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[健康养生] 肠胃功能不好啊

朵猫猫

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楼主发表于 2010-9-8 21:09 只看该作者

肠胃功能不好啊

最近也不知道怎么回事，一直肠胃功能很不好啊，不是拉肚子，就是便秘，很痛苦，网上查了查，觉得可能是肠胃功能紊乱啊。

我想通过饮食上调养一下。不知道什么东西适合长期的调养，弄起来又比较方便呢？

吃龟苓膏有用么？喝普洱茶熟茶有用么？花茶呢？

ps：我每天早上都空腹喝一杯蜂蜜水的，这个习惯有大半年了吧。前阵子，喝完蜂蜜水，走路去做地铁，然后在地铁上空腹吃苹果的，然后过40多分钟以后再吃早饭的。后来肠胃功能不好，听说不能空腹吃苹果，就停了。

姐妹们帮忙出出招啊谢谢啦。

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朵猫猫

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沙发发表于 2010-9-8 21:14 只看该作者

没人啊，再说几句。
前几天还拉肚子，很容易就肚子痛。这几天拉肚子好了，但是又便秘了。已经三天没有bb了。

每天蹲了半天也没啥效果。感觉都堆在肠道里，可就是下不来。真郁闷啊。

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霎那芳华

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板凳发表于 2010-9-8 21:47 只看该作者

同楼楼,么~

莪也是肠胃不好,不过莪是消化不好,特别容易恶心,胃胀,特别是换季的时候,所以吃什么都不长胖,怎么吃都不长胖,别人是羡慕,我是痛苦

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cocoliu

珂^@^

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地板发表于 2010-9-8 21:49 只看该作者

我觉得MM去看看医生比较好饮食习惯要正常
我不是专业人士不知道到底怎么回事见谅啊

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22在湿地上

22

侍郎 Rank: 5 Rank: 5

猫同学~~

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姐妹淘

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5楼发表于 2010-9-8 23:14 只看该作者

听说胃不好喝玫瑰吧。。不知道LL还是去看看医生吧。。。。

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On1y

喂、干我屁事啊……

丞相 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

火爆龙，不素温柔羊

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6楼发表于 2010-9-9 09:04 只看该作者

拉肚子又便秘还是不要吃龟苓膏
喝点蜂蜜试试
如果经常肠胃不好  喝点大麦茶  玄米茶之类的
普洱是养胃的  但是要喝熟普洱  而且冬天喝比较好
否则秋燥夏热的季节喝  会上火的

再就是要吃的清淡
拉肚子便秘的期间你晚上还是喝粥  清淡点为好
坚持下来  一定会好的

我有一段时间就是吃多了胃疼少了也胃疼
最后都分不清哪个饿  哪个是疼了
坚持喝了一个多月的粥  后来慢慢好了
其次注意饮食时间  不要错乱按点吃饭

　　琳琅也有潜规则哦。(*^__^*) ……