都是纯文字的，LZ真是辛苦了

我第一次也觉得好用，后来越用越干，一般都做唇彩的打底。

我坚持十个多月的晨跑，当然能瘦，那时候还不知道贝罗辣椒呢。算是心理作用，冬天晨跑很冷的，有点热辣也不错。再说这款辣椒便宜，销量也不错。

另增五楼：肌肤24小时美容保养时刻表（转载）
5:00～7:00　清晨肌肤 温柔唤醒
从凌晨开始，经过一夜分泌，肾上腺皮质激素在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水份容易聚集在细胞内，无法代谢掉，很多人容易发现眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象。

对策：使用性质温和的洁面乳，让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周纠纷，让皮肤迅速排除水份。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤，增强眼部血液循环，收紧肌肤。早晨的保养要应付一整天皮肤所承受的压力，重点做好肌肤的防护工作。

DON’T！因为早晨肌肤细胞还处于功能恢复状态，不要立即使用营养成份太多的强效精华类产品，太多的营养非但不能被迅速吸收，还会给皮肤造成压力。一夜的油脂堆积，皮肤表面形成油脂膜是皮肤的正常保护，具有控油功效的清洁产品带走皮肤中正常的油脂，会刺激皮脂腺更加亢奋，分泌更多油脂以补充皮肤的需求。

8:00～12:00 上午肌肤 保湿控油
肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰。表皮细胞新陈代谢速度提高，表皮细胞分裂更加迅速，角质堆积多从这一时间段开始。皮肤组织抵抗力最强，皮脂腺分泌也非常活跃，油脂分泌增多。

对策：皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课，尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。同时，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度。由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。

DON’T！频繁使用吸油面纸，过度地吸油会破坏皮肤表面用于保护皮肤的皮脂膜，造成越吸越出油的情况。

　　12:00～15:00   中午肌肤 防晒补氧
中午血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。此时阳光最强，皮肤压力最大，皮肤的需氧量提高。

对策：补给“氧分”最重要。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，可以在防护的同时抗肌肤氧化。也可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。

DON’T！吸收能力下降，使用再强效的精华产品都不如补充水分。午餐时，吃一些鲜鱼或其他肉类食物，不但对身体有益，还能滋养皮肤。


　　15:00～20:00   午后肌肤 加强营养
随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此时十分活跃，是皮肤能充分吸收营养的好时机。

对策：此时最便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能让肌肤在封闭的状态下大量、充分吸收养分。此时也可以根据皮肤的需求，去专业的美容机构做保养，或者自己在家用按摩霜好好给肌肤做个SPA。

DON’T！一下给肌肤补充太多营养，过犹不及。涂太厚重的面膜或眼霜，连续做几个保养项目，即使肌肤的吸收能力再好也吃不消。皮肤会因为营养过剩而生成不能被完全吸收的脂肪粒，造成新的肌肤问题。


20:00～23:00  晚间肌肤 清洁抗敏
经过一天的劳累，此时抵抗力衰弱，微循环量陡增，晶体渗透压增加，血糖升高，此时易产生皮肤变态反应。微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，所以不适合做密集保养项目。

对策：用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。晚霜和精华也要在清洁后及时补充，注意选择的护肤品要少而精，让肌肤补充足够的水分和养分，且不至于吸收得太累。

DON’T！习惯晚于23点入睡的你，直到睡觉前才清洁皮肤做保养是大错特错的。“晚睡不晚洗”，不要让皮肤错过一天中最适合修养的时间段。

我的心得：
过了晚上8点，是肌肤最容易过敏的时间，无论涂什么护肤品，我的脸都会出现大块红斑，所以洗完脸，涂上薄薄一层千纤草丝瓜水，直接睡觉。
我的肌肤并不敏感，白天涂抹任何护肤品都不会有异常，过了晚上8点就会有红红的一片。正确的护肤品用在错误的时间，效果大打折扣甚至适得其反。
所以，在20:00之后，若无工作学习的必要，关闭电脑，躺床上看书（推荐），看电视距离1.5米远，想听歌使用MP3（手机辐射太大）。
现在19：42分，我准备上床看书去了。

LZ如此热爱丝瓜水啊~我刚开始用小黄瓜~
对于黄胖子，恩，离开始使用也不远了~

玛姬儿的确不好用，容易留纸屑，我重新编辑了帖子，并打算试试你推荐的水润活。

六楼：超恐怖的敷面膜
按照我的个人心得编辑顺序，这篇是我今天的护肤心得。
相宜本草平衡润泽爽肤水，剩下三分之一，想快点用完就泡纸膜。注意，今天天气寒冷，我窝在家里冷，自来水也冷。

15：00——20：00，据说是最佳敷面膜时机。洗完脸，打开纸膜，倒上相宜爽肤水，恐怖发生了——鼻子两边的脸颊，疼疼疼疼疼，还有点泛红。
这，算是寒冷，还是过敏？  
双手捂脸，传递热量，疼痛没有减轻，感觉不对，马上洗掉，换成千纤草丝瓜水就不疼了。浪费我一张纸膜。

心情大跌，抹点丝瓜水，涂上薄薄一层大宝美容晚霜（涂薄点不会油）
相宜平衡润泽爽肤水，秋天时涂多了会粘腻，价格160ml，25元左右，以后不想再买了。
以后我都选择千家的水吧。
田缘舞纱的金缕梅纯露，能够收缩毛孔，准备上淘宝。
现在19：57分，窝在室内，脸颊有点疼，我去抹丝瓜水。因为我家里除了相宜爽肤水，只有丝瓜水，没别的选择。

[ 本帖最后由 maca1 于 2009-11-17 15:27 编辑 ]

坐等。。

丝瓜水好呢？还是黄瓜水或者芦荟水？

话说猫儿22岁的时候也买过大宝的日霜和晚霜
结果感觉好难用
现在用起来还是很好的
只是那时候用的太早 不适合 哈哈

玛姬儿的的确没水润活好用，不过我的玛姬儿不会掉纸屑耶~mm会不会买到假货了

水润活和玛姬儿的纸膜我都用过了，玛姬儿的确实鼻子那里短了一截，有点包不全鼻子，，，不过我怎么觉着总体来说，玛姬儿比水润活好用呢。。。

而且我买的玛姬儿质地挺好，不掉纸屑呀。

相宜本草滋养紧致眼霜  这个适合26+的mm用哦

我买了100个玛姬儿呢~ 罪过
用到何时是个头！

详细 慢慢看 。。

问问哦 用完丝瓜水敷面膜后要不要洗脸呀？？？冬天也可以用吗

很专业

很想败御泥坊的试试,,,据说是慈禧当年用的.

顶一个！！！！！！

玛姬儿的纸膜是不会买了，我的脸圆，倒也不是很大，贴他家的不够宽倒是有点长，鼻子的设计也很怪，第一次买水水赠了20个，凑合着用了，因为超市卖的还不如这个
那个测乳液的方法的确不靠谱，乳液中是一定会含有乳化剂的，不含的话不论是乳液还是霜类的体系都十分不稳定，其实说白了乳液和面霜的区别就是水相和油相成分的比例以及相应的乳化剂的种类选择而已，没有乳化剂油相和水相形成的乳浊液很快又会分离，根本不能用。

呜呜呜。。。 害得我买了100个，，，还在回来的路上。。。。

同病相怜哦。。。我的还在路上没回来呢。。。