女儿想吃KFC早餐里的芝士猪肉堡，但经常是去了已经卖完了，就吵吵着让我给她做。哎~上图！

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2009-9-6 18:27

在超市买的面包切片，铺好生菜，放上摊好的猪肉饼。
为了营养均衡，生菜一般我都是能多放就多放，西餐其实营养很丰富，就是蔬菜太少。猪肉饼的做法很简单，猪里脊剁碎，越碎越好，已经超越了肉馅，是肉浆了。一个鸡蛋一勺淀粉少许盐料酒酱油打匀，和肉浆一起搅拌，腌制5分钟，小火摊成一个一个的肉饼，大小按面包切片的大小。

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2009-9-6 18:27

再铺一层生菜，放上一片芝士，原味的。也许芝士奶酪这类食品热量比较高，但是我还经常买来给女儿吃。西方人的体格体质好我觉得和他们的饮食有很大关系。

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翻个个，挤上沙拉，我们比较爱吃丘比香甜味的

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本来是我和女儿的晚餐，结果我妈看见那里脊饼了，就给我摆了一桌子。。。人人有份。。。

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2009-9-6 18:27

最后盖上一片面包。这次买的是原味的，有时候我会买玉米的，全麦的，尽量保证营养均衡，口味多变。有时候我会煎一个蛋再多加层生菜放进去，味道和口感都会更好，今天偷懒了呵呵~

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2009-9-6 18:27

北瓜大米粥，高压锅熬了将近半小时。。。只顾着摊肉饼了，忘记关火。。。平时只需15分钟就好了。我喜欢喝糯糯的米粥，所以都是用压力锅。北瓜的粗纤维和甜口味很适合孩子和爱美的MM吃哦，大米的理气美容效果就不用细说了吧，坛子里的MM都知道。
这顿晚餐的成分有鸡蛋，里脊肉，生菜，小麦，芝士，沙拉，北瓜，大米， 粗的细的素的荤的中的西的都全了，呵呵，其实营养均衡不在于量大小，就在于食物的品种是否够多，所以每顿饭都绞尽脑汁的尽量多品种啊！~~
好啦，帖写好啦，粥也晾凉了，喂孩子去啦！不监督她她就不好好吃饭啊~

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2009-9-6 20:25

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这就是北瓜，长长的，已经吃掉一半了，没有籽，厚厚的肉

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2009-9-6 20:25

好的成熟的北瓜切开后片刻就渗出少许蜜汁

[ 本帖最后由 红太狼 于 2009-9-6 21:32 编辑 ]

真是个好妈妈。

真会做饭，看的我都馋了

感觉真的很有营养
想问问北瓜和南瓜有什么区别啊

北瓜熬粥或蒸着吃，南瓜也可以蒸着吃不过口感不如北瓜，一般来说南瓜都用来做馅，比如南瓜鸡蛋包子

很想吃呢

看着好吃呀
红太狼好能干呀
我都不会做饭

厉害~~
你真是好妈妈啊

想吃啊 。。。北瓜大米粥，，应该很好吃

我可是还等着你那韩式料理的做法呢~

北瓜是什么瓜？

现在吃北瓜正是好时候，又糯又甜，我从来不去皮，洗干净做好之后连皮一起吃，清肠

lz好妈妈 北瓜是南瓜吗？

引用:

原帖由 风往北吹 于 2009-9-6 20:10 发表
北瓜是什么瓜？

等一下啊，我去给你拍过来

你们说的北瓜是不是我这里的南瓜

不知道哇~对哦，南北方有可能叫法不同哎

好多呢，分偶一个吧！自己做出的东西别人说好的时候一定很有成就感吧。

好啦，编辑好图啦，这就是我们这里的北瓜

我怎么感觉就是南瓜

北瓜　　中文名：北瓜 拉丁文名：Cucurbita pepo
　　形态特征:葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物。茎有半透明的粗糙毛。卷须分叉。叶纸质，三角形或卵状三角形。花雌雄同株，单生，黄色。果实形状因品种而异，种子白色。
　　北瓜生境分布:世界各地均有栽培。
　　用途:果实作蔬菜用。此种是西葫芦的一个变种，还可作观赏用。
　　简介:“北瓜”属于半野生植物，由于它的产量低，加之没有西瓜的甜美、冬瓜的清香以及南瓜的高产量，因此，人们不太认识它
　　北瓜形如南瓜而较小，又称为桃南瓜，皮色红黄似金，故又称金瓜。性味甘平，无毒，具有润肺止喘功效。我国民间常用来治哮喘

那个汉堡..我回家也做做看.

不是一种啊~我们这里也有金瓜，就和MM描述的一模一样，色泽金黄，个小，不太甜，有点面
我们这里的北瓜是和冬瓜一样大，比冬瓜瘦一点，长长的，特甜特好吃

好像不是。。。南瓜一般是圆圆扁扁的，金色或墨绿色皮，北瓜是瘦瘦长长的，MM看下贴，我上图了，看你们那里有没有

马上快递一个给沐尔

讨厌死了~有得看没得吃~