感觉还是食补比较好

VE在缺乏的时候吃吃可以，常年吃就不怎么样了，21金维他里面的含量只是身体所需的三分一，这倒还好，其它的含量高的多吃会中毒的。

VE和VC我以前坚持吃了三年多，好象有点美白的效果。但是不知道是不是因为它们的作用哦，因为我同时还每天早晚喝蜂蜜水，吃一小段芦荟，还有喝苹果醋。都不知道是谁的功劳。不过因为脱发太厉害了。我同事说是因为吃了VC的原因，就停了没吃了。

我买的VE都做水膜用了，没吃过，现在唯一吃的东西就是善存

引用:

原帖由 oason 于 2010-1-17 18:41 发表
民生不是 21金维他 的生产厂家吗？
去他家官方网站 http://www.mspharm.com/ ，点推荐产品，第一位就是 天然维生素E软胶囊，我TB了一下，有卖的啊，只是不多 ...

大叔！我终于知道为什么你有这么多粉丝了，瓦咔咔～～
我只淘宝到1个。。。。

引用:

原帖由 婷猫儿 于 2010-1-17 21:30 发表
不吃这类东西
还是比较喜欢天然的
竟然咱们来琳琅就是喜欢天然的国货
那吃的东西咱们也天然点
多喝点水 多吃水果 多睡觉
还有多喝一些汤 银耳链子汤  猪蹄汤  桂圆红枣汤 这些都比较美容 哦 ...

说的是，不过学校里条件不太好
这些美容汤就喝不到，有时候还要熬夜

引用:

原帖由 cathyliu81 于 2010-1-18 13:22 发表
我吃的一般的药剂的

就是药房那种小药丸？
效果一样咩？
还是厂家多赚钱做的噱头？

我也听说吃多了不好
没敢吃

还不如多吃水果蔬菜

没撒用的，我吃了脸上很油。不过用来涂头发很好，头发湿的时候涂一点在发尾，就不会分叉了。

引用:

原帖由 ℡張小妖° 于 2010-1-17 16:53 发表
我在吃呀，除了VE还吃VC，又抗氧化又美白。嘻嘻。我吃的是养生堂的，去斑嘛效果我不知道，因为我没有斑，就是吃来减缓衰老的。

我上次想去买养生堂吃，结果那的人说是给中年妇女吃的，不适合我