第一次发帖，请各位大大们多多指教。   
阿鲁以前的时候，皮肤很好的，可以掐出水，就是肤色比较暗淡，比较黄，用老师的话就是菜色。也不长痘。
现在大学一年多了阿鲁，很郁闷啊，皮肤粗超了好多，貌似是自己一个人不太会照顾自己。对了，阿鲁自己是学中医美容的，说来好惭愧啊。11月末运动会的时候，突然一夜爆出了6个痘，杯具啊以前高中一整年都没那么多的数量。自己分析因为这学期之前饮食问题，和了太多酒了，吃一些七七八八的。没管它，以为28天就好了。结果55555555555.
这几天元旦的时候开始用片仔癀的珍珠膏，做好了破相的准备了，结果，很安稳，果然自己的皮肤本就不是痘痘肌，不过，这个面霜很舒服，阿鲁平时冬天的脸是不流油的，很干。前几天黄胖子到货了，也很舒服，感觉很适合自己用，滑滑的。这两天自己泡铁观音来摸痘印，在点上昭贵的芦荟胶。貌似好一点了。
话说，这两天生理期，加上这些用着，痘印不算的话，感觉自己最近皮肤很好啊，，没有原来的小疙瘩（以前也是没有的，大学啊）也水水的，
各位大大也帮帮忙，给阿鲁给点建议吧，虽然是中医的但是因为学业的关系，想要好好内调也是不太可能的，春节要到了哎

多睡觉，多休息

哎，不可能啊，学医的，课业很重啊

555555没人啊

mm注意作息，不要喝很多的酒，不要熬夜。混合性的皮肤也要注意水油平衡。

哎，俄作息时间超正常，可是不喜欢喝水呀。...

话说我一天喝超多的水还是会缺水，而且，湿热的体质却还手足不温，杯具

哇哇哇 羡慕ll啊
我也想学中医啊
不过据说学一很辛苦
学中医 也要解剖尸体的

战痘老人，革命仍未成功……
我觉得还是少喝点酒，补充些VB，然后多喝水

学医很痛苦 ，话说，我们学美容的，我突然发现这几天，我们班的女生都长痘了， 果然，不是我个人因素啊，突然，高兴了 我只剩下痘印

发现，我果然是很幸灾乐祸的

学中医的朋友啊
我的个人意见哦，不要往脸上整茶。类似的水果自制面膜了，牛奶面膜了等等，不要弄。
还有哦，不要喝酒，很刺激的真的，辣的少吃，容易上火的不吃。尽量不要熬夜，看你不是很严重，不用想着非要用中药调理的。平时多多注意，慢慢的会好的，哪怕是中药也是这个道理对吧。
有时候虽然我做不到，但是话说久病半个医，我也查了不少资料了。

中医，美容，都是我感兴趣的！MM没事来做个科普宣传啥的，嘎嘎

内调最重要