建议看看《人体使用手册》和《求医不如求己》
做好心理准备哦 和我们所知的减肥方法大相径庭 不过我试了一段时间 体重增加了 人看起来却瘦了 身体也越来越健康了

咖啡，茶，薏米，别客气，可着劲的吃，全是小水中的

其实我并不觉得你胖，那个绿豆不要吃太多，容易虚。薏米要煮久一些，要不会伤胃，最好不要刻意节食，刺激性的饮料少喝，特别是碳酸饮料。

关于减肥~下次偶也来发个贴子吧~几年的走秀经验~减肥是必须滴~

减肥啊,少吃多餐
平时能运动就运动，千万不能太懒啊
我160,现在96斤,最爱最巧克力和冰淇淋,
最高记录是胖到126,回家去,没一个人认识我,天天被打击,三个月瘦到100了
推荐个东西,你自己去中药店买来泡,当白开水喝,夏天喝,你想吃什么照样吃,不过估计也吃不了多少,
红枣,枸杞,决明子,荷叶,菊花,山查片,,一样买三块钱的,然后一样抓点泡白开水,可以排毒的,
这个也是别人推荐给我，我自己当了小白鼠喝了三个月的,现在我也在喝,
有点酸酸的就加点蜂蜜,很简单的
如果你要强效减肥的话,喝谱洱茶或者绿茶,可以帮消脂肪的
没为减肥少打仗啊,我胖过两次,两次都瘦下来了,
贪吃啊,没办法,坚持就是胜利

嗯嗯
我等着啊！

我试过泡枸杞水喝，对于我没用啊。。。。。
是不是要全都泡在一起的啊？

前段时间，我照胃镜后，就肠胃道出血嘛，不能吃饭，连粥也不能吃，只能吃流质性食物，我就喝了4天的牛奶，真的瘦了4，5斤， 但后来可以吃饭了，就又胖回来啦。

引用:

原帖由 四四 于 2009-5-20 21:28 发表
前段时间，我照胃镜后，就肠胃道出血嘛，不能吃饭，连粥也不能吃，只能吃流质性食物，我就喝了4天的牛奶，真的瘦了4，5斤， 但后来可以吃饭了，就又胖回来啦。 ...

你这样还想着减肥。。。楼主你 脑袋不好啊。
你这样，应该想着如何养肠胃。。。

如果是水肿的话吃点含有钾的维生素片就好了
我吃的是善存  
生理期前都要水肿的   
每次都是光喝水不爱去厕所   
所以我这个时候都会注意补充维生素  很快就会下去了

利尿的我想到冬瓜。。。

貌似你也不是胖，晚上注意下就行了。。。

薏米仁也可以消除水肿的。买来熟粉冲了喝，方便还好吸收。