《转贴》        敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经的垃圾排出。因此这个活动可以直接使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约1-2个月的时间就会明显感觉到裤管的变大。同时敲胆经可以改变人的食欲，很多喜欢吃高脂肪食物的人，经过敲胆经一段时间后，喜欢上了清淡食物，食量减少了一半，不会象从前一样总感觉饥饿。

敲胆经的方法
  如上图，每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每次敲打四下算一次，每天敲打左右大腿各五十次，也就是左右各两百次。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必须用力，而且以每秒约两下的的节奏敲，才能有效刺激穴位。胆经是一条由头到脚的的经络，其中多数的经络都和其他经络相邻，惟独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这一段敲打起来最为顺手，因此建议朋友们每天都敲打胆经。其实我自己就是在每天泡脚的时候顺便就敲，真的很方便哦！！！

敲胆经，刮肝经 瘦大腿滴
敲胃经，补脾   瘦小腿
敲带脉         瘦腰

外加三方法，金鸡独立法，跪膝法，推腹法，都是很好的减肥和保健方法


另外，mm好像发错版面了

这几天我泡脚的时候就在敲。。。

嗯，学习了，这个一定要试~~

我大腿粗 我要试试

一定要试，减掉大腿的肥肉···

偶滴已经转变成硬硬的肌肉哉 咋办？？

敲过一段时间，没有坚持，又要重新拾起来了

哦？效果明显么？腿越来越粗了

找不着怎么办……我也是大粗腿……

我试过
效果还是有的
还有刮肝经，把腿都刮淤血了

我也是，整个一个A形

我敲过两次，奇迹的觉得大腿瘦了~ 应该是幻觉。。。

这个太神奇了！从今天开始要敲敲~

试试，我的腿太粗啦

学习了

试试
我小腿粗怎么办

敲胆经，刮肝经，我要坚持

我想问问，有这样的按摩店没？？？
感觉别人帮忙敲应该很舒服啊~~
没办法，我懒~~

我要试试看

引用:

原帖由 子色 于 2010-1-26 18:24 发表
我想问问，有这样的按摩店没？？？
感觉别人帮忙敲应该很舒服啊~~
没办法，我懒~~

那个·筒子们叫自己的男银来敲吧，我去叫我男银

好吧 我来了，任务艰巨啊 我自己比她还需要敲的说

恩，这些都是中里巴人书里的，可以看看他的光盘，挺好的~

俺实在是懒……

《求医不如求己》真的很好。