放假后开始只用清水洗脸，然后什么都不涂，一开始没什么感觉，直到第22天的时候突然发现脸上皮肤很差了，很多小颗粒，一开始是肉色，后来会变红，还长了一颗大痘。不过大前天开始重新用了洗面奶，喷雾和孩儿面后，皮肤比肌断食前好了，小颗粒都退了，大颗的痘痘也小了很多，真是神奇，这样看来小颗粒应该是缺水造成的，还好没去弄破呢

断肌食``` 很感兴趣但是还是不太明白~也不敢尝试~

多补补水吧~!

我最长的肌断食超过一个月……懒人啊 啥都不用

断肌食是什么都不用涂？？？

最近就只用清水洗脸，接着水、润肤露、眼霜就行了，出门顶多涂个隔离防晒。

感觉很方便到是真的~

这……是肌绝食了吧……
现在空气环境这么恶劣，还是需要用些简单的洁面和护肤的，不然皮肤怎么受得了呢~

可能跟没用洗面乳也有关系吧，这种天气脸上肯定很油腻

偶可不敢，每天上班都要顶个大太阳，出门不用防晒怎么可以，用了防晒不卸妆就更可怕了！

22天太久啦……我断了4，5天就恢复了：）

22天。。。。我一般就2天

我没有勇气尝试。。。