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[健康养生] 绿豆汤变红,清火作用会降低!

绿豆汤变红,清火作用会降低!

        炎热的夏天喝一碗清热解毒的绿豆汤是多么令人向往的一件事啊,可为什么一般人熬出来的绿豆汤总是红颜色的,看上去就没食欲?为了解决这个问题,北京市创新型科普社区——望京西园四区社区领导请来了首都师范大学的科普老师宋天乐。

       宋老师指导居民烧好两锅水,水开后放入同样多的绿豆开始煮,其中一个锅把锅盖盖上,另一个敞开盖儿,5分钟后再来看,敞开盖的锅里,绿豆汤的颜色慢慢加深,变成了红色;而盖着锅盖的那一锅却是碧绿碧绿的。
   
       对此宋老师解释,绿豆汤呈绿色,主要是绿豆皮的功劳,绿豆汤能清热解毒,是因为绿豆皮中含有多酚类物质,多酚类物质只要接触氧气,非常容易氧化成醌类物质,并继续聚合成颜色更深的物质,这和茶叶泡出来之后越放颜色越深的道理是类似的。颜色变红的绿豆汤在营养成分上并没有什么损失,但它的清热解毒的效果就大打折扣了。在锅里用沸水煮,盖上锅盖,由于汤汁接触不到氧气,所以绿豆汤可以保持绿色,但随着放置时间的延长,汤色会越来越深,向红色发展,而尚未氧化的绿豆汤,它的清热解毒作用是最强的,想清火的话,就得趁绿豆汤还是绿的时候就赶紧喝掉。

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我用高压电饭锅煮,都是绿绿的
手拿菜刀砍电线,一路火花带闪电

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我吃绿豆粥 挺清爽
我一路向北^^^^

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今天刚煮了绿豆汤, 阿姨说煮开后要把锅盖打开.不过我没照作.
煮出来的绿豆是绿色滴....
我们太年轻 以致都不知道以后的时光竟然还有那么长 长得足够让我忘记你 足够让我重新喜欢一个人 就像当初喜欢你一样

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我的绿豆汤也是绿色的啊

而且绿豆喜欢也很好吃的
夏天最舒服了

(*^﹏^*) 天下本無事, 庸人自擾之庸。

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今天老妈弄的绿豆汤就是红色滴~~

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这样啊 以前真不知道咧

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学习了!
踮起脚尖--------用力呼吸--------就能更靠近阳光 O(∩_∩)O~

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绿豆汤的清火作用还真不是盖的呢!

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