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[晒货分享] 冬天保养之要吃、要抹、要运动～

米尔

郎中 Rank: 4

肤质: 混合偏油
地区: 四川

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楼主发表于 2009-12-30 20:15 只看该作者

冬天保养之要吃、要抹、要运动～

今年冬天因故可以长期呆在家，闲暇之余折腾了不少东东，看到JM们踊跃发言发贴，忍不住在一个阴冷的日子要发出这篇处女贴

先给JM们送上这道自创的——应该叫“银耳糊”吧
[localimg=240,180]1[/localimg]上个月买了这台九阳豆浆机，从此天天黄豆红豆黑豆折腾个没完，直到上周发现了遗忘多时的银耳一袋，于是自行配成了这样的养颜方：银耳、红枣、枸杞、百合、薏仁、杏仁，JM们，这些食材可都是女人的好朋友啊，好处我就不多说了，谁吃谁知道～
除了枸杞和红枣，其余的都要事先泡泡，银耳泡开后要撕碎，不然一大块会被加热棒压住，然后悲惨地变成“巴到烫”（我遭过一次

）。选用的是“米糊”模式，大概20min吧，就是这样的“银耳糊”啦：

适当放上些糖，真是美味又健康，烤着取暖炉和亲爱滴老妈共同分享～

本人是药学专业出身，深知化妆品中再高的高科技也比不上药品，所以遇上吹的天花乱坠的虚高价产品，向来只有一句“鬼吹”～故护肤品的选择从来是遵循“安全第一”的原则，你可以没奇效，但千万别有害！
当年毕业时，拿着自己赚的银子，激动中有那么一点小小的暴发户心理，冲到北京华联买了一瓶韩国蝶妆的眼霜（老实说我现在也没弄清楚这个牌子是啥子，好像又叫嘉娜宝，就是多大个AQUA标志的那个），但是没什么经验，纯属凭着外包装随机选的，20g，180.00呢～老子！用了半个月眼皮开始脱皮，肯定不敢再用了三，马上换成玉兰油的眼部凝露才慢慢好转。我私下认为，美国有世界上最严格的药品食品安全制度，所以，美国货可能没什么奇效，但安全是可以保证的。从此在我心中韩国货成了华而不实的代表，不管是手机、电器还是汽车，我统统不会考虑韩国品牌。一个民族的性格真的是可以从细微处体现的，我比较欣赏的是德国的严谨和踏实，日本人其实也是严谨勤奋的代表，但貌似对俺们中国人总是有些比较邪门和不友好的想法，再加上前几年的SK2重金属超标事件，我是万万拒绝日本护肤品的。

面霜

今年冬天虽然赋闲在家，但几乎没有逛街的机会，于是日常采购经常在红旗之类的超市进行，渐渐地几乎都变成了国货。
大宝：先买的是晚霜，用了1周，感觉惊为天人，马上去把日霜一起收回家。这两瓶刚擦上脸时会觉得油油的，似乎还泛油光，但过一会儿就没有这感觉了，尤其是晚霜，早上醒来摸自己的脸，真是又滑又嫩，感觉好极了。
郁美净儿童鲜奶蜜：这是瓶万金油，当时这一瓶加上支儿童洗面奶的套装，好像才9块多，真是擦哪里都不心疼，事实也是如此，我每次外出，带上这一瓶就够了，洗了澡就豪爽地从脸抹到脚，质地清爽不油腻。
美加净珍珠银耳霜：40g，5块多，还是瓷瓶的，物超所值的代表。最近真是吃了银耳又抹银耳～
春娟黄芪霜：就是那个没盖的，2块钱一袋买回家挤在用空的瓶子里。春娟真是咱们“成都造”的好东西啊，小时候用春娟宝宝霜，长大后选了一圈又选了它的黄芪霜，真是造福祖祖辈辈。现在它家的都市贝贝广告真是充满喜感，而且还很与时俱进地把儿童霜都分了年龄段，一直分到青春期，希望更多的妈妈支持我们“成都造”哈。

这些是夏天用的，我说过我喜欢德国品质，所以妮维雅的产品也不少，这个品牌从我接触的第一支唇膏开始就没让我失望过，它没有高价雇用明星代言，也没有那些精致剔透的展台，就是普通的货架，甚至在红旗、互惠这些小超市也能找到，价格其实和现在很多国货差不多。
雅芳的好处在于经常打折，而且遍布大街小巷，这瓶就是我临时急用抓回来的，但确实是无功无过。这瓶保湿凝露我当晚霜用，质量确实不如欧莱雅的同类产品，粘，而且味道不好。

爽肤水&面膜

爽肤水我都是每晚用来敷水膜的，前几天得知有人在敷水膜前涂上一层甘油，增加保湿功效，于是购回了这瓶深受群众好评的凤凰甘油，果然效果加倍。
妮维雅的爽肤水我一直在用，冬季就用粉水敷脸，里面有杏仁成分，比较滋润。
这个东洋之花属于“四不像”，叫什么柔肤水，完全没有水的感觉，是那种粘粘的，用完了事，以后不用了。
可采的人参水，参味倒是很弄，就是不知是香精还是真有人参。因为我每次回连鼻梁也一起敷上，因此眼睛会有轻微的被此水熏到的不好感觉，而妮维雅从没有过这种情况。而且这个瓶子是不透明的，建议爽肤水一定要买透明包装的，像妮维雅这种，摇一摇就知道里面有多少酒精了。以后不会再买。
右边那个是我目前唯一的膏状面膜，是一个叫兰亭的产地在深圳的国货，这个牌子还有儿童洗护用品，质地很细腻，还可以。

护手霜

还是妮维雅，那瓶身体乳液是我目前用过最中意的一款，即使夏天使用也不会油腻，冬天用也觉得滋润，这已经是第三瓶了；那只护手霜是乳液的赠品，滋润度不够，适合春夏季节。
屈臣氏的骨胶原护手霜也是颇受好评的一款，我附议，这支可以使用春夏秋三个季节，冬天就不行了。
寒冬季节的手部护理，我眼里唯有白雀羚可以担此大任，每天都要涂上好几遍，还是记忆里的味道。

眼部

妮维雅晶纯白皙眼霜，晚上喜欢用这种滋润的眼霜，因为有时间可以慢慢按摩，这支用了快1年，之前用的的妮维雅Q10眼霜，主要是抗皱，当时没有立竿见影的奇效，但我到现在没有皱纹和黑眼圈的问题，所以暂且认为这两个是不错的东东。
早上时间紧，就用这种可采的蜂胶眼霜，凝胶状，就算没有时间充分按摩也不会有脂肪粒的危险，保湿效果尚可。
又是无功无过的雅芳，这个纯属好奇兼捡便宜，因为很少看到这样的眼膜，19.00那么大一只，偶尔晚上不想用眼霜就涂上一层去睡觉，质地很清润，涂上去凉凉的怪舒服。
那种袋装的眼膜也是可采产品，很浓的药材味，要是敷得太久皮肤还会变红，但一会儿就会消失也无不适，我通常一周用一两次，有时一次只用一片，剖成两半，只敷在眼睛下面，买一盒可以用很久。天气冷了可以把连包装袋放热水里泡泡再使用。

洁面

左边的含盐粒，不小心抹到嘴边就是咸的，清洁力很强。可伶可俐是从大学就开始用的，虽然对它褒贬不一，但真的对付黑头很有效，我是从没长过黑头，其它长黑头的同学用过后有所改善，但皮肤干的人会不舒服，于是有同学专门买一小支，只用在鼻子上。这两只不是天天用，隔三岔五用来彻底清洁的。
郁美净儿童洗面奶：没什么泡沫，这种安全单纯的东西偶尔使用，相当于让皮肤放松。
隆力奇黄瓜洗面奶，但是超低价，9块多两支呢，拿来洗手也不错啊。有清爽的黄瓜香味，泡沫比较丰富，没有紧绷感，算得上物美价廉。
新买回的可采白芍洁面膏最合我意，从膏体质地到味道都颇有大牌风范，只要黄豆那么大一点就可以洗干净整张脸，清洁感十足同样没有紧绷感。可采也是咱们成都的品牌，我的那瓶美加净银耳霜瓶底有“四川制造”的字迹，好奇地上网查了查，原来就是可采被上海家化给收购了一半，现在它又叫“四川家化”了。

唇部

曼秀雷敦两样：那个盒装的柠檬草简直没有传说中的那么神奇，而且用起来很不方便，我都是直接用嘴唇去蹭，现在越用越少，蹭不到了，只好用手抠了。右边那只是有防晒效果的，夏天用着不油腻，很好。
原来都用妮维雅，某日突然想回归平凡，9.90买了两支李医生的唇膏，虽然膏体不如妮维雅细腻，但对得起这个平民价格。
妮维雅的这个晚间修复是我的大爱啊。原来嘴唇爱起皮，自从前年买了第一支夜间唇膏，并坚持使用，我已经彻底告别了烦人的唇皮，一支好像是30多，但可以用很久，值得值得！

洗发

这个是在卓越网上买的，两大瓶才30多，两瓶都是1L哦。我因为工作关系每天都要洗头，当然要这样的分量才划算，骄傲地说一下，因为本身发质很好，所以只求洗发水别弄坏我的发质，这两瓶符合要求。国货护肤品的话，我不太喜欢沿海的产品，我承认我的地域观念比较强，但也是我个人的生活经验造成的，之所以敢选这个不太熟的品牌，是因为它是上海的。

运动

在卓越网买了这套普拉提教程，编得很好，尤其是那张DVD，画面和配乐都很舒展，讲解到位，而且配上了很清晰的呼吸节奏，难度是从低到高，我第一次练了初级，第二天就感到小腹的胀痛，看来真是疏于锻炼很久了。

还买了这个小东西，是个加湿器，也是购于卓越网，89.00，我比较喜欢卓越网货到付款的方式，卓越网统一联系供货商，品质也比较有保障。反正自从5.12地震后，我感觉成都的气候越来越类似高原了，以往都说“蜀犬吠日”，现在动不动就连续几天蓝天白云阳光灿烂，当然也越来越干燥了，忍不住买回加湿器一台，只要有人在家就开着，晚上就放卧室。老妈以往冬天嘴角都会脱皮，自从今年用上这东西，再无脱皮迹象。要是家人有感冒，就倒一点醋进去，也有一定的杀菌作用。

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