昨天刚遇见很久不见的朋友，大呼我变白了好多，也没有痘痘了 ，（想当年一起聚餐敬酒时，都是祝你脸上痘痘早点消失啊 ！不堪回首！！！ ）
       本人20岁 ，皮肤是混合偏干的， 这让我深知 补水是王道，一切肌肤问题的罪魁祸首就是缺少水分 ，
   好了 ，不罗嗦了 ，说说我用的一些东东吧 ！！
        早上起来我用黄胖子干洗 ，挤好大一坨 ，慢慢的按摩，再用凉水洗干净，话说武汉也好冷了 ，为了我的皮肤我就一直坚持着 ， 。再上百雀羚的甘油，涂厚厚的一层，再用薄化妆棉倒芊芊草的丝瓜水，直接敷在脸上 ，然后去拉臭臭 ，完事后就揭下化妆棉 ，抹美加净的保湿润肤露，再上宫灯的隔离 ，话说这隔离我真的喜欢，我一直不爱用隔离防晒的产品，但是这款隔离清透好抹开 ，
       晚上我就用巧迷儿的卸妆水卸隔离 ，大宝姜花洗面奶出场了 ，也是挤好大一坨，慢慢的按摩，用甘油涂厚厚的一层，有时候喜欢敷水膜，隔天也喜欢敷海藻 ，海藻的强大我不用多说了 ，敷完面膜后我就用厚厚的化妆棉倒上甘油和纯大米白醋抹脸 ，抹完后再上卡尼尔深层保湿凝露（非国货，但效果也很不错）因为我护肤后，还爱上下网，我又怕辐射，我就涂好薄好薄的一层相宜本草的睡眠面膜 ，图的就是心理安慰!
                                                  关键的来了！！
       我个人觉得产品用得再好 ，内调做得不好 ，那也没有用 ，所有我早上会空腹喝一杯温开水，早点是 燕麦粥，或银耳粥或红豆沙，  这三种我换着喝 ，半中午我就会喝一大杯五谷现磨的豆浆 ，中餐时会喝一杯蒙牛的纯牛奶 ，下午就喝600毫升的开水 。晚上睡前我会喝杯蜂蜜水 ，1比5的比例 。
   我原来是出了名的辣椒王，现在为了皮肤我不吃了 ，我也不吃油炸的烧烤的，原来高中那会我天天吃 ， 估计那会特伤害我皮肤 ，原来回家喜欢约同学下馆子，现在我只要回家我就要我妈煨汤我喝，也用家里的淘米水洗脸，  还有原来我是夜猫子，最晚睡觉的点是我爸爸去晨练我才开始睡觉，现在我一般10点上床，10点半就进入了状态。
   我也喜欢吃水果，番茄，菠萝，香蕉，橙子，苹果，我都吃，所以从来都没有便秘的烦恼，每天都特别有规律 ，
                 想自己皮肤好的MM，千万不要做伤害皮肤的事情，如熬夜，抽烟 ，这是对我们皮肤的毁灭啊 ！
     就这样，我皮肤现在比原来好了好多，国货的作用加上自己的调养吧 ！！
       分享一下心得，希望对你们有帮助 。
    再跑个题，我刚剪了个头发，睡觉起来喜欢翘起来，后来我就洗完头，上好多好多的蜂花护发素，再用浴帽包起来 ，坐30分钟后洗掉 ，从此没有翘了 。希望对大家有帮助 ，
  好办法一起分享  

[ 本帖最后由 好蓝百事 于 2009-11-29 10:47 编辑 ]

表扬下认真负责的lz
我也觉得内调是很关键的，但是在学校的条件不大允许呢 。只能每天晚上自己煮八宝粥吃，还有尽量早点睡觉

呵呵 ，
那你就不要吃又刺激的食品 ，学校肯定有豆浆卖  ，你多喝点，

我也喜欢蜂花护发素

我现在也在喝蜂蜜。而且每天保证喝足够的水。

是的 ，
话说女人是水做的，小时候还不理解 ，现在完全明白了 ，

恭喜 我的皮肤现在又跟以前一样滑滑美美的了 国货真强大。绿胖子感觉比薇姿那洗面奶都舒服，郁美净10来块弄得我的皮肤鲜嫩的，唉，早知道不用那些浪费钱。适合自己比虚荣更重要啊

是呀，原来去超市从来不看国货，觉得便宜没有好货 ，
现在我才晓得我当初有多么的幼稚，
我们国货多么亲民啊 ！！ 只买对的不买贵的

恭喜恭喜LZMM 我希望我也可以有一天把皮肤弄得好好的 然后和大家分享心得

不晓得白醋怎么用的。。。刚买了一袋，想试试呢~

我是喜欢洗脸的时候倒点
或者配甘油擦脸

嘎嘎，MM说的好详细，受教了。。对美加净保湿润肤露长草，油不？

是啊 内调是关键

慢慢抹 ，慢慢按摩，一点都不油，

内调真的很重要。

变pp就是王道！
我也有喝蜂蜜水。

看来还是要内调吖、

是的呀！！  我们身体好不好，是直接反应在我们的脸上的， 脸是我们身体的一面镜子，身体调养好了 ，“镜子”也自然干净清透了

恭喜恭喜。呵。。我最近也是哦。。

吃辣椒皮肤不是会变好吗？

支持

内调外养皮肤才能好，我也在喝蜂蜜，也经常吃大枣枸杞，冬天了么。呵呵

话说看了贴心水蜂花护发素了，
请问我的脑袋很油也可以用么，问下问下。

我不是油性头发，所有不知道  ，
呵呵 希望你头发越变越好

哦···
补水呀补水·