一夜无眠，我都无语了……

从两点关电脑，两点半上床准备睡觉，一直滚到5点半，还是睁着两只眼睛

整夜脑子里没有停止动过

不知道在想些什么，一直停不下来

脑袋不是空白的时候，确实很难入眠

我想我是太清闲了，所以才会睡不着，因为人不累吧

还是说，我心里其实有着很重的负担，使我无法入睡

试了各种办法，听歌，玩手机，人还是很精神

这次的失眠真是创纪录了

曾经的纪录是早上五点多睡着，而今天是直接通宵了，汗~

我从黑夜等到了黎明

可是，真的等的来黎明么……

不过，早上的空气很新鲜

我已经很久非常久没有这么早起过了……

希望，今晚不要失眠

我失眠到5点钟就会睡着，呵呵，早上就要晚起了

宝贝 睡觉之前听点舒缓的轻音乐 慢慢的你就会睡着了

我以前有连续失眠一个月。。。关键要放松！

失眠很痛苦呢！ 我在睡觉之前做白日梦就会失眠。

鱼宝,是在想前途的事情么?
也许做一个选择,即使难,鱼宝也能睡好觉了

不知道你有哪些负担，但是有时候不要把自己逼得太紧，偶尔出去走走，放松一下吧~

尽量放轻松。。不要想太多了。。。。

失眠的人在这里啊

长期失眠啊

失眠真的很痛苦啊

既然一天没睡，希望晚上能睡个好觉~

其实我想的很多啊。脑袋要空白空白

我也常脑袋空白空白的
最近常做一些乱七八糟的梦
不过现在年纪大了
禁不起熬夜了

熬夜不好

怀念上课的时候，还有前一段上班的时候，每天都很累，头一挨枕头就能睡着的日子

失眠真是很痛苦 的事情 希望大家都不要失眠

楼主你肯定是有心事吧
也许你认为不是心事的心事

如果没有，那肯定是因为你白天睡得太多了~~

我也觉得我是有心事

就是整个脑袋一直在想事情，有的没有的，停不下来，所以才睡不着

心事?
不知道是不是有心事睡不着?
可我也什么没想啊

那就是生物钟啦~

可能真的是因为心情的原因吧，搞的人也不好，皮肤也不好，内分泌也不好

我要开心起来！

有心事的时候就会睡不着 我也试过 要不就跑跑步 把自己弄得累一点 要不试试看英文书？呵呵

我治疗失眠的方法就是看书，尤其是《红楼梦》这样的长篇，因为你绝对看不完，所以看着看着就睡了。

极品啊楼上。。。呵呵。。我以前也这样。。。看的眼皮打架就睡着了。。。要不就是把自己整的很累。。就会困了

那书我好像看不下去啊……

要不就是越看越精神，晕乎乎

还是累点睡得好啊

呵呵 看小说真的是会越来越精神 我就试过看到四点。。。。 第二天巨大的熊猫眼去上班

看书不行。。我看书，不看完不睡觉！！再睡之前喝点牛奶，在点上促进睡眠的香薰放点轻快舒缓的音乐就很容易进入睡眠滴。。。LZ试试。。。

偶天天不够睡，偶是能睡着，可是睡得质量特别差

那我倒是要能睡着的话，睡眠质量还是不错的