论坛里的各位XDJM大家好，柒寳又回来啦！
继第一篇主题帖“【柒寳分享】护肤心得交流\(^o^)/”发表后，结识了论坛里很多崇尚科学护肤、健康生活的朋友。正如我之前所言，“内外兼修，才是王道”，仅仅依靠护肤品的护理，对肌肤的调养是远远不够的，治标不治本。 依从中医的养生之道，中医认为“有诸内，必形诸外”，任何一种病理现象都可以找到其内在的原因。我们从食补、药补出发，探讨外在肌肤问题的内部成因，从而达到标本兼治的目的，呈现出健康、自然、长久的莹润美肌。


这篇帖子我要和大家分享的是关于中医养生的美容妙方：芝麻蜂蜜膏。

药方：黑芝麻250克，蜂蜜适量

用法：黑芝麻除去杂质，洗净，晒干。取净黑芝麻，放在炒锅里,快速翻炒,以免焦糊,炒至有爆声就差不多了。如果炒得太久,香味会变成苦味。所以,约有二、三粒芝麻飞出来时,就要改用中火快炒几下即可（黑芝麻炒熟之后其富含的营养成分才能被身体最大程度的吸收）。然后，将黑芝麻用研磨器研制成粉末，加入适量蜂蜜搅拌均匀，放入干净的容器中。每日食用一勺（如果担心太甜，可于服用后饮用100毫升温水）。

药方解析：黑芝麻“补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘”——《中国药典》；蜂蜜“入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药”——《本草纲目》。两者相配，有莹润肌肤，固本乌发之功效。注：大家在挑选蜂蜜的时候，可选择一等蜜，我使用的是槐花蜂蜜，一等蜜为状态透明，粘稠的液体或结晶体。滋补效果较好。此方无论体寒体热的XDJM都可以采用，坚持使用，效果真的越来越好哦！

附：在以后的交流与分享中，柒寳将会不定期为大家带来皮肤科疾病的中医药方（所有药方均来自各大名医药典，均已被人服用验证），所以请被问题肌肤（如痤疮、雀斑等等）困扰的XDJM密切留意咯\(^o^)/

内调还是很重要地……

我做过龟苓膏
我超级喜欢吃龟苓膏

和LZ 的一样 都是黑黑的 哈哈

没办法，芝麻是黑的！我只能说它“其貌不扬”。

楼主你的头像很。。。
那个膏是你自己弄的吗？好厉害哦
期待楼主以后的大作

呵呵，没什么吧？自己的身体哦！
恩，芝麻蜂蜜膏是自己做的，参阅了中医药典，觉得真的有效果，所以才拿出来推荐给大家，和大家分享！

引用:

原帖由 柒寶→尛爺 于 2010-1-16 18:15 发表
没办法，芝麻是黑的！我只能说它“其貌不扬”。

哈哈 其实黑色的都很补的
木耳 也是黑色的

龟苓膏 养颜清火的
芝麻 更是好东西  
最后这两样 我都很喜欢吃 的

学习了~~~嘿嘿~~~

两样我都吃，不过是分开的，呵呵

突然想起南方黑芝麻糊，原味的，好吃啊，这么多年一直喜欢吃，嗯，就像喜欢方便面一样

我在制作的时候也想起了那个“南方黑芝麻糊”！O(∩_∩)O哈哈~

这个还真没试过，我嫌炒芝麻 麻烦

一勺蜂蜜一勺芝麻的吃吧……嘿嘿

被LZ的头像雷了一下
我以为是个男银……

听起来不错哈，有时间试下

我本来就是男生啊！
柒寳是男的！！！！
头像也是自己的！！！！！

赶快去祛痘的。嘻嘻。期待。

强雷支持柒寳

喜欢芝麻~