其实我觉得我特别欠打~我在减肥~可是还在淘宝搜零食……
不过我要坚持这六天~看看成果到底咋样

表伤了身体，加油

你这个是女刊上的六天快乐瘦吧？
我试过三天半，瘦了4斤左右，可是吃了一碗麻辣烫，就全涨回来了
建议楼主还是别试的好，这种减肥方法不怎么有用滴，反弹很厉害
我朋友还试过那个哥本哈根减肥法呢，抱着不成功便成仁的决心坚持了一个礼拜
确实体重有所减轻，但减的都是水分啊，没多久就反弹回来了
你还是看看那个薄荷网上人家的健康减肥吧
少食加多运动，坚持下来绝对能瘦
减肥是项长期的任务哦

哈哈··果然没看见沙拉酱·~~~
很好很好~~~

完了……我有种灰心的感觉了……不过我想在6天结束之后再慢慢控制点饮食~毕竟这样可以让胃小一些~吃得自然就会少了……

还和我提沙拉酱呢……早上放了小半勺~就想起你说的那个感觉……我是硬着头皮吃下去的……吃完了碗就放旁边了……看那碗底越看越恶心……后来直接刷掉了……

进来围观，又见减肥贴，先支持一个

哎···真不好意思···
介素我本人对沙拉酱不可磨灭的印象······

你可以搜搜试过快乐瘦的对这方法的评价啊
确实都是不怎么好的
三四斤应该都会减
但是反弹真的很厉害
我是试过很多减肥方法了，还是觉得少食运动是最合理的方法
虽然要一段时间才看的出效果，但是很健康，而且也不反弹，重要的是不痛苦
我去年试快乐瘦的时候到了第三天坚持的那叫一个痛苦啊，后来偷偷尝了一口妈妈炒的青菜都觉得是人间美味啊，对我这么一个爱吃的人要试这方法确实痛苦
我试哥本哈根减肥方法的朋友最近就瘦了很多，说是皮带一下子松了3个孔
她就是三餐照吃，但是不是吃的很多，饿的时候就吃个水果或者小点心，吃完晚饭后休息一小时，天气好就去外面快走一小时，天气不好就在家跳操或者踩踏步机

以前我很爱吃沙拉酱滴~~今天拿出那个瓶子就想到了你这个小妮子……也许会让我戒掉它……

哎……都不知道可以坚持几天~

对哈~~我怎么就没搜这个的反响呢~从昨天到现在已经三顿每吃了……不知道胃能不能扛得住……偶还有偶胃病的说……我现在什么都不能想~想想就流口水……
那个哥本哈根减肥法好像很麻烦呀……其实我这些天每天几乎就是中午一顿饭~一个多星期了~腰带也瘦了一个孔……估计你再劝我我就会把这个帖子改成美食贴

我确实要劝你呢
因为我是过来人啊，o(∩_∩)o 哈哈
三四天就能减三四斤的那是减的水分啊
不要折磨自己啦，俺们要健康减肥！
我有时候也会去逛逛薄荷网，不过还没摸透呢，要不你也去逛逛咯

我查了查~我也怕反弹啊~这瘦个两斤结果反弹个五六斤甚至更多~我估计想死的心都会有啊……我要是动摇不是对不起这些加油的姐妹了……太纠结了~我一会去逛逛薄荷网~我这大脑~都不能想吃的~现在感觉都在流口水……要是有个容器接着~估计一会就满

吃那么少  受的了么？？

分享一下。。不过据说我的是跟心情有关
我跟男朋友分手5天内瘦了10斤，接下来一周瘦了2个斤，一共瘦了12斤
5天内食谱
主要是早餐一杯蜂蜜水（这个我一直都这么做）表拍我啊
      午餐一份青菜，一份肉（随便什么肉），饭少量，以我们学校计算，我大概吃三分之一两左右
      晚餐水果或者跟中午一样
接下来一周   早餐一杯蜂蜜水
             午餐同上
             晚餐同午餐
             每天还加一杯奶茶或者零食
个人觉得，淀粉类少吃，蔬菜水果可以多吃点，那样减得健康又不挨饿
不过那个不知道跟心情有没有关系

我目前也在减肥中吖。。第一天减肥的时候那个不适应啊。。要坚持啊。。坚持就是胜利了

姐妹们是支持你健康减肥的

引用:

原帖由 小希SEA 于 2010-1-15 07:28 发表
5555……偶胃痛中……这可怎么办好呀~~太挣扎了~查了别人用这个方法……结果都反弹了……

亲爱的，健康最重要，如果有人用过这个方法是不可行的，我们就停了它。

我还是坚持运动和均衡饮食。我已经看开了，健康和心态是最重要的。

晚饭少吃点就能减肥吧。

其实减肥也可以吃点儿牛肉干什么的，那个更抗饿

现在，，，有菠萝吗

胃痛就表再撑下去了
何必捏。。。

其实也不用刻意减肥呀...顺其自然的好.把身体弄跨了怎么办....
想当初偶为了减肥,吃减肥药...结果害我长了一脸的包...而且是脓包型的..苦死我了...最后花了一千大洋搞好..得不尝失呀..