很郁闷，我身高167，但体重56， 而且减不下来了。很痛苦啊。
   我天生骨架很大，像我爸爸，胸围90腰围64臀围93 ，哎体重啊，是在是很惨不忍睹 ，我真的不胖，我从小就学体操，就有腹肌 了，现在是我们学校散打协会的副会长，于是乎，挺多肌肉的，虽然看不太出来，但是体检时候，很可怕啊。 比我们办身高差不多的男生重，各位姐姐帮帮忙啊

不是多运动能减的吗。我觉得减肥就是少吃多运动，不过说来容易，做起来难。

你男的女的？？？

我有个Q友，，跟我说高168，重也168，，晕啊~~~

哎，我协会副会长，都是肌肉啊，运动出来的

女的

偶170
52

楼上过分了

额，表要生气哈
其实你的我感觉刚刚好呀
像我
朋友都说太瘦鸟

关键是，那个体重啊，哎，其实我也觉得我不胖啊但是体重就是那么多，我们协会男生 他们老说我那叫壮

淡定淡定

我们平常心

象我也是很胖的人，，连自己都欺骗，我现在差不多3.4年没正式称过多重

唉，没办法么？

少吃，这是我唯一好用的经验
我168，最重的时候59，现在53
我也觉得减肥特困难，最成功的一次是考期那一周，7天考8科，全是成本书的背，基本都不吃饭，平均一天两块威化，除了考试就是昏天黑地的背书，7天掉了10斤肉
忘了说一句，我也是大骨架，最明显的是手腕，虽然基本没肉，但比很多女生肉乎乎的手腕都粗

[ 本帖最后由 k53ws 于 2010-1-12 19:52 编辑 ]

本来说你是散打协会副主席的话看来运动量挺大的，应该不会胖啊，而且这体重对于你的身高来说其实差不多诶。。。是不是经常运动后马上吃东西啊？

肌肉是一种密度很大的物质，唉，不吃的话也加不下多少啊

我168，体重130，3年前90斤，为什么总是没有不胖不瘦的时候，要么太胖，要么太瘦，唉。

打击到了，我的体重一直维持在57到53左右，都不怎么巨大变化

我165.现在都快120
楼主提住是正常范围啦~！不要太瘦啊

我也167CM，不过我92斤

MM比我好多了  我最终的时候120  而且我才158诶……
不过现在体重控制在110以下 夏天时100左右

肌肉的话很难减的 所以我尽量减少锻炼（这么做好像很极端 其实是为自己懒找借口啦）

偶的骨架也是很大，167CM,初三以後沒有低過120 ，現在都是在這個範圍徘徊，沒減肥的概念

听说同样体积的肌肉比肥肉要重很多，我身上就都是肥肉，其实LZ这样的体重还可以啊··这么高呢，不算重啊···我才161，体重都46KG的。而且，LZ身上是肌肉的话应该看上去不胖的··

好羡慕啊，唉我也希望是9出头的那种

166
49
就是少吃点，我还游泳锻炼身体，结果腿上处了好多肌肉，他们说肌肉消耗的热量多，所以像你少吃一点就好啦~！

我去试试

170，55~~88/68/ 92
~~可是我的肉好松呀，像棉花一样，常常被嘲笑 能和楼主换换就好了