建议MM心情开朗乐观些,不要太内向,思虑过多对身体不好的~
特别是女的,很容易影响内分泌什么的,会影响身体健康的,这一点非常重要!!!
其实我就是性格比较内向的人,这一点有切身的体会,所以建议MM一定要多注意~
还有,建议你多看些健康反面的书,现在这些书很多,你挑畅销的买就错不了~
我现在就看了好多,起码有几十本了~
像马悦凌的《不生病的智慧》、《温度决定生老病死》,中里巴人的《求医不如求己》系列,还有曲黎敏的书……
我觉得看了之后收获特别大,最起码可以知道怎样调理身体,日常生活中应该注意些什么~很有帮助的~
如果MM性格又内向、不好意思问别人的话,可以看一下这方面的书,了解一下这些知识很有用的~
你如果想看这方面的书,可以到当当网或者卓越上,看一下健康类书籍的排行榜和大家的评论,就知道那些书好了~
不过还是建议MM多跟家人沟通,有事别闷在心里瞎担心,其实没什么大事~
如果真的觉得不舒服,还是要找个比较好的大夫调理一下好一些~