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[健康养生] 原来睡好了，皮肤真会好很多呢：）

素心兰

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楼主 发表于 2009-6-8 09:32  只看该作者

原来睡好了，皮肤真会好很多呢：）

一直睡觉很晚，大概晚上12点多左右，觉得皮肤苍白苍白的，眼睑下面还有黑色素沉积，皮肤一点光泽都没有…………整个人感觉精神都很差。这两天每天都10点睡觉，然后吃晚饭中午还午睡片刻，今天早上起来看皮肤，感觉眼睑下面都亮亮的，整个人都好像焕发了光彩。

睡眠实在太重要了……比用什么护肤品应该都好：）

本帖标签(TAG): 睡眠 护肤

本帖最近评分记录

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ivyivy

ivy

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沙发 发表于 2009-6-8 09:34  只看该作者
那确实﹐我只要没睡好﹐第二天就脸色发黄。。。

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moonkuan

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板凳 发表于 2009-6-8 09:40  只看该作者
只要我晚睡，皮肤黄、黑眼圈厉害、眼冒红丝……
自己的快乐自己体会

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渺渺

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地板 发表于 2009-6-8 10:34  只看该作者
肯定早睡早起好哦~~~
能穷成这样，也是一种境界~~~~嘿嘿~~~

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乱世妖

仓促之夏

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拥怀天地的人 有简单的寂寞 ... ...

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5楼 发表于 2009-6-8 10:43  只看该作者
每日10-11点睡觉~~~~~~~习惯了~
愿臣有生之年，得见君临天下

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彤彤猫

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6楼 发表于 2009-6-8 10:43  只看该作者
刚睡了个回笼觉起来  照镜子的时候觉得皮肤好好哦  之前几天没睡够的时候皮肤一直都暗暗的

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眼空蓄泪

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7楼 发表于 2009-6-8 10:45  只看该作者
每天醒来的时候皮肤都很好  哈哈

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沐尔

梦的眼睛

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不清楚 
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8楼 发表于 2009-6-8 11:16  只看该作者
睡眠是很重要的哦！
踮起脚尖--------用力呼吸--------就能更靠近阳光 O(∩_∩)O~

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火飞了

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9楼 发表于 2009-6-8 11:34  只看该作者
提倡早睡早起身体好*哈哈哈***
不求同生*只愿同死*千秋万世*致死不虞* 临,兵,斗,者,皆,阵,列,在,前,诛邪!!!

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taotao

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10楼 发表于 2009-6-8 11:39  只看该作者
身体养好了，皮肤自然好

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安小七

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11楼 发表于 2009-6-8 11:54  只看该作者
看来以后要规律生活了~告别颓废;

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柳丁娃娃

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湖北 
12楼 发表于 2009-6-8 14:52  只看该作者
是的是的，我只要一没睡好，内分泌紊乱啊~ 而且眼圈黑，脸上都是火气痘~

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迷路

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13楼 发表于 2009-6-8 15:51  只看该作者
这是几千年的真理。

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笨笨艹丶

白cHi-Y—［Yǔ.]。

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大愛無聲，孝行天下。

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14楼 发表于 2009-6-8 15:55  只看该作者

睡眠好是当然的
睡得好比什么都好啊
我失眠啊

(*^﹏^*)　天下本無事， 庸人自擾之庸。

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aye

县令 Rank: 2

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15楼 发表于 2009-6-8 16:10  只看该作者
每天2，3点睡觉的

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小黄瓜

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心里很难受

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16楼 发表于 2009-6-8 17:47  只看该作者
这是真的啊，睡眠是最最重要的

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呆呆艹丶

”就叫你呆呆吧。“

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以后的路，想和笨笨一起走 ... ... ...

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17楼 发表于 2009-6-8 18:14  只看该作者
我都睡得很好
能把我的睡眠分给笨笨就好了.

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sandy

主事 Rank: 3Rank: 3

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18楼 发表于 2009-6-8 18:24  只看该作者
养生之道：男靠吃，女靠睡，各位姐妹切记！

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kitty_yayayahh

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19楼 发表于 2009-6-8 22:33  只看该作者
一直都知道。。只是实践起来有难度。。

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笨笨艹丶

白cHi-Y—［Yǔ.]。

内阁 Rank: 8Rank: 8

大愛無聲，孝行天下。

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20楼 发表于 2009-6-9 02:05  只看该作者

每天能很舒服的睡六个小时就可以偷笑了

(*^﹏^*)　天下本無事， 庸人自擾之庸。

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朱静月

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河南 
21楼 发表于 2009-6-9 02:21  只看该作者
只要没睡好 第2天就眼窝像熊猫，脸煞白，

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鱼都出汗

鱼

超级版主 Rank: 8Rank: 8

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22楼 发表于 2009-6-9 09:08  只看该作者
所以都说睡觉可以美容
我一路向北^^^^

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呆呆艹丶

”就叫你呆呆吧。“

侍郎 Rank: 5Rank: 5

以后的路，想和笨笨一起走 ... ... ...

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四川 
23楼 发表于 2009-6-9 09:27  只看该作者
我失眠了，不困，只是头痛。
“就让我爱你”

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笑忘书

彼岸花

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24楼 发表于 2009-6-9 09:45  只看该作者
真理啊，可是想做到太难了

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pinpinpinger

颦颦萍儿

丞相 Rank: 7Rank: 7Rank: 7

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河南 
25楼 发表于 2009-6-11 22:14  只看该作者
叫我十点睡觉有点难
11点能睡我就开心了
姐妹如果想聊手工，请站短我或者博客见~~~ http://blog.sina.com.cn/pinpinpinger

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