最近身体不好，想通过中医的一些方法自己放松一下。不过不知道哪本书好些？以上两本哪位筒子看过？可否给璇宝介绍下？

我都描过2眼 没耐心看完
后面那本比较实用  前面那本理论比较强

对中医养生没什么了解的可以看后者，比较浅显易懂，而且实用小方法比较多。

还是看第二本吧！有很多实用的东西。

两本都值得看，强烈推荐! 尤其是求医, 中医很多秘密作者毫无保留地奉献了!

我都看过吧，没深入研究，第二本的确比较具体一些，容易懂

我有《求医不如求己》，不过已经送人了
看序言，这本的作者好像是前者作者的师傅

我觉得两本都不错~~

都挺好，都有看过，，LZ可以买来看看。。
可以学到很多有用的中医养生小知识。

我在书店工作，除了那两种以外还有《不生病的智慧》，武国忠的《黄帝内经使用手册》，张其成的《黄帝内经养生大道》，傅杰英的《中医体质养生》开首语就是：中医治病的精华是辩证施治，重视个体差异，而精华中的精华就是辨体识病，治疗和养生，也就是观察把握病人的体质，在此基础上分析疾病，制定治则，因人养生。如果对穴位按摩有兴趣，人民军医出版社的《一点穴位全身健康》也推荐给你，不过说了这么多还是要你自己去翻阅了大致内容再作定夺吧。

我也推荐第二本~

两本都看过
第一本主要阐述一种观念 需长期进行
而第二本里则介绍了许多小方法 可用来临时抱佛脚用
急的话就先看第二本吧 先“对症下药”把不舒服赶走再说

第二本吧~ 可以自行操作~ 第一本看多了也没啥实用价值~

呵呵 谢谢大家

第二本吧，内容挺好的，有启发性

两本都看过 互通有无~~

都看过呢，第二本现在出了3个，我全买了，在研究。
可以都看看的。

引用:

原帖由 红色的苹果 于 2009-5-28 20:31 发表
我在书店工作，除了那两种以外还有《不生病的智慧》，武国忠的《黄帝内经使用手册》，张其成的《黄帝内经养生大道》，傅杰英的《中医体质养生》开首语就是：中医治病的精华是辩证施治，重视个体差异，而精华中的精华就是辨体识病，治 ...

支持中医 看过楼主咨询的两本书 很想看武老师的 黄帝内经使用手册

有兴趣，留个脚印

我后面的买了全套～不过还没仔细看