其实不一定要跑步呀。只要可以锻炼到身体有点出汗就可以哦

亲瘦了嘛？

对的，对的。    每次~ ~期考都要命呢。

楼主头像 ,恶搞啊!

跳绳减肥我试过，跳得我膝盖处疼了好长时间，以为脚要残废了，还买红花油按摩。好长时间才好，这个我是不会再试啦

运动是好.不过我是懒人,又要考800了，惨呐。

我陪同学跑了，才一个星期，还没看出效果
期待能和LL有一样的效果哦~

应该是运动加强了新陈代谢，而且出汗也能排毒，所以皮肤就变好了~
可是，我是懒人~~我正在挣扎~

俄是懒虫。凡是出汗的都不想接触。

偶只要一年考一次800

瘦了点

呵呵，我也不知道为什么，我以前跑400m都不行，可一个暑假过了以后就可以跑5，6圈都不累了，奇怪呀。我暑假去减肥了，没想到没减成却变得能跑了。

我以前也超讨厌的，可暑假过了以后，发现自己越来越能跑了，就爱上了。

其实偶没出汗，不知道为什么，下次偶要冲击连续8圈

运动是最好的美容啊，身体会更健康，心情也开朗，精神头儿更好！
现在大爱的是轮滑，还有台球，练习上肢肌肉哦！