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[健康养生] ி`ி`姐妹们吃维生素片吗？都吃什么牌子的呀？ி`ி`

谷小琳

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26楼 发表于 2010-7-12 16:17 只看该作者

维生素我囤了很多，
单方的复合的都囤回来了。..
善存（医生开的，吃着吃着就停了），
美澳健的维生素e（现在外用了，偶尔吃），
维生素c（感觉快要感冒时吃的），
复合维生素b（听说如果油脂过多要补充的，买回来还没吃过）。

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乐肚肚

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27楼 发表于 2010-7-12 18:51 只看该作者

如果真要吃的话，不要长期吃。建议吃三个月左右停一段时间在吃。
我们学校有一老师，十几年如一日，天天吃VC.VE，结果最后肾脏中毒，挂了。才60多岁。
虽然这种情况是少数，但是JMS还是要注意。毕竟是药三分毒，而且这些都可以从日常的食物跟水果中摄取的。
另外有乳腺增生或者易长乳腺瘤的体制的MM，最好不要吃VE。易长乳腺增生或者易长乳腺瘤除了跟心情不好，长期郁郁寡欢以外，还有一个就是因为雌性激素分泌过多。而VE可以促进性激素分泌的。所以要少吃

女人要好好爱自己！