嘿嘿，被你猜对了，12月生的

俺生俺女儿的时候，俺妈就是不让洗，还不让刷牙，俺就偷着干，早上趁我妈不注意的时候就把牙刷了，白天把我老妈指挥出去，自己在家洗澡，自己感觉现在身体还可以，

其实天热的时候是可以洗头洗澡的,
只要不要接触到冰凉的地面和墙壁,
洗头要马上吹干.

但是冬天就不能随心所欲,
太冷易受寒气入侵.

你真有这一手.
我除了一个月愣是不得洗头,
天天用温水刷牙洗脸是可以的.

做妈妈好辛苦阿

2.產後三週補身計計劃
第一週︰以清除惡露、促進傷口愈合為主
☆ 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。
☆ 豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。
☆ 甜點也可以幫助排除惡露。
☆ 子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。
☆ 魚、維他命C有助傷口愈合。
☆ 藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
參考資料 中國媽媽論壇
2008-04-15 05:01:56 補充 （續上）
第二週︰以防治腰酸背痛為主
☆ 食物部份與第一週相同，藥膳部份則改用杜仲。
第三週︰開始進補
☆ 膳食可開始使用酒。
☆ 食物部份與第一週相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。
☆ 口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。
☆ 藥膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材

第一周要以豬肝為主，幫助排除體內所有髒東西，這時期身體事虛不受補，補了會有反效果
第二周要吃腰子，幫助收縮，開始可以吃一些紅色蔬菜，如紅蘿蔔及紅菜類
第三周開始才可以開始吃麻油雞、黑色及紅色魚類及一些水果及溫和蔬菜類，(身體恢復到吸收能力比較好的時期) 2008-04-25 20:01:35 補充 另外，坐月子期間你餵奶都要用躺著的姿勢，不能用抱的，不能幫小孩洗澡，所以你要委託一個人這段期間幫忙你這件事，每天都要睡眠充足，不可看電視、雜誌(因為產婦的眼睛很虛弱)，不可流淚，生完一定要乖乖躺兩個星期，幫助內臟歸位，要綁腹帶幫助消肚子、不能爬樓梯及提重物，要幫眼睛按摩。

看我姐在这样大热天的坐月子，我都怕了。····

我是十天左右洗的澡和头,9月的广州太热了,每天出汗,不洗不行,不过我是用姜皮煲的水来洗的,而且是放温以后再洗,没有加冷水,据说姜能祛风嘛

谢谢~
好多繁体字啊,看都看不过来了.

是啊,我也是用姜水洗的,很舒服的说.

很讲究的一个时期啊……

我就是为了奶水充足，天天猪蹄啊，胖了10斤，到现在还没恢复过来。。

中国是这样的 不过也没什么 坐月子也就只有1个月麻 很快就过了

我是夏天，8月的时候坐月子的，真的是没洗头，洗澡。后来实在忍不住了，晚上偷偷洗的澡，后来又偷偷洗的头发，被我妈妈发现了，骂了一顿。