每天早晨都喝蜂蜜柠檬泡水喝。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。
我坚持喝了二三年了，效果真的不错！希望坛子里的姐妹们青春永驻！

哦，忘记说了，最好是用洋槐蜂蜜哦

回去试试

有机会要试试看

好办法，昨天买了一瓶洋槐蜜蜂、一瓶紫云英蜜蜂。

我是一直在喝蜂蜜。。。不过没有加柠檬
柠檬好贵的~~~舍不得票票呀

蜂蜜柚子茶也不错~就是有点小贵~

我一般是单喝蜂蜜水或者是柠檬水，蜂蜜家里一年四季都不能少，柠檬是每年夏天买回来喝。

还是喜欢喝蜂蜜柚子茶

第二个方法不错，有机会试试

想试试了

我不喜欢喝蜂蜜呀

柠檬是凉性滴~
经期还是不要喝了哦~~
hoho~~
这两样都是我的大爱~~

超市买的那种干柠檬片可以么？

为什么要用洋槐蜜比较好呢？

直接把柠檬放蜂蜜里泡么？会不会坏的啊？最近都是泡柠檬喝的，不过看到楼主说胃酸多的不能喝，我好像胃酸比较多的哇！

我有胃溃疡

我向来坚持的是蜂蜜+花粉

冲水喝就好了么?
好象有柚子茶

柠檬不感光吗？？？空腹吃柠檬会不会不好哇？？？

我一般都是早晨空腹冲柠檬蜂蜜水喝

也可以的，但我感觉新鲜的比较好一点。

好像听说过这种说法

好东西，我也经常喝。但是柠檬贵死了！我这里只有进口的柠檬，按个卖。四川的安岳产柠檬，可是就临近省份有卖，上市的时候才2块一斤，我这里2.5一个！差别啊！
第二个方法好！我还每天都在切柠檬片，而且老用保鲜膜包着，每天掀开又再包上一点都不方便。正好有空瓶，以后我就这么做。

我每天早上也喝杯蜂蜜水··
听说很健康，呵呵··
你的方法不错··要试试··
感谢推荐哟··