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[健康养生] 夜里睡觉老醒，早上起来眼皮肿怎么办？

qxh_baby

朵蕊

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山东 
楼主 发表于 2009-7-25 09:49  只看该作者

夜里睡觉老醒，早上起来眼皮肿怎么办？

最近一段时间不知是怎么了，晚上睡觉老醒，睡着睡着就会醒，然后过半天才能睡着，我很苦恼，而且这样子第二天早上起来眼睛就老是肿，睡不好觉真是折磨人啊。我平时晚上睡觉睡得挺早的，作息是很规律的，晚上10点之前一定上床睡觉（除了周六晚上在监控室值班），早上6：40-6：50起床，晚上躺在床上呢倒是一会就睡着了，就是老醒，睡眠质量不高，不知道有没有姐妹们有同样的问题呢？有没有什么小偏方呢，先谢谢大家了。

                                                   

本帖标签(TAG): 睡觉易醒 眼皮肿

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夭夭0211

ㄊㄦ

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沙发 发表于 2009-7-25 09:57  只看该作者
也有同样的困扰……还老做恶梦……
小女子浙江妞，敏感薄皮+油皮。爱上国货，从肤美灵开始！O(∩_∩)O~
ㄊㄦNever give up！

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dingsun123

小夕

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板凳 发表于 2009-7-25 10:01  只看该作者
用薰衣草精油滴在枕头上
混合敏感肌

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qxh_baby

朵蕊

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地板 发表于 2009-7-25 10:08  只看该作者

回复 沙发 夭夭0211 的帖子

知音啊知音，坐等高人了。

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qxh_baby

朵蕊

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山东 
5楼 发表于 2009-7-25 10:09  只看该作者

回复 板凳 dingsun123 的帖子

我也想买精油，但是不知道该买哪家的，有没有什么精油推荐给我呢，谢谢了。

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小妖

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上海 
6楼 发表于 2009-7-25 10:12  只看该作者
睡觉之前那一把勺子放在冰箱里 早上起来把柄的勺子贴在眼皮上 这个百试百灵啊..

不过不是瓷的那种 是不锈钢还是什么的..mm能懂吧...

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的的地地

↙果冻

尚书 Rank: 6Rank: 6

简单快乐，不需要伪装 ... ... ...

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7楼 发表于 2009-7-25 10:31  只看该作者
我这两天也眼肿了
每天好心情~~~~

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qxh_baby

朵蕊

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山东 
8楼 发表于 2009-7-25 10:42  只看该作者

回复 6楼 小妖 的帖子

谢谢小妖，可是我们宿舍没有冰箱，

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千纤草新贵

毛郎

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丁鸣

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9楼 发表于 2009-7-25 11:14  只看该作者
我这两天睡的老多
反而觉得更累
永远年轻/永远装嫩/永远不知好歹/永远热泪盈眶

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sigu

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10楼 发表于 2009-7-25 13:33  只看该作者
睡前不要喝水吧～听说薏仁水能祛湿去浮肿的，还可以美白祛斑，lz可以试试嘛～
有些路,一个人走.有些罪,一个人受.

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joyjie520jay

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11楼 发表于 2009-7-25 13:59  只看该作者
- -每晚睡前必然喝水……

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shuiliushangdu

小黑哥

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淡定

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12楼 发表于 2009-7-25 20:22  只看该作者
眼皮肿可以用冰敷下·
头天用过的茶叶也OK··
嘻嘻·土豆片也可以
得之淡然，失之坦然，争其必然，顺其自然

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新新新新新

淇淇

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广东 
13楼 发表于 2009-7-25 23:21  只看该作者
买点薏米回来煮粥或者泡水喝,旧能褪肿啦
不过帮助睡眠的话还是精油比较有效果
天气冷了,吃火锅吧,清鸡汤涮出来的羊肉很鲜美呀

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宝贝咪咪

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江苏 
14楼 发表于 2009-7-26 11:36  只看该作者
早晨起床眼睛肿的话是不是肾虚

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喜样样

县令 Rank: 2

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15楼 发表于 2009-7-26 11:39  只看该作者

用冰汤匙压一下

用冰汤匙压一下

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qxh_baby

朵蕊

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山东 
16楼 发表于 2009-7-27 08:05  只看该作者

回复 14楼 宝贝咪咪 的帖子

我在网上搜，也有这么说的，但是我又没有别的症状，看来要去医院检查一下了。

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宝贝咪咪

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江苏 
17楼 发表于 2009-7-27 10:01  只看该作者
嗯，找中医看看吧

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柳丁娃娃

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18楼 发表于 2009-7-27 10:35  只看该作者
睡前喝点酸奶或牛奶吧~~~
揉揉太阳穴试试~

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qxh_baby

朵蕊

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山东 
19楼 发表于 2009-7-27 16:01  只看该作者

回复 18楼 柳丁娃娃 的帖子

恩，我今晚睡前喝杯牛奶试试。

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子夜芷幽

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四川 
20楼 发表于 2009-7-31 19:17  只看该作者
我是每天起来眼睛都是肿肿的，可是到中午就好多了

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kittycat

犭苗

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福建 
21楼 发表于 2009-8-6 18:55  只看该作者
或者泡泡脚  睡前，
我也很烦恼呢 最近老是睡不着  精神很不好

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