晒晒今天晚上的晚餐,做了鸡翅,另外搭配了炖豆腐和炒西葫芦,有一个荤的就要搭配豆制品和菜,这样不会腻
全图
重点晒下鸡翅
做法:
鲜鸡翅用牙签扎下,这样腌的时候容易入味
用盐、辣椒面、黑胡椒粉、孜然、花椒、酱油、料酒、柠檬汁、白糖、蜂蜜、来腌鸡翅
拌匀后加入葱姜,腌两个小时左右,如果可以的话,最好前一天晚上腌好,第二天更入味
做的时候,不用加油,最小火,放入鸡翅,加盖慢慢煎,注意经常把鸡翅两面反动,以免糊了,有二十多分钟左右就熟了,重点就是注意翻动,鸡翅自己出的油会把鸡翅煎熟,所以一定不要加油了,免得腻。