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[晒货分享] 年末晒太阳～继续补图补心得～～

Belial

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肤质: 混合偏油
地区: 广西

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楼主发表于 2009-12-30 11:26 只看该作者

年末晒太阳～继续补图补心得～～

混迹琳琅差不多两个月了，趁着年末晒晒正在用的东东～
全家福图片是月初照的，和现在用的相差不大，后面慢慢上图－w－

26楼有比较全的个人护肤品使用史～

其实系统地使用国货护肤品还不到三个月，谈不上什么心得体会，也就是一些在这段时间学习到的，认为适合自己的保养理念和护肤步骤～
先说说我的皮肤状况吧，虽然正是挣扎在22+的年纪，但是因为以前的忽视和折腾，肌肤年龄似乎已经是25+的状况了...>_<...我家在南宁，气候也不算很糟，按MAMA说明明小时候白白嫩嫩的，3岁多去田东姑妈家一个暑假，回来黑脸到现在，还有地贫（我家可没这病史

）以前有句广告词“18皮肤包皮鸡蛋，30皮肤黄黑粗黯”，我就是那种30皮肤了TT_TT
   现在T区特油，两颊外油内极干，毛孔很明显。之前一直知道自己是无敌大油田，实在是即使到了冬天，洗完脸半个钟不到又是油光满面了。不过初中时就知道自己是属于外油内干，油水极度不平衡。后来测试是混合偏油。
   小五开始来例假后就开始了偶滴痘痘人生，对于护肤没什么具体的概念，就是想控油祛痘，但是大学前一直也没怎么管。因为用乳液腻得难受，基本搽任何东西，连洗面奶用的也是三天打鱼两天晒网的。上大学后一用李医生的清痘套装，一个学期下来脸上连个印子都没了，就是毛孔依旧粗大...>_<...三年来多来一直用李医生清痘套装，因为MAMA都是去批发市场以批货价一次六套地要～～说实话，以前李医生是真的很好用，暗疮水的酒精味也是很淡的，可以直接敷脸上的，现在的酒精味浓到都可以给家具清洁消毒了＝＝用李医生到后期，我也经常是要么不用洗面奶直接清水洗脸，要么洗完脸不搽东西或者只搽暗疮水或乳液囧RZ
   今年九月MAMA带我去做激光祛痣手术，之后不能碰水，洗脸只能用化妆棉慢慢擦，加上中秋吃好多月饼，痘痘又开始冒出来了，还专长右脸（祛痣也在右脸，怀疑......）。正好家里囤的李医生差不多了，就想换其他的用用。然后在网上逛了好久，学习了很多知识，慢慢备了现在的这些东东，主要是11月后用的～～

早上时间赶时用的～

晚上用的，这么一看也挺多哈～

一些小工具和水洗式的面膜

用的很费的，算工具吧～很多很多的纸膜+化妆棉～～

   虽然肌肤状况不算好，但主要是因为以前没有好好护理，庆幸以前没有乱用护肤品搞出敏感皮什么的，几乎所有护肤品的BA也都说我的面皮只要补水保湿，再收收毛孔就差不多了。所以现阶段我的调理重点在于加强肌肤补水，让肌肤渐渐恢复水油平衡。
   护理肌肤手法很重要，还要注意适量取用护肤品。个人推荐可以看看佐伯千津老太太的书。我之前也说了，在准备、使用现在这些东东之前，我逛了很久也学习了很多，有很多知识、心得，其实坛子里的达人们都分享过，很多网站也有很多知识可供参考的。我认为在问问题之前可以先搜搜网上相关的知识。推荐佐伯老太的书是因为觉得她在护理这方面比较专业，那些明星达人有其特殊的工作要求和环境，提供的方法往往是比较速效的，个人认为不是非常适合日常长期护理。另外坛子里一位MM分享的《我是化妆品达人》一书，里面关于化妆品的日期期限（有关囤货的问题）、DIY化妆品（有关“天然”的问题）的观点都和我个人的观点比较一致，其他关于面膜啊精华原液啊等等我觉得也值得看看。
   另外，卸妆我也算在肌肤护理吧，可以看看KEVIN的《裸妆圣经》的相关部分。

清洁篇：肤美灵黄胖子（早）、丁家宜毛孔清透洗面奶（泡沫型，晚）

黄胖子是本周新败的，因为早上越来越冷了，人也就越来越懒了＝＝用泡沫型的总是随便搓两下就上脸，没有充分起泡才是泡沫型最伤皮肤的一点，所以改用风评甚好的黄胖子（其实最主要的是便宜啊，190g4米不到比什么都有说服力～～）往脸上扑点水，挤一坨搓搓就往脸上打圈圈，额头由上向下，两颊和下巴由下向上，各搓大概十五下。鼻翼两侧要特别注意～晚上用泡沫型也是一样，用温水充分地搓起泡了就往脸上打圈圈。有时候会配合洗脸扑用。然后用流水洗脸，先温后冷，再用洗脸扑或毛巾按压以吸干水滴。
因为我用的是防水性防晒，还会用隔离甚至粉底，所以卸妆是必须的～

图片左边是眼唇专用卸妆液，也可用于全脸；右边是丹芭碧的橄榄洁肤油，目前只用过两三次，感觉不错。关于卸妆后的清洁，我现在一般是不在专门的卸妆液后另外再用洗面奶的，而改用凤凰甘油，挤厚厚的一坨在脸上搓打圈圈，之后用清水洗脸。除非妆底很厚，比如上了三四层粉底（我想日常妆没人这么夸张吧），怕清洁不彻底的，在用完卸妆液后也可以先用清水快速洗两下洗掉残液，再用热毛巾敷一下脸，让毛孔打开，之后再用甘油或洗面奶清洁，能更有效的清除残妆～～
搽爽肤水做二次清洁我也放在洁面里，做二次清洁时一定要用化妆棉，我用厚的那种（LILY BELL那种），仍旧打圈圈。这个过层有点相当于给肌肤按摩去角质了，用无尘纸式那种薄的比较伤皮肤。第一遍：经期后第一周用白醋+甘油（1：2），平时用丁家宜美白导入收敛水，

这个属于功能性化妆水，味道可以，也算挺好用的；第二遍：流质的护肤甘油（如万紫千红），甘油是个好东西，我会备有流质的和凝露状的（如凤凰、上海），流质的当爽肤水搽，凝露状的做水膜打底、搽身子～
这里提到“经期后”，因为女性经期后的第一周皮肤自行修护能力最强，所以从经期后第一天换用新的化妆品是最合适的，可以让皮肤在这一周逐渐适应新的产品。白醋+甘油（1：2）有美白嫩肤的功效，mama以前到了冬天都这么调来用，自己用下来感觉还能收细毛孔。但不适合长时间连续性地使用，而且塑料瓶装酸性液体时间太长的话不知道会释放出嘛子东东来，所以我现在每次一般调大概够一周用的量，在经期后第一周用作二次清洁，早晚各一次。刚开始用的时候还可以加入矿泉水，即：白醋+甘油+水（1：2：4），让皮肤从低酸度开始有个适应过程。

补充一下去角质和深层清洁：丁家宜净白去死皮精华、婵真红酒调理霜

水水篇：这里主要讲敷水膜用的各种非功能性水水～
在系统地使用国货护肤品之前就有用各种水水敷纸膜了，十月中开始每晚必泡一片水膜集中、加强补水调理（瞎猜：这大概也是之后用片仔癀没有大爆痘的原因哈～）
正在用的除了图片上的千家玫瑰水（敷唇用），还有美康的苦瓜水

，鲜当归美容液（敷眼用，不是岷当的）

；之前用过的还有：昭贵芦荟凝胶汁，千家有机芦荟汁（250ml）、小黄瓜水（250ml）、丝瓜水（120ml），美康的小米草水（敷眼用）。白醋+甘油+矿泉水（1：2：4）我也用来泡过纸膜，敷完控油效果顶级～周六晚敷完搽点乳液，第二天早上起来清水洗脸后不搽任何东西，一整天不干不泛油～不过现在一个月弄一两次就好，醋酸上脸不好也不敢做太密集～～
   我自己最喜欢的还是昭贵的芦荟凝胶汁，那是买还是500ml/25米的大容量～很多同子说像白开水一样，我自己觉得有股很清新很舒服的味道，润润的，感觉挺好～相比之下千家的有机芦荟汁香的就很不自然，敷水膜还刺激眼睛，用了两三回就全拿来泡脚了＝＝他的小黄瓜水和丝瓜水感觉味道挺像的，小黄瓜甜一点，也是刺激眼睛TT_TT丝瓜清新一点，用得很舒服。千家的玫瑰水我是专门用来敷唇膜的，因为无意中发现那些所谓的“胶原蛋白唇膜”里面的水水就是这么股玫瑰味儿，所以当时顺手一起要了一瓶～而且其他水水用完又刚好没有屯货时，也可以用它泡水膜救急～～现在这瓶用掉五分之一的时候加入了上海玫瑰甘油。玫瑰纯露/水水+甘油的补水效果比单纯甘油打底敷水膜更好哦～～
   美康家的苦瓜水也是很清新的味道～小米草水水气味就有点甜，淡淡的褐色。我专门用来敷眼睛的，之后再配合使用美康的小米草眼胶，个人觉得挺好用的～现在因为一直入货的店家出门了，就用鲜当归美容液顶着～当归是有美白功效的，我认为当归水其实不算一般的非功能性水水了；因为岷当家的当归水说明不能和油纸化妆品一起用，不知道这个是不是，以防万一就只用来敷眼睛，因为眼胶是不含油质的～～另外当归水有比较重的中药味，刚开始用可能会有点不太适应NIE～～

   单独讲讲甘油，有筒子说会黏黏的（个人是没太大感觉，顶多凤凰的比上海的更容易化水一点），我认为就是靠这层黏黏的吸水啦，所以甘油也具有保湿效果~由此也就可以推出，说白天用甘油脸会变黄，其实不是因为甘油感光(那样应该变黑了~)，估计是单用甘油而没搽乳液。就像楼主说的，甘油能吸收空气中的水分来达到它保湿的功效(就是靠那层粘粘的~)，但是当空气中水分不足时，甘油就会反过来吸取我们皮肤细胞的水分。当肌肤细胞水分不足时，各种物质的流动和排泄也随之放缓，废弃物不能充分排泄，皮肤自然就显出暗黄来了。所以最好在搽了甘油之后再搽一次乳液霜膏等等，让甘油只发挥其补水功效，而用乳液等作保湿，因为我们自己无法控制周围空气中的含水量啊~

   突然想起大一的时候就有用田缘舞沙的玫瑰纯露，薰衣草纯露，茶树纯露(大概是…)包装还是统一的梅红素色，纸膜还是什么“s”纸膜咧~不过就用了一个学期，太久远了，没什么印象了。
   我觉得自己用水水也算蛮费的。刚开始其实我偏向于用非功能性水水做二次清洁，但之后通常会做水膜，就把功能性化妆水和非功能性水水的顺序调换了。
   早上用化妆棉做了二次清洁后，如果时间够的，我会用薄的无尘纸式化妆棉浸水水敷3~5分钟，相当于做了个简易水膜，然后再涂乳液; 时间紧的话就直接喷两下水水轻拍两下就涂乳液。晚上做完二次清洁后就用甘油打底敷水膜，之后再涂抹乳液霜膏等。偶尔洗澡比较早的话用水洗式面膜打底+水膜(集中加强补水那段期间我几乎每晚都这么做，那时天气也还比较暖~)所以我的化妆棉和纸膜也用得很费。另外，我有在用庆琇保湿嫩肤液，

这个是见仁见智了，我自己用了半瓶多了，我姐姐也用过三瓶了，除了味道差了点个人感觉很好，用在水水之后乳液霜膏之前。
在我个人来说，这些非功能性水水和化妆棉一样都是不用省的，水水最主要的作用就是补水，其它说的什么美白祛皱收毛孔都只是辅助功效，也许它添加有相关成分，但能起到的作用不可能等于大于专门针对美白或收毛孔等等问题的功能性化妆水。有的说这个稠一点那个涩一些，我也没有感觉(加了甘油的玫瑰水倒的确有比之前粘稠一点点的感觉)。就像洁面产品，除了清洁，其它标榜的功效就算确有其实效，就靠洗脸的那几分钟也是微乎其微的。什么稀啊稠啊泡沫细不细啊，也没特别注意过。对于清洁、水水、化妆棉我的选购要点就是在性价比差不多的产品中选价低量大的~比如190g/3.8米的黄胖子和当年500ml/25米的昭贵~~现在相中化蝶秀的金缕梅小黄瓜水，410ml/16米，打算用完苦瓜水后试试~

细节护理：眼周、脖颈和手部是最容易曝露女人年龄的部位，这些地方也要好好注意才行哦～
眼部护理：我算是顽固性黑眼圈吧，有小细纹，无眼袋，直接COPY“明眸善睐”里面自己的方子，那里还有好多好多眼部护理达人们的分享哦：
产品搭配：薄美克眼部弹力凝露(日用)+美康小米草玫瑰眼胶(夜用)+同仁堂一枝春祛黑眼圈眼膜(水洗式)

个人心得：现薄薄的涂一层眼膜，也是用小米草的水水敷上，然后以食指中指无名指像弹琴一样轻轻点按眼周，既舒缓眼睛疲劳，又促进吸收。20分钟后揭下，用干净的化妆棉蘸取小米草水轻轻按压眼周，洗净眼膜。然后也是按由内眼角-上眼皮-外眼角-下眼周的顺序涂上眼胶。眼膜隔天用，但小米草水天天晚上都敷，有时中午也可以敷一下，权当补水嘛。尤其是用电脑过后或啃书啃很久，敷一敷眼睛很舒服。早上也会敷3分钟再上眼部凝露。我算偏油肤质吧，用霜状产品很容易出脂肪粒有顽固性黑眼圈，这样护理了一个月，加上提早睡觉，黑眼圈真的有淡化很多~薄美克听老板说是北京一家专业(还是专门？)做眼部产品的，它家的东东有效，但也价格不菲，专门祛黑眼圈的眼霜打了折也要过百。这款眼部凝露其实属于综合护理，也就是最主要的保湿，质地很水很清爽，白天尤其是在空调电脑房里，随时觉得眼周干了或洗完脸都能涂，对小细纹有点效果。20g打完折69，对我来说还是太贵了，用完就换迷奇的薏仁补水凝胶
贴士：内调饮品、眼保健操、用中药配方的眼药水

小贴士：白天泡枸杞+白菊花茶，做做那中小学时套眼保健操。药房的小姨告诉我，眼睛没有炎症，只是想舒缓疲劳或红血丝的话就不要用西药配方的眼药水了(比如红润洁)，用些中药配方的比较好。
另外关于睫毛的护理，坛子里有篇帖子有讲到，里面还讲到手肘和膝盖的护理，我觉得挺实用，贴个地址：http://www.zhongguohuo.com/bbs/thread-26497-1-1.html

乳液面霜篇：相宜本草高水分面霜（15g小样装）、片仔癀珍珠膏（10g装）

   以前就是用李医生清痘套装的保湿美白乳液，鉴于三天打鱼两天晒网的护理XD，没什么可说的......
   现在早上有课时间赶的时候就是直接相宜高水分面霜。这个是根据坛内达人德雅的达人分享里淘来的，实在太好用了，真的一点都不油，还有清清淡淡的香味。用它就算对着电脑也只是泛一点点油而已（可能这还是因为凡茜～）。实体店都没有这款了，正好TB同城卖家有15g装小样就要了一件试试，大爱，而且期限是2012年，所以生产日期应该是今年，可以说相当新鲜。以后如果能找到会继续用的～
   早上没课的话就会和晚上一样用片仔癀珍珠膏。如果白天出门，回家后会马上清水洗脸，然后用一般的水水搽搽拍拍，搽点高水分面霜，晚上睡前才用片仔癀。
   片仔癀我也是第一次用，浅黄的膏体，淡淡的香味，非常地喜欢啊～～起初已经做好大爆豆的心理准备了，不过没有发生“危情”，总结了一下认为，最主要的是一定要小用量多按摩。
   我是十一月经期后第一天开始使用，至今也一个多月了，10G装还没用完，不知道算不算用的慢的。但是毕竟是皮肤第一次接触的新产品，由小用量开始让皮肤适应也是应该的。第一次的用量大概勉强够涂抹全脸肌肤就OK，第一周基本如此。不好掌握用量的话，就用棉签棒一次挑一点点，额头、右颊、左颊、下巴，一点一点涂抹均匀了，打圈按摩至吸收，方向同洗脸。片家的珍珠膏算国货霜膏体厚重的了，成分又够“凶狠”，用多了肌肤可能承受不了；用量少一点，按摩一下一外力帮助皮肤吸收，才不至于堵塞毛孔。第二周依旧少量，在出痘痘部位重点小心按摩。第三周开始适度加量。
   一个月用下来，除了初期额头、鼻翼、下巴飙了几颗很小很小的痘子，几乎没什么大的反应。痘子多是白白的“脓包”型，但真的是很小一点那种。前一晚照镜子发现了，在痘子部位重点按摩多几圈，第二天就会发现“脓包”呼之欲出了。我的切身体会是，这种熟透的痘子要挤出“小米粒”才好得快，就用那种一边圈圈一边针的黑头棒，洗完脸挤干净后，用水水敷3分钟左右，涂上片片按摩按摩按摩，第三天基本就平了，再过个两三天印子都没有了～
坛内达人德雅关于相宜本草的心得分享：http://www.zhongguohuo.com/bbs/thread-29288-1-1.html
德雅关于片仔癀的心得分享：http://www.zhongguohuo.com/bbs/thread-26036-1-1.html

细节护理：唇部的柔嫩肌肤也应该小心护理呢～

这个我倒简单，唇部水膜10分钟，就甘油打底敷玫瑰水，一般的薄型化妆棉就行了。敷的时候可以以两指有唇部中间往嘴角方向做抚平按摩动作，这个动作可以帮助淡化唇纹～10分钟揭掉化妆棉后，轻轻地用化妆棉在唇上打圈圈，去掉死皮，然后涂上甘油，流质的凝露状的都行，待感觉甘油半干的时候搽上润唇膏就行了～

TIPS：在一本很古旧的书《家庭日用大全》

（这书比我还老...）上看过，国货润肤品分粉质和油质，摘抄如下：
      润肤品分油质和粉质两类。
      油质（如冷蝶霜、百雀羚、香脂、维尔肤等）适用于干燥皮肤的人以及冬季，搽后要用手指多摩擦几分钟，以促使皮肤吸收，增加皮肤营养，防止起皱纹。
      粉质（如蝶霜、雅霜、面友、友谊雪花膏等）适用于多脂皮肤的人以及气温较高的春夏秋季使用，搽后不宜用手指多摩擦。
      乳液（如杏仁蜜、奶液等）适用于一般皮脂分泌过多的人。
      另外甘油也有防止皮肤开裂和冻伤的作用，因其吸水性强，纯甘油应加入百分之五十左右的冷开水混合均匀后再使用，但皮肤干燥和破损者不宜使用。
      在嘴唇上涂些甘油可防止干裂。使用（纯）甘油时，必须加百分之五十的蒸馏水或冷开水。也可涂些蜂蜜、橄榄油之类。必要时可吃些含维生素B6的食品。

防晒隔离篇：OMI近江兄弟，防水抗汗型30ml，SPF20 PA++

   大二军训前我是从来不作防晒的(这和妈妈不当试范有关，她还是在我用了之后才开始用的=_=)，初中高中时的军训也是直接把袖子挽到肩上给他整条手臂一起黑掉。第一款防晒用的佳雪冰点，然后我是偏油皮，还很容易出汗，冬天爬个6楼也能汗湿两重内搭的(好处是喝水多但不容易跑厕所~)，国货防晒在防水抗汗这点还不够，用在脸上实在溺/腻得慌（毛孔窒息的溺和油乎乎的腻），所以防晒霜都是直搽脖子手臂腿脚不搽脸；再到后来用丸美（完整名称不记得了，防水型SPF30 PA+++，有点美白成分，搽脸上手臂上明显显白）才用在脸上，但那时也不知道其实四季都应该用；直到现在锁定近江兄弟。所以到现在我的脖子肩膀要比脸白个两号这样XD
   一般来说带PA值的才是防晒黑的，因为国货防晒用得不多，我这里讲的就限于非国货。
虽然很多产品都说抗UVA/UVB，UVA是长波紫外线，可穿透真皮层，使皮肤塞黑；UVB是中波紫外线，可到达真皮层，使皮肤晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可以被玻璃，遮阳伞、衣服等阻隔。所以夏天的时候，那里被衣服遮住那里就比较白。UVB虽可被阻隔，但UVA仍能深入真皮层，所以说防晒霜阴天也要用的。
   UVA的含量随季节变化不大，所以一年实际使用的防晒都应该含有防护UVA的成分。
   SPF（SUN PROTECTION FACTOR），日光防护指数，是目前国际对于UVB的防护评量标准，使测量防晒剂保护皮肤效果的指数。有两种说法，一种是系数越高，越适合在曝晒的环境使用；一种是系数越高，持续保护的时间越长，以15分钟为基数，则SPF4的产品可持续防晒一小时。夏天的阳光中UVB含量最高，经常在户外活动工作的人应选择SPF30～40的，办公室人员大概18～20就足够了。冬天UVB含量最低，所以SPF值不用太高。爱去海边或去滑雪的人则要选择SPF40～50左右的了～～
   而带有PA+/PA++/PA+++标识的产品，则是防抗紫外线中的UVA的，“+”越多效果越好，PA+大约4小时，PA++大约8小时，PA+++大约12小时，以此类推。
   此外，UVA的增加会促使UVB的活化，使皮肤变黑，所以如果防晒品只标有SPF值，没有PA值，SPF再高，涂它你要多黑有多黑＝＝至于选多高指数的看个人需要啦～～

   关于隔离，我了解到的是，“隔离”这个词是当时防晒产品批文下得慢才换个名字，然后两个都卖得挺好就一直用了(防晒一定是特字号，隔离一般都是妆字号)。之后慢慢发展出针对幅射的隔离。而据台湾彩妆天王KEVIN的说法，彩妆的隔离，是从妆前乳发展过来的，所以有几款英文标识原意基本相当于妆前乳(无润色)或饰底汝(绿紫粉象牙等润色效果)，功能在于“能让粉底更服贴，妆容细腻”等等，所以有的人直接用一般的乳液也是同样的效果(比如我妈~)，去影楼上妆前彩妆师也会先让你抹一些乳液(这也可能因为之前还要你洗了脸=w=)。个人认为说白了它就属于彩妆的第一步(防晒是基础护肤的最后一步)。
   具体使用：化妆的话就在右脸颊痘痘处用TFS绿隔，再整体用紫隔

不过平时不出门的话就一支凡茜得啦，对着电脑一个上午也就泛点小油光，还不错～

坛内达人cadycandy关于隔离防晒的帖子:http://www.zhongguohuo.com/bbs/thread-31022-1-1.html

细节护理：都说女人的第二张脸在于脖颈和双手，手部在身体护理中再说，而脖颈和前胸（锁骨至乳房以上的那一片＝＝）则也当归于面部护理。下面是我在一位达人的楼里提到的（懒得重新敲了－w－）：
      之前都用芦荟胶护理脖子，看完楼主的贴子，发现不用等到25，现在就可以入几款防皱用品养养脖子的肌肤了。
      因为妈妈还蛮重视颈部保养的，所以以前就叫我敷面膜贴到时间后，揭下来对折一下敷脖子，因为其实现在大多数面贴膜的精华都相当多，敷脸15~20分钟膜片还是有相当湿度的，包装袋里几乎也都会有多余的精华液，足够敷脖子和锁骨以下的胸口处。
      说到脖子的卸妆，其实一般化妆都会给脖子上隔离粉底来修饰脸颈的色差，为脖子卸妆也不奇怪。我个人喜欢用手，可以顺便按摩颈部。和我一样需要用到防水型防晒的筒子们记得耳后和后颈部，每一寸都要按摩到才能卸干净哦~手法由下往上轻柔地打圈。
      涂抹颈部乳霜的时候则不要打圈，最好微抬下巴，从锁骨处往下巴尖的方向顺直地由下往上推，颈侧也是，由锁骨或肩窝向上往耳后推，力度可以比卸妆时重一点，这样才能较好地提拉颈部肌肤。但不要过重，已免产生皱纹，也不要像涂面霜时那样中间推上去了又往两边划个圆抹下来。同样不要忘记后颈。
      因为人体颈部的生理曲线在健康自然的状态下是微微前屈的，即微点头的状态，所以不时进行仰头的动作有助于拉紧颈部皮肤，对抗地心引力;对久坐桌前的同学和OLs来说也有利于颈部放松，改善生理曲线变直，预防颈椎病变。(汗，写着写着怎么成养生了XD 反正就是常仰头并保持5秒有助于提拉颈部皮肤~)
贴一个坛内达人machiken分享的颈霜帖子：http://www.zhongguohuo.com/bbs/thread-32402-1-1.html

[ 本帖最后由 Belial 于 2009-12-31 18:07 编辑 ]

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