回想起一年前的自己，因脸上的痘痘而烦恼，因生活中种种不如意而发脾气，因和别人话不投机而大动肝火，甚至在睡梦中也经常和别人大吵大闹。现在的我，虽然还是那个黄毛丫头，但自从几个月前开始阅读中医养生的书籍，开始逛国货的论坛，生活方式在不知不觉中改变，心情平和了许多，刚才老妈还说：“咦，你的脸现在光滑多了，干净多了！”我感悟到，身体是自己的，健康最重要，养成一个好习惯，真的是会受益终身。现在的我，一般晚上10点左右就上床睡觉，早晨7点多起床，每天有规律的吃三餐，细嚼慢咽（很重要，可以减轻我们脾胃的负担），注意保暖，要温度不要风度，用的是国货化妆品，闲暇时读读书，养鱼养花，日子过的挺惬意的。还是有一些问题没解决，比如手脚冰凉，但是相信慢慢会改善。不多说了，晒晒我的一些物件。
图一：六神的沐浴露，挺不错的，我对沐浴露没什么高要求，用过的最难用 的是叫丽纯（貌似这个牌子，反正在沧州很火的一个牌子）。隆力奇的洗发水，姐姐送的，还可以，我现在也没什么头屑了，就是头发比较毛躁蓬松（告诉大家一个小秘诀，每天用手指腹，一定要是指腹梳头，几十下过后你会发现手指腹上都是油乎乎的，最好梳头300次，我每天睡前梳头64下，比较懒，有助睡眠）。蜂花的护肤素，便宜，耐用。有一点效果。六必治的牙膏，支持国货嘛，用着挺好的。

图二，洗面奶。两个相宜本草的，洗的很干净，适合油性和混合偏油的皮肤，干性的MM最好不要试。大宝的洗面奶，便宜无沫，适合干性、中性的女生使用。我现在不用大宝的那个了，总觉得洗不干净。

图三，护肤和零碎。1--李医生去死皮素，偶尔用用，可以搓下一些角质，不是很好用，不会再买。2--同学送的，用来洗澡后抹身体了，效果一般。3是相宜本草家的金缕梅的爽肤水，还可以，没什么感觉，无功无过吧，在没有发现更好的之前我会继续使用。4是金缕梅的乳液，控油效果很好。5是昭贵的芦荟凝胶，购于淘宝，抹在脸上凉凉的粘粘的，很舒服。6是春娟黄芪霜，购于淘宝，很厚重，据说能去痘印，刚用了几天，观察中，特别香。7是雅芳的眼霜，今年国庆时商场搞促销时买的，当时67元拿下，我同学怂恿我买的，没发现有去黑眼圈的效果。8是隆力奇的护手霜，相信人手一个吧，很好用，很滋润。9是曼秀雷敦的眼药水，很清凉，无刺激。10是今年夏天时购买的妮维雅家的控油乳液，很难用。早晨用了中午就开始泛油。现在闲置了。
11是大名鼎鼎的海藻面膜，购于淘宝，新包装，感觉分量少了呢，做的时候很恐怖，很恶心，但是效果杠杠的，尤其刚做完，感觉皮肤瞬间改善很多，但是过了一段时间后皮肤就没那么好了。12是相宜本草的洁肤消痘面膜，很清凉，有一点祛痘的效果。这是我用的第二瓶了。李医生的去黑头面膜，撕拉式的，用了一年多了，还没用完，以后不会再买。效果不怎么样。黑头白头还是有。14是雅芳的绿茶润唇膏，和那个眼霜一起买的，8元，还比较滋润。雅芳家的低端的产品里为数不多的好用产品。15是相宜家的清痘调理水，店家送的，好像是有点效果，我最近的痘痘少很多了，不知是哪个产品发挥了功效？

图四，工具。利利贝尔的化妆棉，网上热卖，很好用，不掉棉屑，就是很厚，有点浪费爽肤水。木梳是好东西，不会起静电。黑色的发卡，2元购于小店，洗脸时将刘海梳到头后面，露出大脑门，哈哈。

图五，当当当，宝贝来了！刮痧油和艾条，有时让我姐姐给我刮后背的膀胱经（人体的排毒通道），后来我的后背的痘痘就消失很多了。艾条是药店买的，5元买了10根，温灸人体的足三里穴位，可起到保健作用。

码字真是个辛苦活，继续写。这是我的知识源泉，三本养生书，真是受益匪浅啊！
闲暇时练练字，听听广播，绣绣十字绣也很惬意。

第二张图是我自己摘的枸杞，加上买来的菊花泡茶喝，不是每天喝，想起来就喝一点。枸杞滋补肝肾，菊花明目。

第三张图，不可貌相这个普通的小桶，我每天用来泡脚的，脚上有很多人体的穴位，泡脚有助睡眠。

第四张图，小猫咪。心情不好的时候我就逗它，一会的功夫我就哈哈大笑了。

第五张图，小鱼，流动的水对人体好哦，也算是卧室里的好风水吧。我还养了一盆文竹，看到它长的郁郁葱葱的，心里很有成就感。我这样笨手笨脚的人，就适合养这些易活的花草。

最后一张，出门要保暖，我的口号是，要温度，不要风度。

求医不如求己  那本书确实不错   

可爱的MM

看了楼亲的贴~觉得自己的生活很混乱啊~~努力向楼主学习~回家让俺娘给我搞只小猫咪~哈哈

求医不如求己

楼主的生活好惬意呢，真好

大宝MT洗面奶我也挺喜欢的

话说我也长痘痘 话说我也容易跟人争上 话说我要学习LZ 修身养性

LZ要当心小鱼被猫猫偷吃哈！

LZ的三本养生书我都有哦

求医不如求己俺找到完整版的，然后打印出来，嘿嘿。我也喜欢古文呢，以前脾气也大，现在好多了，感觉修身养性是有必要的，对自己好处多多。温灸这个俺不会呀，不过俺也是天天晚上泡脚，嘿嘿。

LZ的生活很有规律呀，，，呵呵，身体一定很好，

恐怕楼主的生活是多数人羡慕的生活吧。。在这个浑浊的社会，能养养鱼弄弄花草。。多少人求都求不来的啊~~

我一直用盆泡脚来着，发现楼主用桶泡真是个更好的选择，我也要备一个泡脚专用桶！！

我最近也在喝枸杞，坚持喝对身体很好的

楼主用的刮痧油啊，我用的刮痧乳，觉得比油方便，可以用在脸上。
刮完的感觉最舒服了，但是现在太冷了，盼望温暖的天气

話說那個妮维雅的控油乳液，咋一看瓶子還以為是百雀靈，可是看瓶子的形狀又不對，原來是妮維雅

好会享受··

善待自己！！
其实生活处处都很美好
只是自己没发现而已！！
我也要这样子！

生活中的烦恼是不可避免的，我想我们能做的就是调节自己的心情。
生气的时候多按揉太冲穴。

你的鱼会被猫猫吃掉么？

不错，恭喜楼主哈

是啊是啊，内调外用，平缓心情，自然拥有好气色=v=

楼主好棒，我都米耐心看书了..........