会生活呢

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j1u3

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21楼 发表于 2010-7-5 00:22  只看该作者
哦耶耶、~
就喜欢这种健康营养养身的生活方式、~

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平凡人生

熊猫狭的侍卫

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享受生活，支持国货。

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22楼 发表于 2010-7-5 15:00  只看该作者
最近绿豆被炒得特别的贵，真恨那些不良份子。
护肤从支持国货开始
爱他从爱护熊猫做起

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天山妞

养肉肉de小睿~~~

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米是~赫本fan~

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23楼 发表于 2010-7-5 15:52  只看该作者
跟我一样，不过我是买的

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