引用:

原帖由 momoko 于 2009-6-3 13:02 发表
穿高跟鞋走路。。。。。特别有效果，矮跟没有用，一定是8cm以上的才有效果哦

但对身体健康不好呀!~

高跟鞋

一样的纠结···

游泳一停，小腿更粗了

我的腿也很胖 哎~

我觉得自己的小腿也好粗
高中篮球打多了
跳跃比较大
现在没事就踩高根鞋,散步
这样可以修饰腿型的
要坚持啊

洗澡的时候,从下按摩到上
有专门瘦小腿的操
你去看看
女人都是爱美的
哎呀,自信最美啊

我是个水桶

全身都瘦……我想胖一点，还有……丰胸……

我还想增肥小腿呢，哎，腿细了穿牛仔裤裙子都不好看的

嫉妒你啊！！！！！

我也要瘦腿，上次量了一下小腿围好像是34还是35 。

我也有同样的问题呢

我买了静脉曲张的袜子...还没用...LZ要不要我拍个照给你看...我也是小腿以上都瘦...就小腿粗...我应该属于水肿型的小腿粗...很浮肿...据说静脉曲张的对肌肉型的效果不好...LZ是什么类型的...

[ 本帖最后由 kylin 于 2010-5-12 23:20 编辑 ]

最近坚持按摩..好像有一点点效果的说

按摩，用磨砂膏，从下往上。还有就是睡觉把枕头放在小腿下面。我就是这么瘦小腿的。

高跟鞋？可是我好像在哪里见过，穿高跟鞋容易萝卜腿啊。
现在风行的小腿按摩器，不知道有没有用。我每天用按摩脚底的东西按摩小腿肚~~

我也好纠结啊~小腿~

点脚，就是运动，上下来回点，直到小腿肚子疼为止，然后躺着，把脚贴着墙树立起来，血液循环倒流，大概20分钟放下，会有些麻，最后按摩，目的是为了不长肌肉，最好配合精油和穴位

2周就能有效果。

垫脚加竖腿加按摩。然后记得拉伸肌肉。我小腿29呐，谁有我粗，谁谁？？？

我也是lz那样的身材哦~上半身（除了胸部 ）挺骄傲的
我试过用刮痧板配合精油刮腿的方法·
  大概坚持了半个多月吧，感觉有点点效果吧
但是后来我严重怀疑我的右手肌肉硬了
  于是放弃了~   
防静脉曲张袜也用过，但那只是为了配合宽松的大毛衣穿一下，所以它的效果和作用我不太了解哦

和楼主 说的完全一样怎么办呢

从小学起就有这烦恼，六年级开始不再穿短裤短裙，我好想穿短裙啊 夏天还穿长裤好热的，可是，实在没自信