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[健康养生] 【刘小惑说：】减肥养生两手都要抓，两手都要硬！

刘小惑

县令 Rank: 2

肤质
混合性 
地区
宁夏 
26楼 发表于 2010-8-18 16:34  只看该作者
呼。中午吃了西红柿油麦菜，还有炒藕片
还吃了肉干和核桃，西瓜什么的
感觉吃的涨涨的了
贪吃的毛病又犯了
不过坚决没有吃主食

午休起来，疯狂的嘴馋，吃了一点肉干，吃了一些阿胶枣，西瓜
刚才竟然又闪过想吃牛奶燕麦片的念头
坚决打住！
去泡个苦丁茶先～～

哎呀，日子过的优点荒废呀
明天起绝对不能都泡在电脑上了
戒～～！！

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刘小惑

县令 Rank: 2

肤质
混合性 
地区
宁夏 
27楼 发表于 2010-8-19 13:10  只看该作者
昨天晚上3点才睡。。早上10点起。。额。。

空腹蜂蜜水，6枚红枣，一个鸡蛋，一个室友自己蒸的小小的豆沙包
一份油麦菜西红柿炒小白菜
还有一点阿胶枣和西瓜


暂时就这么多
睡眠呀睡眠
现在这是我养生的最后一道关卡了~~

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刘小惑

县令 Rank: 2

肤质
混合性 
地区
宁夏 
28楼 发表于 2010-8-19 19:57  只看该作者
下午吃了一点中午剩下的土豆片
胃酸啊。。

刚才站立唱歌跳舞一小时
现在步行和室友去夜市转转去~！

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小帽子_miu

县令 Rank: 2

肤质
混合偏干 
地区
上海 
29楼 发表于 2010-8-22 13:57  只看该作者
有成效了吗？

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