豆豆开始注意皮肤护理是从三年前了，以前一讲到护肤，我的脑子里最先想到的就是脸了，后来慢慢的也注意起了身上的护理，因为发现每次洗完澡身上都干的很，甚至到了秋冬天腿上会起蛇皮状的屑屑，所以每次洗完澡都会抹一层宫灯杏仁蜜，改善了很多。但是一直一直都忽视了自己的脚，以至于脚堆积了越来越厚的角质，又干又硬，夏天想穿PP的凉鞋都很不美观。
直到去年右脚跟腱突然发炎长了一个硬硬的包包，穿鞋都穿不了，去看医生后才顿悟，后来结合医生的吩咐和我自己搜罗的一些办法，开始关注自己的脚，现在已经好很多了，尤其是脚指甲盖已经见不到硬硬的白皮了。
我想大概也有很多MM和我一样，会不知不觉的忽视了足部的护理吧。那我接下来就来和大家分享一下我这将近一年来的足部护理方法吧。
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一、洗脚
【白醋】
用醋泡脚是医生叮嘱的，他让我坚持用醋泡脚2个月，可以软化我跟腱的包包。每天晚上睡前倒5分之1瓶的醋到洗脚的热水里泡上20分钟左右（之前泡了几次后觉得医生说的量很浪费，而且每次买的醋也不是相同大小的，所以现在我倒多少都是自己定量的，感觉倒的差不多就可以了），大家都知道醋有软化钙质的作用，现在我的跟腱基本上已经好了呢。当然厚厚的角质也要被他打败啦。注意最好要用白醋哦，因为白醋还有美白的作用。
【安安嫩的块洗面奶】
角质在醋的作用下已经软化了很多，这时候就要乘胜追击。我再用安安嫩得快来擦一遍脚，这样，被软化的角质就很容易被里面的磨砂颗粒带走。因为脚上的皮比较厚，所以我用嫩得快的量比较大，也不会和洗脸一样觉得疼的。但是如果天天这么洗的话就需要很多时间了，我一般隔天或隔2、3天用一次。
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【磨砂石】
磨砂石也是在醋泡完脚之后用的，我是偶尔用他来代替安安嫩得快磨走软化的角质的。（角质过厚的MM可以在泡完脚后先用磨砂石再用嫩得快。）磨砂石比安安嫩的快要强太多了，我不会经常用，一个月用个1、2次吧，每次用的时候都很痛苦呀，因为磨到脚底的时候就痒痒的厉害，都会把我弄的苦笑不得，嘻嘻。
二、护理霜
在做了上述一些步骤后，老化的角质已经被带走了大部分，露出来的是比较嫩的部分了，这是就要赶紧抹上护理霜了，让脚好好吸收，这样才能做到事半功倍的效果嘞。
【大宝手足护理霜】
这个我买的是试用装，比较小，我不习惯用它来抹手，因为质地比较厚，很油，在手上抹了感觉一直浮在皮肤表面，总也吸收不了，和隆力奇的蛇油护手霜很相似，用来抹脚就比抹手好了，抹上去虽然也有浮在表面的感觉，但是因为要穿上袜子闷一晚上所以滋润也很锁水。早上起来足部明显软滑很多，看起来也嫩嫩亮亮的，真的很见效呢。
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【屈臣氏骨胶原足部护理霜】
这个和他家的明星产品-骨胶原护手霜差不多，就是质地比护手霜稍微厚一点点，气味也稍香一些。这个抹上去不像大宝手足护理霜那么厚重，比较容易吸收一些，经过一晚上后的效果也没大宝的明显，但是滋润度还是不错的。
【百雀羚凡士林保湿润肤露】
这个用的时间还不长，上次9.9的四件套里带的，最近一个礼拜才开始用。说实话我不是很喜欢他的气味，初闻香香的，但再仔细闻就感觉到有股刺鼻的气味夹杂在香味里，也许那就是凡士林的气味吧。刚好屈臣氏的用完了就用它了，这个质地较上面的两款是比较稀的，抹上去很容易就吸收了，不会觉得油。早上起来的效果虽然不会像用上面两款之后脚看起来亮亮的，但是会白嫩很多，补水的效果也是最明显。凡士林是很好的滋润的护肤成分，很多美容产品里都会添加。
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【宫灯杏仁蜜】
女生的脚不仅要看上去嫩嫩的，而且还要白白的才完美嘛，所以用这个人手都有的宫灯杏仁蜜就再好不过了。这个很稀，抹上脚没有专门的足部护理那么滋润，差不多抹上去一会会儿就干了，所以我会在抹足部护理霜之前先抹一层宫灯杏仁蜜。
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【屈臣氏橄榄油】
这个我试过在抹了护理霜之后抹上一些橄榄油，裹上袜子睡一觉，效果也很好，角质会被浸的超软，感觉脚皮薄了不止一个级别。试过3、4次了，除非我心情很好很空闲的时候才会这么做，因为很麻烦。抹了会很油很油，所以早上起来第一件事情就是洗脚。这样就比较浪费早上的时间了，而且袜子也要必洗了。
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三、棉袜
现在终于轮到我每天晚上都要穿的可爱袜子来亮相了，嘻嘻。每天睡前把脚洗的嫩嫩的，抹的香香的，再穿上可爱滴袜子睡觉，美美滴~。其实穿棉袜这一步也很重要的，不仅可以防止水分流失还能让护理霜更好的被脚吸收。
记得哦，一定要是百分百棉质的袜子哦，这点很重要呢。
四、总结
大家不要觉得这样看下来很复杂，其实操作起来很简单的，总结下来就是【泡洗、磨砂、抹霜、穿袜】。现在已经到秋冬了，不要天天洗澡，可是脚是要洗的吧。想让自己从头到脚都美美的话，就不能偷懒呦。最近没事抱着脚仔细观察琢磨了好几次，的确是改善了很多，连脚后跟原先因为穿帆布鞋打出来的死皮老茧都不明显了，脚趾甲两边的皮以前厚到变成白色了，现在也薄了，摸上去也软了，整双脚看上去可爱了。
记得很早以前看过一个调查，问男性认为女性哪里是最性感的，很大一部分男生都选择脚部呢。你想如果一张美美的脸却配上了一双粗粗的脚，再美的脸蛋也会失色几分的吧。如果说手是女生的第二张脸，那我想脚可能就是女生的第三张脸了吧。
想在明年夏天穿美美凉鞋的MM加油吧，我想经过一个秋冬的呵护，下个夏天的你就是最抢眼的哦！
咱们的口号是：为了美丽，要做最勤劳的小蜜蜂！
【细君】归来！！进来瞧瞧~
【又是一季蟹儿肥~】
杭州归来，晒下孔凤春专卖店买的东东
丁家宜水能赋活密集保湿水精华+寝室些东东
生活中的美丽瞬间
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