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关于肥肉型腿。。

wang31660

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26楼 发表于 2010-8-7 09:33  只看该作者
我也是163，现在114KG,可那些肉全往腿上长去了，郁闷

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Cute、茉

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27楼 发表于 2010-8-7 10:14  只看该作者
每晚坚持10分钟的弓步姿势吧，主要是瘦大腿的。5分钟左腿在前，5分钟右腿在前就好了。我暂时还不会上图，百度下吧。要点：要定住、嘿嘿

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裤子很花俏

平民 Rank: 1

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28楼 发表于 2010-8-8 13:11  只看该作者
一样。我身高160，体重112。下身胖的不能见人啊。大夏天的只能穿长裤。想热死谁啊。

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83069241

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29楼 发表于 2010-8-8 17:30  只看该作者

回复 28楼 裤子很花俏 的帖子

可以穿过了小腿最粗部分的裤子。。

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monkey8845194

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江西 
30楼 发表于 2010-8-8 18:19  只看该作者
我也是肌肉型的  大腿特别粗  有52了  受不下来  小腿这几天感觉细了点 可一量还是32，奇怪啊      身高160  体重100（目前腮腺炎，吃饭痛死，给饿瘦了2斤，圆脸也小了一点）但是肥腰肥腿 不敢穿短裤短裙  痛苦

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Cute、茉

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31楼 发表于 2010-8-9 19:02  只看该作者
算啦。。没被人说过胖就好。我163,88斤。瘦得没点身材、又脸色差。。你站直全身肌肉紧绷10分钟很管用的、健美操老师教的

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恒星的恒心

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山东 
32楼 发表于 2010-8-10 15:48  只看该作者
额…………我小腿也有够粗！37~38吧，而我是原来练体育的肌肉型那叫一个相当难减！ 幸好肉结实腿型还可以，但我同学说我完全是悲剧，大腿很好看小腿太肌肉了。我是长裤控啊~~可是夏天啊…………和楼主一起努力瘦腿吧

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rebeccarnold

♥我是胖朵朵♥

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33楼 发表于 2010-8-11 21:57  只看该作者
我的大腿也很肉，就是大腿内侧有好多肉，显得腿超级粗，偏偏这肉怎么减都减不掉，怨念～


       —————近来脾气暴躁，说话比较毒舌比较激烈—————

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我爱喝绿茶

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34楼 发表于 2010-8-12 09:49  只看该作者
我是天生比较胖，随我爸，再加上喜欢吃零食，最悲惨的时候飙升至150J过，后来运动减下来了，但到120J左右就不再下降了，而且我是骨骼很大的那种人，去年关节开过刀后医生说不能做运动了，我只有163CM，怎么办啊
我的目标是，消灭囤货。。。
变成香水控了。。。

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我爱喝绿茶

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35楼 发表于 2010-8-12 09:52  只看该作者
另外我四肢很胖，腰上的肉相对来说倒算少得了，四肢偏偏又很难减，我现在开始尝试刮肝经，希望有点用吧
我的目标是，消灭囤货。。。
变成香水控了。。。

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83069241

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36楼 发表于 2010-8-12 10:00  只看该作者

回复 35楼 我爱喝绿茶 的帖子

什么是刮肝经？

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夏未央

、夏未央

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陌陌

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37楼 发表于 2010-8-12 10:15  只看该作者
偶的腿也很肥　　肉肉的
_______________。相 濡 以 沫，不 如 相 忘 于 江 湖

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rebeccarnold

♥我是胖朵朵♥

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38楼 发表于 2010-8-12 10:27  只看该作者
引用:
原帖由 83069241 于 2010-8-12 10:00 发表 什么是刮肝经？
肝经就是两条大腿内侧的经脉，洗澡的时候或者平时涂上乳液等有润滑作用的东西，用虎口从大腿根部刮到膝盖上方，可以瘦大腿内侧。不过一定要从上往下刮，要不然容易岔气的。贵在坚持

[ 本帖最后由 rebeccarnold 于 2010-8-12 10:29 编辑 ]


       —————近来脾气暴躁，说话比较毒舌比较激烈—————

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天使泡泡

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39楼 发表于 2010-8-12 20:40  只看该作者
我也是肉肉腿，前段时间涂那个紧肤的，好不容易手里1CM，结果坚持不下去了~~~~~
普洱茶喝了快一个月了吧，一点效果都没有~~╮(╯▽╰)╭~~

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九凤

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40楼 发表于 2010-8-16 11:54  只看该作者
有朋友专门瘦腿满成功的，我的腿也很粗，但是我至今没有尝试过他的办法。他是淘宝上买了一个专门瘦腿的精油，洗完澡涂腿上，然后按摩加刮痧。真的瘦了好多的。
可惜，我比较懒，至今还没把刮痧的用具和精油买来，再说买来了我也不一定能天天坚持。不过楼主有时间的话可以借鉴一下。

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