夏天来了，许多MM吃东西会很挑嘴。其实她们这么做是有原因的，因为有的食物吃了会变黑的，而有的吃了则会变白。有的人说我明明防晒做的很好，为什么还变黑了呢？问题就在食物上。那么吃了变黑的菜有哪些呢？有芹菜，油菜，紫菜，菠菜，韭菜，香菜，白萝卜，木瓜，红豆和芒果。这些食物的感光性比较强，人在使用了之后，吸收紫外线的能力也变大了，所以要尽量少吃。
    那么相对于黑，吃了变白的又有哪些呢？我来说说，比如，猕猴桃，番茄，橘子，卷心菜，草莓，西瓜，柠檬，核桃啊这类坚果等，其中的元素可以杨柏皮肤哦。
    所以一定要有选择的吃，菜可以再夏天也做个白美人

- -原来我爱吃的菠菜能让我变黑啊

偶喜欢猕猴桃~~可以变白的~~~呵呵

夏天我特喜欢吃西瓜，也没白多少

感光性食物里面只有芹菜是吃的  美白食物也只有一两个是吃的

看来我是要注意了

取经
我爱番茄  哈哈哈

柠檬怎么落跑到非感光。。。

木瓜也会变黑啊

想要美丽太麻烦了！呵呵

木瓜 芒果！。。。那还让不让我活啊
晚上吃应该就没事了吧~

我们都改为晚上吃好了

晚上没关系的