美容书跟护肤品一样花样多多，让人眼花。上音乐：
                                             1、关于市面上的著名美容书
           美容书，偶最先关注的是大S，里面有很多产品介绍，让人蠢蠢欲动。
           后来又遇到了千律佐伯大妈的《美肌革命》，里面有很多按摩和美容方法令人神往。

           随着时间推移，我才不情愿地发现，这些书那么的不适合我的。
           首先我懒，不可能像佐伯大妈那么勤劳地天天按摩自己的皮肤和身体50多下。
           再次，偶还是学生一个，资金有限，也不能像大S那样，天天一张一百多大国币的美白保湿面膜。


                                                 2、关于《韩国美女皮肤的秘密：美丽如此简单》
             先跟该书作者道个歉，下载的是电子正版，没有交版税。作者系韩国美容科医生郑惠臣。            
             这几天才看仔细这本书，却意外地发现这是一本很朴实的美容书。书中作者没有各种空空洞洞的美容按摩方法，也没有大量的产品介绍。

                                                                   书的目录展示：（点击目录中的小标题，即可进入相关内容）
               我们每个人每天都可以为自己的皮肤做一些小小的选择。即便工作忙得不可开交，关爱自己皮肤的人也会挤出一点时间，用于皮肤护理，哪怕是十分钟。他们会利用别人端着咖啡闲扯的时间，用适当的护肤品呵护皮肤，喝足够的水以补充体内的水分。

• 努力吧，会有更多的爱来拥抱你      
• 何谓“ 呵护皮肤的人生”？
• 知识的力量大于除皱注射液               
• 是什么在折磨我的皮肤？(1)
• 是什么在折磨我的皮肤？(2)
• 哈哈，原来如此！
• 写皮肤护理日记吧

    加油，我的皮肤    　　在我们周围，有很多上了年纪的人皮肤仍然充满弹性，演艺明星朴正秀就是其中一位。她是不是有什么特别的秘诀呢？“我皮肤清洁做得很认真。每次化浓妆之后，首先用卸妆液卸妆，然后用另一种清洁用品洗脸。用温水和凉水交替洗脸，皮肤就会恢复弹性。

• 皮肤十诫
• 皮肤类型，这次对了吗？               
• 应对皮肤变化的智慧
• 皮肤管理的五个阶段
• 洗脸A to Z
• 一定要重复洗脸，否则就坏事？
• 我用的香皂，由我选择！                             热衷冷制皂MM请进
• 自然洗脸法，赋予皮肤活力！(1)                  
• 自然洗脸法，赋予皮肤活力！(2)
• 角质，这次一定根除！
• 根除角质的几种方法
• 挑选AHA和BHA化妆品
• 天然角质根除法                              需要去角质的MM请进
• 各类皮肤的保湿护理(1)
• 各类皮肤的保湿护理(2)
• 这些化妆品都要使用吗？(1)
• 这些化妆品都要使用吗？(2)
• 关于保湿护理的其他疑问
• 防晒霜：最高级的抗老化用品！         
• SPF、PA++，这是什么东西？
• 看看美白护理的真实面目                  
• 了解美白成分的真相
• 最有效的美白用品：天然面膜             需要美白的MM请进
• 抗皱化妆品，可信吗？                       需要抗皱的MM请进

    好皮肤，自己创造    　　归根结底，使皮肤老化的最重要的原因之一就是面部表情。管理好自己的表情，并不只是出于社交的需求。随着年龄的增长，很多女性会面临双下颌和粗脖子的困扰。从健康医学的角度看，这种现象多与淋颌腺有关，但另一方面，与面部表情也有密切的关联。

• 好皮肤怎样自己创造？  
• 指压法促进血液循环
• 能使脸庞变小的经络按摩
• 面部运动可以消除皱纹
• 预防皱纹产生的五分钟调整运动
• 消除前额皱纹的运动
• 消除眉间皱纹的运动
• 消除皱纹，造就美丽有神的眼睛
• 造就富有弹性的甜美脸颊
• 保持鼻子的年轻
• 保持二十岁嘴唇的魅力
• 造就娇小柔和的下颌线
• 超简便的去皱胶带(1)
• 超简便的去皱胶带(2)
•                                              这是电子版的网址：http://lz.book.sohu.com/serialize-id-7158.html

                  总之强烈推荐这本书，希望各位MM越来越美丽。

[ 本帖最后由 胡小君 于 2009-12-8 15:23 编辑 ]

恩 现在越来越不喜欢在书里介绍一对产品的那种了

学习了.

是的，这也是为什么我特别推荐该书的原因。
这本书能让人正确地认识到护肤品的功能和功效，还有里面有写道：护肤品的作用只是小小一部分，更多的是要睡眠充足，足够营养支持。

很理性的说。

是啊  睡眠是很重要的

虽然是韩国的，不过看看说不定真有惊喜，谢谢分享！

恩，不管黑猫白猫，抓住老鼠就是好猫。

谢谢推荐，准备看一看。

喜欢理性的东西感谢分享o~~~

“抗皱成分可信吗？”那章值得一看。

[ 本帖最后由 胡小君 于 2009-12-8 13:21 编辑 ]

一定会看看，谢谢楼主的推荐

呵呵，有心得体会记得来交流哦。

谢谢分享～抱走

不错不错，改天专门研究一下

收藏下。

去看一看.谢谢楼主.

谢谢！收藏！

非常值得看，支持~护肤是一门学问，好好学习，天天美丽~~
另：我也看过大s的，对她的精神很敬佩。佐伯的也看过，然后就真的成了水膜狂（相较以前） BUT 偶刚刚工作，老板就非常难对付了。还给自己报了学习其他技能的培训班，每天累死累活。工资也不高~~~
诶~~~
好好学习，天天美丽~~~

万事开头难，加油哦，祝你一切顺利。

很多美容书籍、节目都会介绍一堆方法和产品
很多都是赞助啊乱七八糟的
= =有空还是去书店翻翻。。。
没必要太深信，多看看大家的评论和使用感
慢慢摸索吧

这就是为什么想推荐的原因 。
这本书里没有产品推荐 。
而是以教你怎么辨别护肤品作用、介绍化妆品成分实际情况、另加美容小贴士为主 。

[ 本帖最后由 胡小君 于 2009-12-8 19:57 编辑 ]

表客气。好东西大家分享。

支持个。。。内调很重要啊。。。护肤品几百和几块钱的成分之差也就零点几个百分比而已

MM真的很醒目

谢谢LZ分享
不过我找不到下载的地方？
只能直接看啊？