十一月的月刊又准时发出啦，小编我负责的是DIY和小贴士的编辑工作，一遍做着我就一边感慨，坛子里的JMS们可真会保养自己啊，个个都是高手来的呢，在这里要老生常谈的感谢一下大家热情无私的分享，有了这些滋润心经，皮肤想干都难，这个冬天可以水灵灵的过啦！
中
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一、滋润肌DIY方法篇
【蜂蜜面膜、海藻珍珠粉面膜】
分享达人：Eliza
达人地区：广东
达人肤质：混合性
原材料：蜂蜜、海藻、珍珠粉
方法及心得：1.直接用蜂蜜敷在脸上,效果不错哒！
2.海藻加珍珠粉,补水又美白呢..
偶觉得这样敷海藻更好:用矿泉水把纸膜泡开备用,再把海藻和珍珠调和,冬天用温水调好一点..然后把纸膜摊开,把调好的海藻均匀地放在纸膜对应的地儿,弄好后再喷点水水上去.然后就可以上脸了,,这样又不怕上脸会麻烦,会不均匀,而且还不会干。
【牛奶珍珠粉面膜】
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达人地区：山东
达人肤质：混合偏干
原材料：甘油、牛奶、珍珠粉
方法及心得：我用的是坛子里最普遍的，用甘油打底敷纸膜，多了个甘油效果更好了，至少比以前补水要好得多……偶尔会用牛奶+珍珠粉敷纸膜……
【小黄油加VE】
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达人地区：天津
达人肤质：混合性
原材料：小黄油、VE胶囊
方法及心得：小黄油加一个维生素E，保湿滋润度提升一个台阶！干燥地区的mm一定要试试！涂之前可以涂上甘油补充水分，效果会更好！
【蜂蜜香蕉保湿面膜】
分享达人：黑白配_88
达人地区：广西
达人肤质：混合偏干
原材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1勺
放法及心得：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可！！这两样东东都是很容易买到的dd呢，而且都是非常滋润的dd哦，适合干燥缺水的肌肤用呢，用完以后，脸上嫩嫩的，润润的，非常舒服！
ps：长痘痘的肌肤不要用哦，因为这两样东西太营养咯，容易让细菌滋生，使痘痘更严重呢。
【芦荟胶+茶树精油+花水面膜】
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达人地区：上海
达人肤质：混合偏油
原材料：芦荟胶、茶树精油、薰衣草、花水
方法及心得：用芦荟胶涂在脸上 有痘痘的可以加茶树精油和薰衣草混合，一定要搅拌均匀，然后纸膜泡花水敷面 15-20分钟拿下，不能等纸膜干了哦，稍微洗脸后涂其他保养品即可！做完这个面膜，特干爽 ！
【牛奶+珍珠粉、麦片面膜】
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达人地区：黑龙江
达人肤质：混合性
原材料：牛奶、珍珠粉、麦片、茶叶水
方法及心得：1、纯牛奶+珍珠粉——注 “油皮调入蛋清 干皮调入蜂蜜”
牛奶+珍珠粉=美白好手。各种珍珠粉美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是经久不衰的经典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起自是效果翻倍。牛奶与珍珠粉做面膜的困难在于二者混合后很稀，怎么办捏？简单，去弄一块压缩纸膜过来，将牛奶和珍珠粉混合后，泡入纸膜，敷在脸上即可。中间如果干了，还可以再淋一下。20分钟后拿掉，美白保湿效果非常好，痘痘肌不能用，很营养！
2、牛奶+麦片：稠稠的质地，像精华液，去角质、美白保湿，超赞！痘痘肌不能用，很营养！
3：茶叶水洗脸：一般我都是过敏的时候用！这时候用温茶叶水洗脸、敷脸。毛尖啊绿茶啊都可以，还去痘痘和痘印，洗完像有一层保护膜在脸上，平衡肤质！
【蜂蜜面膜、橄榄油+VE长睫毛】
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达人地区：陕西
达人肤质：混合性
原材料：蜂蜜、橄榄油、VE胶囊
方法及心得：蜂蜜是绝对的天然美容首选，保湿养颜干什么都行。可以在拍完水后点上一些抹开。也可以在晚上涂厚厚一层，敏感会减轻哦~
增长睫毛的diy方法，就是用DHC试用装里的橄榄油精华，加入3到4颗VE胶囊，在小分装罐里混合，每晚用棉签涂抹睫毛和根部，真的会长长哦！我原来下睫毛基本看不到，现在一根根长出来了呢，我们一起为好皮肤努力吧哈哈
【精油+水面膜】
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达人地区：上海
达人肤质：混合性
原材料：精油、水
方法及心得：精油+水，定期做水膜敷脸
二、滋润肌生活小贴士篇
分享达人：Eliza
贴士主题：喝水是肌肤滋润的源泉
小贴士:要多多喝水,睡前喝杯淡淡的蜂蜜水,很不错滴,又助睡眠,又补充夜间所需要的水份
分享达人：sagasnow
贴士主题：干皮爱袋袋霜
小贴士：干燥肌肤滋润产品首选袋袋霜
分享达人：黑白配_88
贴士主题：多喝水，涂唇膏要适量
秋冬是非常干燥的时节，同时需要进补的时节。所以，大家要多多喝水哦，多喝点蜂蜜水，红枣水，还有喝茶注意下，差不多到喝红茶的时节咯，家里的绿茶也要放放了哦。还有冬天嘴唇很干，但切记过多涂抹润唇膏哦，会产生生理和心理依赖，觉得嘴唇干的时候可以用蜂蜜抹嘴巴，这样也不怕会把唇膏吃进去，睡觉之前，先用蜂蜜抹唇部，等到吸收的差不多的时候，再加一层唇膏，滋润度超级棒的哦。
分享达人：无邪
贴士主题：吃对美食也滋润
吃猪爪保湿效果也很好呢！牛奶麦片粥，香香滴美白保湿！
分享达人：国货M
贴士主题：要滋润，小细节不容忽略
1.多喝水,喝水要一口一口的喝,享受细胞被水滋润的过程.
2.洗脸前后都用温毛巾敷脸.
3.多带保湿喷雾,随时补水.
4.晚上或没什么事时,擦上护手霜后缠上保鲜膜,擦上唇膏时也这样做.
5.蔬菜,水果一定要吃,什么蜂蜜,豆浆,红枣.山楂,银耳,木耳,红薯,花草茶也要多吃.绿茶啊,绿茶就很全效
这里还要说一下南瓜,这个超级补水润肤哦,有健康又有美丽,大家要多吃!!!
6.补水保湿注意死角:脚后跟,手肘,膝盖和手指及其他关节处,耳朵,颈部.
分享达人：emma_wujie
贴士主题：里外都要补水才滋润
每天多喝水哟，减少皮肤干燥度。干燥季节里一定记得定期做补水面膜。
三、滋润食谱篇
北风呼呼地吹，除了用有效的护肤品滋润皮肤，还需要内调。看看筒子们介绍的美味食谱吧。
分享达人：clover
达人肤质：混合偏油
分享食谱：秋冬季的内养滋润皮肤也很重要，推荐给JMS几个平时自己也在用的食谱
1. 玉灵膏，这个是看到《内因决定外貌》这本书上的介绍，自己做的，很好吃也很简单。新鲜桂圆，取果肉撕碎（我都是自己用手剥，撕得也不是很碎），一般我是用5颗桂圆，放入适量冰糖（不用多，桂圆也是甜的嘛），不加水，直接上锅隔水蒸，这是一周的量。蒸到冰糖全部融化，取出放凉，放到冰箱里，每天挖一小勺冲水喝，香香甜甜很好喝
PS:上火，有炎症的人不能吃哦，孕妇也不宜多吃
2.银耳红枣羹，这个大家都知道怎么做吧，我就不在这罗嗦了（我体质偏寒，就没有加莲子）
3.蜂蜜+花粉，蜂蜜是滋润皮肤最好的东西了，我每天都会喝一杯的
一勺花粉，加上两勺蜂蜜，用温水冲开，喝掉，很舒服，还能润肠（我喝的是茶花粉）
4.固元膏，这个是到冬天时候常喝的，常规配方，总是在网上买成品，回家就能冲着喝的那种，自己做太麻烦了，嘿嘿。我喝的是常规配方的，一冬天下来都觉的精力很好
分享达人：happyhua
达人肤质：敏感性
分享食谱：
1.秋冬季节。用个小小的紫砂煲，炖个冰糖银耳百合羹。幸福。
材料：银耳、百合、冰糖
做法：银耳、冰糖用水泡开，放入紫砂煲，加上两块大的冰糖。炖上三个小时。就可以 吃了。嘿嘿。简单好吃，还很滋补
功效：银耳有美容，活络气血的功效。百合就可以润肺止咳、生津滋阴。都是好东西啊
2.党参黄芪鸡汤。一样的简单，美味~
材料：党参、黄芪，鸡，姜
做法。鸡洗净，切块。再将水煮沸，将鸡放入清水中，一分钟后拿出。用清水清洗。接着重新在锅中放入清水，将洗净的鸡，党参，黄芪放入锅中。盖上，三十分钟后拿出。加上少许盐 就行了。我们家用高压锅炖的。我觉得鸡用高压锅炖才好吃。这个就看个人喜好了。
功效：鸡汤的好处是大家都知道的。我来说说党参和黄芪。党参吃了对胃 是很好的。另外还有增加抵抗力的作用。现在是秋冬季节，很容易感冒，加上现在甲流十分严重，增加抵抗力实在是很重要啊。黄芪对于经常性感冒，平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，都有改善作用。实在是好东西。哈哈！
这个汤顿出来有点点甜，很好吃。
秋冬季节，JMS的手脚容易出现冰冷的状况，这是血气不足的表现。通过这些滋润补气的食物，可以让皮肤焕发出由内到外的光彩哟。
编后语：一整篇看下来之后，觉得这里面有的不止是护肤的方法，更主要的是大家来分享的热情和爱心，还没有加入的你是不是也想置身其中，来做那个与大家分甘同味的人呢，“大家齐分享，人人是达人”记住我们的口号，下期等你来哦！
【细君】归来！！进来瞧瞧~
【又是一季蟹儿肥~】
杭州归来，晒下孔凤春专卖店买的东东
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