绿A是昆明出的 我去过他们厂 不过没吃过
药补总归比不上食补滴吧

每天一颗善存

补充VB。

冬天手脚冰凉又皮肤干燥的mm应该多吃一些阿胶和红枣，阿胶一定要买东阿的哦，质量比较有保障，我是学中药的在读博士，MM有需要可以跟我多交流哦，

现在吃固元膏，夏天打算买螺旋藻

我吃21金维他还有阿胶

平时吃柚子茶，MC时喝玫瑰红枣水

没有吃保健品，坚持食补
每天都吃茶花粉，蜂蜜，红枣，黑芝麻，豆浆，果汁，酸奶，冬天还会吃阿胶
平时超级喜欢煲汤喝

我隔几天会吃VC,复合VB,

我在吃维C和养生堂的VE，刚过完24岁生日，貌似吃VE有点儿早了~下一步准备吃固原膏。

冬至的时候开始吃自己做的固元膏，原料是阿胶、红枣、黄酒、桂圆肉、核桃仁、枸杞、黑芝麻。

来大姨妈的时候，每天晚上喝黄酒荷包蛋，顾名思义，就是把鸡蛋打到黄酒里，再加点红糖；来大姨妈的时候还吃红酒苹果。

总之，都是自己做的吧，总觉得自己做的比较放心，呵呵

绿A与蜂胶。。。是目标了。。。。。

我有一个朋友听她的私人中医生说，固元膏不是对每个人都合适的，大家还是三思而后行。。。。先了解好自己的身体状况再吃呀。。。。

其实我还在纠结吃什么品牌的绿A与蜂胶好呀？？？性价比高的。。。。

话说吃这些保健品怎么也不比食疗来得更健康更全面啊   在学校因为蔬菜吃得少所以吃21金维他  回家了就让妈妈天天煲汤煲粥喝   汤和粥真的是太养人了   可以根据不同的需要往里面加不同的食材  经常喝汤喝粥皮肤会变得很好的  身体也很不错  我已经很多年都没有生病过了  连小感冒都没有哦

我吃增强抵抗力的中药，中药医院配的，大概350块一个月，一天一贴中药，自己家里煎的。3年多前因为动过一次手术，痊愈后喝中药调理，就是增强抵抗力的中药，喝了3年多，其实并不是每顿都坚持的，偶尔少喝几顿也无所谓。但是效果很好，基本不感冒咳嗽，要知道在办公室封闭的空调环境很容易被传染感冒的，但是3年多来没什么事。
另外平时喝点绿茶、红枣菊花茶，买了和田玉枣，上班空下来的时候拿几个当零食吃。
还有每天2粒GNC的苹果醋片，为了控制体重，这东西减肥没什么用，控制下体重还不错。

我吃的维C、蜂蜜、莲子羹

有人吃过天然元这个牌子的保健品吗？怎么样？