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[健康养生] 内服珍珠粉补钙篇

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楼主发表于 2009-5-7 15:12 只看该作者

内服珍珠粉补钙篇

内服珍珠粉补钙篇

钙是人体重要的生命源物质。人体中的钙99%存在与骨骼和硬组织中，1%存在于血液和各种软体组织中，血液中的钙医学上称“血钙”，当血液中钙浓度下降时，体内的甲状腺激素即超量释放，然后溶解骨骼中的钙进行补充。因此，骨骼被称为人的“钙库”，近代营养学家研究证明，现代人类每日需要的钙量与实际摄入的钙量严重失调。珍珠粉作为新型的补钙剂，正日愈受到消费者的青睐和重视，被誉成为“珍珠钙”。首先，钙含量高，珍珠粉中含有90-92%的活性钙，其中纯钙量达到38-40%，若每天服用600mg则相当与服用纯钙量为220-240mg。珍珠粉的纯钙量比常服的补钙剂葡萄糖酸钙大4倍; 其次，钙的消化吸收率高，目前市场上的补钙剂分为有机钙和无机钙两种，其吸收率在25-32%之间，葡萄糖酸钙为27%，柠檬酸钙为30%，普通珍珠粉的吸收率为29%，纳米级的珍珠粉吸收率可大幅提高;

标本兼治的补钙功效：不少缺钙者往往患有甲状腺机能亢进，即在补营养钙不足的情况下，过多地分泌激素溶化骨钙．导致血钙浓度反常，从而引起其他疾病; 珍珠粉滋阴，能治疗甲状腺功能亢进。这样，服用珍珠钙就能达到治标治本的双重作用.

服用方法：一日三次，每次1~2粒，饭后半小时服用。坚持定时定量、长期服用的原则（特殊情况可适当调整，如体质偏寒者，可减量服用；便秘患者建议早晚空腹服用效果更好。）近代营养学家研究证明，当代人类每日需要的钙量与实际摄入的钙量严重失调，以我国为例，详见下表：

中国人每日摄钙量与世界卫生组织推荐的标准量比较表

年龄阶段	中国人目前平均每日摄钙量(mg)	世界卫生组织推荐的每日摄钙量（mg）
婴儿（6-12个月）	322	600
儿童（1-10岁）	322	800
青年人（13-18岁）	518	1200
成人（25-50岁）	300-400	1000
更年期妇女和老年人	300-400	1500
孕妇及哺乳妇女	639-699	1500

上表反映了目前中国人缺钙的普遍性和严重性。
随着人们对人体缺钙严重性的认识，各种补钙食品纷纷进入市场。据不完全统计，国内外补钙剂约有200多种。但从科学来分析，评价补钙剂的优劣应包括四个指标：实际含钙量、钙的消化吸收率、是否兼有其他综合疗效、功效与经济核算。目前世面上的补钙剂除个别品种（添加维生素D、维生素C、铁、锌等）外，一般补钙食品均无综合效果。珍珠粉的美容保健作用是众所周知的，但兼作为新型的补钙剂，这是一个新的科学观念，并正日愈受到消费者的青睐和重视，被誉成为“珍珠钙”。作为补钙剂量具有十分明显的优点。
首先，钙含量高，珍珠粉中含有90-92%的活性钙，其中纯量达到38-40%，若每天服用600mg则相当与服用纯钙量为220一240mg。珍珠粉的纯钙量比常服的补钙剂葡萄糖酸钙大四倍，这也是比较理想的含量。有人对内服珍珠粉有疑虑，认为珍珠粉中的碳酸钙会引起肾结石。事实上，人体对钙的吸收有一定的调节能刀，美国哈佛医学院还证明了多食钙不仅不会导致肾结石、还能使结石患病率下降1/3。
其次，钙的消化吸收率高，目前市场上的补钙剂分为有机钙和无机钙两种，其吸收率在25-32%之间，如葡萄糖酸钙为27%，柠檬酸钙为30%，普通珍珠粉的吸收率为29%，若将珍珠粉进一步超细化，吸收率将大副提高。另外珍珠粉中的赖氨酸可刺激胃蛋白酶与胃酸分泌增进食欲，并能提高钙的吸收与在人体内的积累，加速骨骼生长。曰本医学博士利伊俊世十分重视珍珠粉的补钙作用。

三、具中医中医“标”“本”兼治的补钙功效：据中医药大学刘敬阁博土的研究．不少缺钙者往往患有甲状腺机能亢进(简称“甲亢”)，即在补营养钙不足的情况下，过多地分泌激素溶化骨钙．导致血钙浓度反常，从而引起其他疾病，而刘博土认为，珍珠粉滋阴，能治疗甲状腺功能亢进。这样，服用珍珠钙就能达到治“标”治“本”的双重作用，增强补钙的功效。珍珠粉网店长生鸟纳米珍珠粉让肌体处于均衡顺畅的健康状态，经毒理试验和各项检测，没有副作用，长期服用不会造成人体任何损害。
四、具特殊的综合功效：一般补钙剂均以补钙为主，长生鸟纳米珍珠粉的功效是兼综合性的，因其采用纯物理方法制成，保全了珍珠的天然营养成分，除含丰富的钙质外，还含19种氨基酸、22种微量元素，还含有其他重要的营养物质，如牛磺酸、小分子肽、卟啉、核酸、维生素B族等，即除补钙外，还兼具美容和其他保健作用，包括安神、消炎、明目、调经血、抗衰老等。根据以上珍珠粉的四项特点．并考虑到当前珍珠粉的合理价格．因此选择珍珠扮作为补钙剂是科学合理的。其次，最近很多医学专家指出，补钙问题虽然十分迫切，但还是主张“药补不如食补”，即服多钙食品优于服多钙药品。根据这一科学建议，长生鸟纳米珍珠粉作为天然食品、无疑是一种理想的补钙剂。

补钙是女性不容忽视的保健

一位瘫痪在床已达5年的70多岁妇女，翻身竟至骨折，一照片子发现她的骨密度差的惊人。据资料统计，老年人髋关节骨折的可达15％，有的造成瘫痪终生卧床。尤其引人注意的是，因骨质疏松导致骨折的老年女性比男性高出6～7倍。
　
缺钙就该补，而补钙应始于何时？有人说人老再补，有人说应从中年开始，也有人说应始于青年。专家指出：妇女应终生补钙。其中有几个尤为重要的时期，应引起广大妇女的特别关注。

青春期：少女在13～16岁时骨骼正在生长发育，故应摄入足够的钙质，使身体的钙有一定的积存。另外，这一时期女孩子一般月经来潮，雌激素水平活跃，新陈代谢快，故更要注意钙质补充，以形成高质量的骨和骨密度。放眼将来，能否做到这一点会对妇女绝经后的骨折率高低产生影响。因为钙的代谢与雌激素水平有关，妇女绝经后随着雌激素水平下降会影响钙的吸收，而此时骨骼质量高则可使骨折发生率下降。

少女补钙，一是要多走出户外，沐浴阳光、加强锻炼﹔另外要多吃牛奶、海味、豆制品、瘦肉﹔缺钙严重者应服用活性钙等药物。

生育期：主要指妊娠期妇女。这个时期的妇女每天要付出100毫克的钙以满足腹中胎儿骨骼的发育需要。如果摄入不足会造成婴儿先天性佝偻病，也会影响孕妇自身，导致妊娠5、6个月后腿发生抽筋（因婴儿摄入钙不足而动用了母亲肌肉中的钙所致），故妇女怀孕4至5个月后提倡补充活性钙。

哺乳期：在提倡母乳喂养的今日，还要注意母乳的质量。经检查，早产和患妊高症的母亲乳汁中含钙量低，所以妊娠期缺钙妇女在哺乳期也要注意钙的摄入，以满足婴儿及自己身体的需求。

绝经期：这一时期的许多妇女由于雌激素水平降低，对饮食中钙成份吸收量下降及个体的差异易导致骨质疏松，严重的形成驼背、身体轻度短缩、腰背疼痛、发生骨折等。对老年妇女的缺钙重在治疗，以补充雌激素和钙剂为主。

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