有豆浆机的JMS要好好利用豆渣来美容哦！擦身体或者用来去除脸部的角质都是很好的方法哦！
今天起来时突然想起以前我用过一个很好的护肤方法，大家可能都知道的，那就是甘油+醋以5：1的比例涂抹在脸上，等20分钟洗掉或者不洗掉睡觉也行，我曾经试过一个月，皮肤是好了，可是身上是一股浓郁的醋味，害的我每天上班前都要洗澡，直接影响了我的睡眠时间啊，不过效果倒是很不错啊！但那味道让我有点不敢继续尝试了。所以我现在更多选择食疗，什么红枣、醋、汤水、蜂蜜我天天都吃。把用在护肤上的钱全都用在吃上，其实这些东西是不会发胖的，前提是在正常饮食的情况下。大学有一个玩的很好的女孩，开始他都跟着我一起吃一些对女性有好处的食物，慢慢地，她的皮肤开始有些好转，后来寒假回家他大吃了一个月长胖了，他一来学校就疯狂减肥，整整一个月不吃饭，天天就吃点水果和牛奶，对于他的这种毅力我真的很佩服，可是这样的减肥方法就算成功了，那么我想对身体的伤害会让她失去更多，我的朋友减肥成功之后，整个脸都是黑色的，一到例假脸上就起痘痘，到了春天还会过敏。这样真是得不偿失，我从来就不相信什么一个礼拜能瘦多少斤的减肥神话，这就跟我不相信神奇的护肤品是一样的，你怎么对待自己的身体，身体就会怎么回报你。减肥本身是个长期的过程，如果想减肥成功后就一劳永逸的话，那不如直接就不减，就这么着，吃饭的时候慢慢地，别想着减肥，吃饱了就好了！其实大米也是一种很好的美容食品哦，千万别为了减肥把米饭给去掉了！瘦了穿衣服是会好看些，可是有内容的女人那样才会有魅力，别去羡慕大街上的竹竿女孩。你就是你！你也是独一无二的！

食疗吧~前短时间去参加婚礼~朋友说她都两年没吃过米饭了……就为了减肥……

那太恐怖了！

大米也有一定的美容功效的！并且难道除了不吃米饭就没别的减肥方法么 ？
哎！！！

减肥……- -没尝试过……

话说我两个月减了将近四十斤，原本白点的脸一下子暗黄的，而且脸皮一下子松了好多显老了，身体也不如以前抵抗力好了

豆渣减肥的作用是杠杠的！ 减肥和通便，效果非常非常好！偶爸爸就是午饭吃半碗豆渣半碗饭，三个月吧，啤酒肚小了很多很多，大家想象一下怀孕4个月和9个月之间的差别吧 没错，那就是偶爸肚子小下来的大小，绝对没有夸张！某次看到他把以前的西裤拿出来穿，那巨大的空隙啊，竖排并列 4个拳头！但是，豆渣真的不好吃，我坚持了2，3次，满嘴都是渣渣，影响食欲啊，遂放弃了。看到楼主这个帖子我才想起来这件事

好强悍啊!

两个月减这么多！

引用:

原帖由 小希SEA 于 2010-1-4 10:55 发表
食疗吧~前短时间去参加婚礼~朋友说她都两年没吃过米饭了……就为了减肥……

我妈妈一个同事的小孩，我们住一个院子，从小就是小胖妞，确实胖，去年年终单位吃过年饭，家属也都去了，那小孩大二，我大三，我们做一个桌子，我硬是没认出她是谁，还跟我妈说那个阿姨把他亲戚家的小孩带来了，然后妈妈证实就是以前那个小胖妞，我当时那个惊骇啊！ 他妈妈说他大学两年，完全不吃饭，只吃菜和水果，从120，130减到90不到！ 确实是好看了，很时尚的小美女那种，我当时想“我就是抽脂估计也没他那么好的效果……

楼上减肥也够厉害！如果我减了40斤，那么我就剩下44斤了？妈吖！

引用:

原帖由 叉叉 于 2010-1-4 12:05 发表

我妈妈一个同事的小孩，我们住一个院子，从小就是小胖妞，确实胖，去年年终单位吃过年饭，家属也都去了，那小孩大二，我大三，我们做一个桌子，我硬是没认出她是谁，还跟我妈说那个阿姨把他亲戚家的小孩带来了，然后妈妈证实就是以前那个 ...

大米是最补气血的 有些人为了减肥不吃饭就感觉脸色暗黄很憔悴的样子 ， 就是因为她气血双亏啊，所以大家一定要大米饭
这个两年不吃饭的女孩，现在年龄小是没事，看大不出来，等到再大一点 估计就老的比别人快了

豆浆对女人来说是好东西

偶最近好像老是到处找饭吃。。。

肚子上肉太多了。。苦恼

米饭可以吃，但不要和肉吃。
如果你想吃饭，OK，但只能配青菜。如果想吃肉，OK，这段时间只能吃肉，不能粘淀粉类的东西。

- -   我只喜欢吃面 不喜欢米啊
咋办

如果通过控制吃来减肥，我宁肯不减！
我一般是运动，也保持得很好吖！

我的天啊，那要饿坏了怎么办呢

我也跟你一样！
我从不亏待嘴巴！O(∩_∩)O哈哈~   我每天练1个多小时的瑜伽。也保持的不错，瘦有用么？又不是小女孩了，干嘛弄的自己没胸没屁股的，很漂亮么？